발효율피 다이어트 성분 효과 부작용 총정리

 

 

 

남녀 구분 없이 다이어트 성공에

대한 욕망은 모두가 지니고 있습니다.

달성하기 위한 방법으로는

여러 가지가 있지만

다이어트 식품 및 원료에

도움을 받는 것도 하나의 방법입니다.

다만 많은분들이 오해하시는

부분 중의 하나는 다이어트 식품만을 먹고

체중감량에 성공한다는 생각입니다.

다이어트 식품은 말 그대로

칼로리 소모의 효율을

극대화시키기 위한 보조제의 역할로

운동과 같은 칼로리 소모가 없다면

만족스러운 결과는

얻기 힘들다는 것은 꼭 아시고

발효율피 다이어트의

효능과 부작용에 대해 알아보시죠.

 

발효율피 다이어트 성분 효과

 

 

밤의 겉 껍질을 벗겨내면

모습을 드러내는 속껍질이 율피이고

그것을 발효 숙성시킨 것이

바로 발효율피입니다.

왜 발효 공정이 들어가는지에 대해

궁금하실 수 있는데

율피는 수분이 많아

그냥 보관하게 되면 잘 썩기 때문에

발효공정이 들어가고

발효 과정을 거치게 되면

소화 효소 비타민 등 영양 성분이

증대된다는 장점이 있습니다.

 

 

발효율피에서 주목해야 할 성분은

엘라그산으로 강력한

항산화 작용을 하는

폴리페놀의 일종입니다.

암세포의 활성화 억제는 물론

체내 지방분해를 촉진하여

내장지방에서 나오는 염증 물질을

억제하는데 효능이 있습니다.

특히 중년 여성의 경우 지방을

분해 배출하는 여성호르몬이 줄어들면서

뱃살이 찌는 경우가 많은데

이때 엘라그산이 여성호르몬과

분자구조가 비슷하여

천연 에스트로겐 역할을 하기 때문에

뱃살 감소, 갱년기 증상감소에

많은 도움이 됩니다.

 

엘라그산 성분이외에도

율피에는 타닌이라는 성분이 있는데

흡수율을 높이고 체내 지방을

흡수하는 담즙산과 결합하여

내장지방 배출에

훨씬 효율적인 효과를 냅니다.

또한 해독작용, 살균기능, 지혈작용,

소염작용도 함께 도움을 줍니다.

 

 

실제 일본내분비학회지에 따르면

엘라그산은 백혈구 유지

유전자를 억제하여

고지방 식이 쥐의 백색지방 조직의

갈색지방화를 촉진시키게 됩니다.

즉, 내장지방을 태우는

갈색지방의 비율이 늘어나면서

내장지방 억제 및 감소에

효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

 

 

대한식품영양학회에서

진행한 동물 실험에 따르면

발효 율피 추출물을 꾸준히

섭취하게 한 결과 체중 감소는 물론

복부지방 중량이 낮아졌다는 것을

확인할 수 있었습니다.

 

 

엘라그산이 얼마나 많이 함유되어 있는지

석류와 함량을 비교해본 결과

발효 율피 1g 속에는

엘라그산 양이 석류주스 200g과

같을 정도이고 석류 13개 정도와

동일한 효능을 나타낼 만큼

많은 엘라그산이 함유되어 있습니다.

 

 

발효율피 부작용 

 

 

발효율피 추출물은 안정성을

입증받은 원료이지만

개개인에 따라 주의하실 점이 있습니다.

발효율피추출물 안의

타닌 성분은 철분 흡수를 방해하여

빈혈, 골다공증이 있는 분들은

섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

또한 밤알레르기가 있는 분,

임산부 및 수유부는

전문의와 상담 후 섭취를

결정하시는 것이 좋습니다.