수면은 가장 기본적이면서도 

필수적인 생리현상입니다. 

특히 수면이 부족하거나 밸런스가 나빠지면

 신체와 정신활동을 물론

 일상생활에 안 좋은 영향을 끼칩니다.

 매년 22% 씩 수면장애로 

진료인원이 증가하고 있는 만큼 

많은 수면건강보조제가 출시되고 있습니다. 

하지만 주의하셔야 할 점은 

간혹 수면영양제를 바로 먹으면 

곧바로 수면의 질이 나아진다고 

생각하시는 분이 많은데 

우리 몸이 피해를 입은 만큼 

치료하는 시간도 그 이상이 들 수 있습니다. 

생활습관 식습관 등 같이 

변화를 주셔야 빠르고 

효율적인 효과를 얻으실 수 있습니다.

 

 

smdr 수면영양제 효능

 

 

smdr 수면 영양제의 핵심 성분은

 바로 락티움입니다. 

락티움은 우유 단백질을 펩타이드라는

 작은 형태로 잘라서 분해하여 

만든 것으로 소화 과정이 짧고

 흡수가 빠르다는 장점이 있습니다.

 우리가 수면에 들어가기 전에

 따뜻한 우유 한잔 하라고 하는 이유도

 바로 이 락티움 성분 때문입니다. 

 

 

락티움의 효능은 우리 두뇌에 

진정시키는 역할을 하는 신경전달물질인

 가바 수용체에 붙어서 

세포의 신경자극을 억제하고 

안정화시키는 작용을 하여 

수면에 도움을 주기 때문에

 불면증 완화에 좋습니다. 

또한스트레스가 많아지면 교감신경이

 활성화되어 수면에는 상당히 안 좋습니다. 

락티움은 식약처에서 

스트레스 및 긴장완화에 도움을 

줄 수 있는 식품으로 인정을 받았기 때문에 

스트레스 완화에 좋고 

자연스럽게 수면에 

많은 도움을 주게 됩니다. 

이런 효과를 뒷받침 하는 연구들이 있습니다. 

 

 

이대목동병원에서 수면에 

불편함을 호소하는 성인 48명을 대상으로 

4주간 락티움을 섭취했을 때 

나타나는 수면효과를 연구한 결과

 총 4가지 수면 지표에서

 유의적으로 개선됨을 확인했습니다.

 

 

스트레스를 받으면 코르티솔이라는

 호르몬이 생기게 되는데 

코르티솔은 잠이 드는 것을 

방해할 뿐만 아니라 

면역력 감소, 인슐린까지 엉망이 되어

 비만과 당뇨까지 

일으킬 수 있는 호르몬입니다. 

실제 유럽 영양 저널에 따르면 

락티군 섭취군과 비섭취군의 

코르티솔 수치의 차이를 비교했을 때

 섭취군은 20% 감소하고 

비섭취군은 3% 감소하였습니다. 

 

 

주원료 이외에 부원료 5가지도 

수면을 도와줍니다. 

특히 체리 가루는 

체리라는 과일 자체가 생체리듬을 

조절하고 몸의 편안하게 하여 

수면을 유도하는 효과가 있습니다. 

 

 

smdr 수면영양제 부작용

 

 

 

smdr 수면영양제 안의 락티움 성분은

 유단백 가수분해물로 

유제품 알레르기가 있어서

 몸에 알레르기 반응이 일어난다면 

즉시 복용을 중단하셔야 합니다.

 또한 항히스타민제나 

중추신경계 억제제 등의

 의약품을 복용하시거나 

임산부 또는 수유부의 셩우에는

 전문의와 먼저 상담 후 

섭취를 결정하시기 바랍니다. 

 

 

smdr 수면영양제 파는 곳

 

 

 

 

smdr 수면영양제는 따로 

홈페이지를 만들어 팔지 않고 

네이버 스토어에 제품을 올려서 

판매를 하고 있습니다. 

할인도 많이 하고 있어 잘 보시고 

그렇다고 필요 없는데 

과도한 구매는 금물입니다.