노니란?

노니는 남태평양, 하와이 등지에서 

자생하는 나무의 열매입니다.

생긴 것을 상당히 징그럽게 생겼지만 

효능을 알고 나면 다르게 보이실 겁니다. 

노니에는 18종의 아미노산, 

12종의 비타민, 7종의 미네랄, 

200여 가지의 피토케미컬이 함유되어 있어

 영양학적 가치가 매우 뛰어납니다.

노니 효능

노니 안에 대표적인 성분으로 

자리 잡고 있는 스코폴레틴 성분은

 피토케미컬(천연 생리활성물질)의 일종으로 

염증 유발 물질의

 생성 및 활동을 억제시킵니다. 

또한 혈관벽을 확장시켜

피의 흐름을 맑게 해주고 

만성염증의 체외 배출을 유도시켜 

항암작용으로는 상당히 우수합니다.

실제 스코폴레틴에 대한 연구결과도 있습니다.

 국제 약리 학회지에 따르면

노니는 역류성 식도염, 위궤양 유발 염증을 

차단하는 것을 물론 

치료까지 가능하다고 발표했습니다.

우리 인간의 몸에 염증을

 유발하는 물질이 있으면

 정상세포를 변형시켜 

암 발생 환경을 조성하게 됩니다.

이때 이런 증상을 막아 항암 기능을 하는

 성분이 바로 노니 안에 프로제로린이라는 성분입니다.

이 성분은 염증으로 손상된 세포를

 다시 제대로 된 기능을 하게 해주는

 세포 수리공의 역할을 하여 

각종 암 예방은 물론 혈관질환까지

예방하도록 도와줍니다.

국내 한 대학교에서 흥미 있는 연구를 했습니다. 

노니 열매 추출물이 세포를 얼마나 활성화시키는지

 연구했을 진행하기 위해 

노니 열매 추출물을 세포에 직접 투여했습니다.

그 결과 노화된 세포가 재생이 됐고

 암세포를 직접적으로 억제하는 역할을 

했다는 걸 볼 수 있었습니다. 

노니 부작용

노니에는 칼륨이 많이 포함되어 있어

 콩팥이 안 좋으신 분들이나 

임산부 및 수유부는

 주치의와 상의를 하시고 결정하시기 바랍니다.

노니 원액을 고르실 때 주의하셔야 할 점은

 유기농인지 화학비료를 

썼는지도 체크하셔야 합니다. 

아무래도 화학비료는 아무리 세척해도

 잔류 농약이 남아있을 수 있어

 건강에 좋지 않습니다.

노니 원액 먹는 법

아무래도 원액을 찾으시는 분들은 

1일 2-3회, 1번 드실 때 30ml씩 

바로 드시는 걸 선호하시는 분이 많지만

좀 더 맛있게 먹는 방법은 없는지 

고민하시는 분도 계실 겁니다.

노니 건강주스

1. 준비된 재료들을 먹기 좋은 크기만큼 잘라줍니다.

2. 믹서기에 우유 200ml 정도를 붓습니다.

3. 노니 원액을 우유의 4분의 1정도만 

넣어주거나 좀 덜 넣어도 됩니다.

4. 나머지 재료들을 넣어주고 

마지막 단맛을 위한 꿀 2스푼을 넣어 

갈아주면 완성입니다.