jcoop양배추즙 효능 효과 부작용 총정리

 

 

여러 건강프로그램에도

양배추가 소개되었고

소화기능을 담당하는 위에 좋다는 것도

많은 분들이 아시고 계십니다.

물론 좋은 건 사실이지만

어떤 사람이 먹는지에 따라

독이 될 수도 있기 때문에

조심해서 드셔야하는

건강식품 중의 하나입니다.

양배추즙의 성분에 대한

효능 효과와 부작용에 대해서도

꼼꼼히 살펴보시죠.

 

jcoop양배추즙 효능 효과

 

 

양배추즙을 만드는 원료인

양배추에는 식이섬유, 단백질,

베타카로틴, 비타민K, 칼륨,

라이신, 칼슘, 비타민 U 등

상당히 많은 성분들이 있습니다.

여기서 주목해야 할 성분은

비타민 U로 위 건강과

밀접한 관련이 있습니다.

 

 

양배추의 비타민 U 성분은

위 점막을 만드는 호르몬인

프로스타글란딘의 분비를 촉진시켜

위 점막의 기능을 증진시키고

세포 조직을 보호를 도와주면서

위 건강에 효능이 있습니다.

또한 비타민K 성분은

염증으로 인한 출혈을 막아줘

위궤양 예방에도 효과가 있습니다.

 

실제 미국의 양배추 효능에 대한

실험에서 65명의 위궤양 환자에게

3주를 먹인 결과

62명의 위궤양 환자가

치료된 연구발표가 있습니다.

 

위건강 이외에도 양배추 안의

인돌-3-카비놀, 설포라판이라는 성분은

독소를 제거하는 효소를 생산하고

강력한 항산화 작용으로

항암에 효능이 있습니다.

또한 카로티노이드, 비타민C 성분은

피부 세포의 노화도 방지하여

피부건강에도 좋습니다.

 

 

jcoop양배추즙 부작용

 

 

양배추즙을 복용하시기 전

주의하실 점이 몇 가지가 있습니다.

혈액을 묽게 하는 와파린 또는

아스피린을 복용하시는 분들은

양배추 안의 비타민k성분이

혈액응고를 촉진시키기 때문에

의사와 상담 후 드셔야 합니다.

또한 평소 장운동이 안 좋으신 분들은

가스가 많이 찰 수 있기 때문에

섭취하면서 몸 상태를

잘 파악하시면서 드셔야 합니다.

 

마지막 갑상선 질환 특히

갑상선 기능 저하증에

해당되시는 환자분들은

양배추 안의 글루코시놀레이트 성분이

분해되면서 만들어지는 대사물 중에

고이트로젠이라는 성분이 나와

갑상선 환자에게 필요한

요오드 성분이 부족해지기 때문에

피하시는 것이 좋습니다.