알티지 오메가3 효능 / 추천 / 부작용 핵심정리

안녕하세요~! baby first & Health입니다.

장 건강까지 신경 써주는

 알티지 오메가3의 관심이 높아지고 있습니다.

혈관 건강을 알고 있었지만,

 장 건강을 어떻게 효과가 있는지 궁금하시죠?

지금 바로 효능과 부작용 

추천에 대하여 지금 바로 보시죠!

알티지 오메가3

알티지오메가3은 

불필요한 포화지방산을 제거하고

 순수하게 불포화지방산으로만 결합한 형태로

 만들어진 오메가3을 말합니다. 

이런 식으로 만들다 보니

 순도 및 흡수율까지 증가하는 장점이 있습니다.

 보통 알티지 오메가3을 맡아보신 분이라면

 왜 비린내가 없지? 

라고 생각하시는 분이 있는데 

그것을 바로 정용성 코팅으로 

약간 코팅처리를 함으로써 

비린내까지 잡을 수 있게 됐습니다.

 정용성으로 코팅하는 것은 

냄새를 잡을 수도 있지만, 

위에 바로 들어가면 녹을 수 있기에 

방지하는 용도도 있습니다.

알티지 오메가3 효능

알티지 오메가3은 장에도 유익한 

박테리아 수를 증식시켜 

장 건강에 효과적입니다. 

오메가 3가 장에 좋다는 말을 

처음 들으시는 분도 계실 겁니다. 

그 이유는 바로 정용성코팅으로 

위산에 녹지 않고 

장까지 도달할 수 있기 때문입니다. 

이에 대한 실험을 진행했는데

 876쌍의 쌍둥이를 대상으로

 오메가3 지방산과 장 건강의 연관성에 

연구를 진행하였습니다.  

그 결과 혈관 속 오메가3 수치가 높거나 

박테리아 수가 다양한 사람은

 대장염 및 크론병 같은 

염증성 질환의 위험도가 

낮아진다고 발표했습니다.

오메가 3하면 혈관건강에 좋다는 것은 

많이 들어보셨을 겁니다. 

알티지 오메가3은 소형 어류에서

 채취를 하므로 중금속의 위험도는 낮춰주고

 불포화지방으로 이루어져 있기 때문에 

혈관 건강에는 당연히 좋습니다.

실제 알티지 오메가3 효과를 알아보기 위해

 생선에서 추출한

 일반 오메가 3과 알티지 오메가3을 

비교하는 실험을 진행했습니다.

 그 결과 일반 오메가3보다

 알티지 오메가 3가

 무려 124% 흡수율이 

증가한 모습을 볼 수 있었습니다.

인간의 지방을 가정한 돼지기름을 가지고 

알티지 오메가3을 직접 넣어 보았는데요. 

처음에는 일반물 처럼 

기름이 둥둥 떠있었는데 

알티지오메가3 넣자마자 

흡수가 진행되어서

 보시다시피 완전히 

섞이는 모습을 볼 수 있습니다. 

알티지 오메가3 부작용

알티지 오메가3 역시 어류에서 채취하는 

성분이기 때문에 산패의 위험성이 있어 

유통기한을 반드시 확인하셔야 합니다. 

또한, 모든지 과하면 탈이 나기 마련입니다. 

일일 권장량 500~2,000mg을 넘게 되면

개인차에 따라 설사, 구토, 위장장애등

부작용이 일어날 수 있습니다.

어류 알레르기가 있으신 분은 

전문의와 상담 후 섭취를 고려하셔야 합니다.

알티지 오메가3 추천

시중에 판매되는 여러 가지 

알티지 오메가3가 있을 겁니다. 

물론 대형 건강식품회사나 

리뷰 후기가 많은 곳도 믿을 수 있지만 

직접 제품에 대해

 효과적인 방법을 사용했는지 

따지면서 비교하고 고르면 

믿고 섭취가 가능하실 겁니다. 

소형 물고기류에서 

채취되었는지를 잘 따지셔야 합니다. 

어류의 크기가 커지면 커질수록 

중금속의 위험도가 증가합니다.

 그리고 고온에서 쉽게 

산패를 하게 되는 특성이 있어서

 알티지 오메가3을 판매하는

 회사를 고르실 때

 50도 미만에서 이산화탄소를 

사용해 추출하는 방법인 

저온초임계 추출법을 사용하는지

 확인하시기 바랍니다. 

만약 이러한 조건들이 갖춰진 상태에서

 가격이 차이가 난다면 

가성 비만 따지시면 됩니다.

 저는 가격으로나 꼼꼼한 검사를 통해

 포장하는 데에서 개인적으로 

종근당 제품이 괜찮다고 생각합니다.. 

알티지 오메가3에 대해 들으셨기 때문에 

이제는 자신 있게 주변 지인들이 

효능에 대해 물어보면

말씀하실 수 있으시죠? 

꼭 괜찮은 제품 고르셔서

 건강한 장과 혈관을 얻으셨으면 좋겠습니다.

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