현대인들에게서 다이어트는

더 이상 떼어낼 수 없는 관심사입니다.

남녀노소 관계없이 체중 감량은

뷰티적인 측면도 있지만

건강 관리 부분에서도 상당히 중요합니다.

하지만 다이어트 식품이 아닌데

오해하기도 하며 간혹 다이어트 식품에만

의지하여 감량을 하려고

하시는 분들도 있는데

이것은 잘못된 생각으로 운동과 같이

칼로리 소모를 함께 하지 않는다면

성공하기가 힘들다는 점도 꼭 명심하시고

섭취를 결정하시기 바랍니다.

씨커트가 정말 다이어트에 좋을지

성분 효과 부작용 솔직 후기에 대해 알아보시죠.

 

씨커트 다이어트 성분 효과

 

 

 

씨커트의 주요 원료는 이눌린/치커리 추출물이며

식이 섬유가 풍부하여 북유럽 여왕들이

식후에 자주 즐겼던 원료입니다.

그만큼 귀한 원료이기도 하고

식약처에서도 기능성을 인정받아

여러 건강식품에도 들어가기 때문에

안심하고 드실 수 있습니다.

이눌린과 치커리로 부르는 게 아니라

“이눌린/치커리”라고 하는 이유는

특정 건강기능식품의 원료로

나타내기 위함이라고 하니 모두

함유되어 있다고 생각해주시면 됩니다.

그 외 9종의 부원료가 함께 들어있어

시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

이눌린/치커리는 식이 섬유가

상당히 풍부하게 들어있어서

보통 물과 함께 원료를 섭취하면

대변의 부피를 늘려 변비를 예방하게 됩니다.

특히 프리바이오틱 수용성 섬유질이 있어

소화도 개선시켜 주기도 하고

비피도 박테리아를 자극하여

장내 환경 개선에도 좋습니다.

또한 콜레스테롤 자체가 장에서

흡수되는 것을 막아

혈중 콜레스테롤 수치를 정상적으로

개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

그 외에도 혈당 조절 작용도 하게 되는데

치커리 뿌리에는 실제 소장을 통해 흡수되는

포도당의 양을 줄이게 되어

식후 혈당이 오르는 것도 막고

당뇨병 예방에도 영향을 주게 되는 것입니다.

 

씨커트 다이어트에는?

 

씨커트를 먹을지 말지 고민하시는

분들은 정말 다이어트가 되는지

궁금해 하시는 분들이 많으실 것입니다.

시커트가 다이어트에 영향을 준다는

내용은 치커리 뿌리에는 섬유질이

다량 함유되어 있어 실제 섬유질 자체가

우리 몸에서는 포만감을 유발하여

적은 식사량을 만들기도 합니다.

즉, 간접적으로 다이어트에

도움이 된다는 말인데 사실상 직접적인

다이어트 감소 기능성 원료가 아니라서

다이어트와 관련은

조금 떨어진다고 볼 수 있습니다.

 

 

씨커트 솔직 후기 부작용

 

 

씨커트 대략 한 달간 아침 저녁 식후

하루 2포 섭취했습니다.

맛은 사인머스켓 맛이라서

얼음 넣어서 함께 마시면

거부감 없이 드실 수 있으며 무엇보다도

배변 활동이 원할하게 되도록

영향을 준다는 것은

몸으로 느낄 수 있었습니다.

항상 일주일에 2번 정도 배변 활동을 했다면

이제는 4번 정도는

최소 화장실을 꼭 가고 있습니다.

저는 다이어트의 목적으로 하지 않았지만

식전에 먹었을 때는 포만감이

조금 들어서 오히려 식사량을

조절하시고 싶으신 분들은

식전에 드시는 것도 좋다고 생각됩니다.

 

씨커트 부작용

 

씨커트는 이미 여러 임상 시험을 통해

안전성을 입증 받았지만 개개인에 따라

주의하실 점이 있습니다.

치커리에는 담즙 생성을 자극할 수 있는

세스퀴테르펜 락톤이라는 화합물이 있어

만약 담낭 질환 및 수술을 하셨던 분들은

꼭 전문의와 상의 후 결정하시기 바랍니다.

또한 혈당 작용에 관여하다 보니

아무리 당뇨병에 좋더라도 당뇨로 인한

약물을 복용할 정도로

당뇨의 증세가 좀 있다면

약물과의 상호작용으로 안 좋은 영향을

끼칠 수 있어 꼭 전문의와

상담 후 결정하셔야 합니다.