다이어트에는 여러가지 방법이 존재하는데

일반적으로는 취침 전 운동이 대부분이지만

취침 시 다이어틀 할 수 있는

수면다이어트도 있습니다.

즉, 잠들기 전 다이어트에 영향을 주는

식품을 섭취하고 수면을 하게되면

수면다이어트가 된다는데

사실 자면서 다이어트를 한다는게

정확히 어떤식으로 체중감량 에 도움을 주는지

이해가 안되시는 분들도 많으실 겁니다.

하지만 한가지 확신 할 수 있는 점은

운동 등의 칼로리 소모 없이는

수면 다이어트의 효과를

보지 못할 수 있다는 점은 알고계셔야 합니다.

푸응 나이트버닝의 성분에 대해

효능과 부작용 솔직후기

다이어트에 어떻게 영향을 주는지

함께 보고 결정해 보시죠.

 

푸응 나이트버닝 효능 솔직후기

 

 

푸응 나이트버닝의 주요 원료는

잔티젠 600mg이 함유되어 있고

잔티젠에는 미역 추출물

성분인 후코잔틴과 

석류씨 오일의 주성분인 푸닉산이

 함께 복합추출물로 함유되어 있습니다. 

푸응 나이트버닝 이외에도

여러 다이어트 식품에 들어가기도 하고

잔티젠 자체가 이미 식약처로부터

몸무게와 체지방, 내장지방, 허리둘레 감소,

기초대사량 증가 변화애 대하여

인증받은 기능성 원료라서

안정성까지 입증되었습니다.

 

 

잔티젠은 미역과 석류씨 추출물로 만들어져

우리 체내로 들어오게 되면

평소 음식섭취 후 생긴 칼로리를

저장하는 백색지방이 에너지를

연소시킬 수 있도록 촉진해주게 되는데

즉, 칼로리를 분해하는 갈색지방으로

전환될 수 있도록 도와주는 역할을 하게 됩니다.

또한 푸닉산성분은 열 발생 단백질

UCP-1을 자극하여 체지방과

내장지방을 분해해 약 400kcal의

기초대사량 증진시켜주기에

직접적 다이어트에 영향을 주지는 않고

간접적으로 에너지 소비량을 증가시키게 됩니다.

즉, 같은 음식을 먹더라도 기초대사량이

많은 사람은 에너지소비로

인해 살이 덜 찌게 됩니다.

 

다이어트 효능외에 푸닉산은

지방산인 레놀레산의 한 종류로

항산화 성분이 뛰어나 염증 반응을 억제하며,

혈액순환, 괄절염, 치아건강에도

도움을 줄 수 있습니다.

후코잔틴은 염증을 감소시키고

혈관, 간, 뇌, 피부 등의

기능을 촉진시켜주기도 합니다.

 

푸응 나이트버닝 솔직후기

 

푸응 나이트버닝 자체가 휴대용으로

들고 다니기 간편해서 저녁에

취침전 한알씩 먹기가 편했습니다.

객관적으로 어떻게 작용하는지

알아보고자 운동없이 저녁을 먹고

한달정도 섭취해보았습니다.

 

우선 원래는 저녁먹고 자게되면

더부룩한 느낌이 있고 아침에 일어나면

몸이 무거운 느낌을 많이 느꼈는데

푸응 나이트버닝을 섭취하고나서는

속도 괜찮고 몸도

가벼워졌다는 느낌이 있었고

다만, 체중에 대한 변화는 뚜렷하게

변화가 없었는데 아무래

도 칼로리 소모 없이 자게되면

오히려 음식물에 소화나 분해는

될지몰라도 운동없이

체중감소가 저절로 이뤄지기를

기대하기는 힘들 것 같습니다.

만약 운동없이 다이어트 목적이라면

추천하지는 않습니다.

 

 

푸응 나이트버닝 부작용

 

 

푸응 나이트버닝은 안전성 입증을 받아

큰 문제는 없지만 주요 추출물들이

미역, 석류에서 추출되다보니

석류, 해조류 알레르기가 있다면

섭취를 피하셔야 합니다.

또한 석류의 추출물로 인해

에스트로겐에 민감(예를들어 생리불순 등)

하다면 조심하셔야 하는데 

특히 임산부 및 수유부는 섭취 전 

전문의와 상담 후 드시는 것이 좋습니다.