수국꽃은 우리 주변에서도 길가에

피어있는 것을 쉽게 볼 수 있지만

식용으로 가능한 수국과

불가능한 수국이 있기 때문에

DNA검사로 확인된

수국만 섭취를 하셔야 합니다.

식용 수국잎열수추출물이 관심을

받게 된 이유는 바로 체중감량에

효과로 인해 인기를 얻게 되었습니다.

그렇다면 정말 수국잎열수추출물이

다이어트에 효과가 있는지와 섭취 시

부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보시죠.

 

수국잎열수추출물 성분 효과

 

 

수국잎열수추출물에 사용되는

식용 수국은 이름에서 알 수 있듯이

물을 담은 국화라는 뜻으로

수국에서 화학성분이 아닌

뜨거운 물을 이용하여 성분을

추출하면 영양소 파괴 없이

수국잎열수추출물이 만들어지게 됩니다.

실제 수국잎열수추출물은

'체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로

식약처에서 기능성을 인정받았기 때문에

효능에 대한 신빙성을 더하고 있습니다.

 

 

수국에만 있는 하이드란제놀은

세계적으로 다양한 연구가

이뤄지고 있는 성분으로

우리 몸속에 들어오게 되면

염증을 억제하고 세포 내

에너지 조절 센서 역할을 하는

AMPK 효소를 활성화하여

섭취된 음식물이 지방으로 축척되는 것을

막아주고 다시 체내에서 다시 에너지로

사용될 수 있도록 작용하게 됩니다.

 

 

수국입열수추출물에서 체중감량에

가장 중요하게 작용하는 요소는

AMPK 효소입니다.

도대체 AMPK가 어떤 것인지

조금 더 자세히 보면 말 그대로

AMP가 활성화되는 효소로

에너지가 없는 세포의 신호를

AMPK가 감지하게 되고

AMPK가 방전된 세포에 에너지를

넣어주기 위해 사용되는 에너지원이

우리가 음식물을 섭취하고

생성되는 지방입니다.

즉, AMPK가 체내에 더욱 많이

활성화가 되게 되면 세포가

에너지가 없다는 것을 많이 찾아내고

지방을 태워 공급하고 결론적으로는

다이어트에 도움이 되게 됩니다.

 

하지만 더욱 중요한 점은 AMPK는

모든 사람에게 있고 활성화시킬 수 도 있지만

  나이가 들수록 AMPK의

활성도는 낮아지게 됩니다.

AMPK를 활성화하는 방법으로는

12시간 공복 유지, 꾸준한 고강도 운동 등이

있지만 현실적으로 많은 분들이

자연적으로 AMPK를 활성화하기에는

제한적이기 때문에 여러 가지 식품으로

섭취하는 이유이기도 합니다.

 

 

실제 임상시험을 진행한  Nutrients에서

한국인 35세~60세를 대상으로

별도의 식이요법 및 운동 없이

12주간 수국잎열수추출물을 600g을

섭취하게 한 결과 체지방량 1kg 감량,

내장지방 및 복부지방의 면적이

감소되었다는 연구결과가 발표되었습니다.

체지방1kg 감량을 운동과 비교하면

왕복 1시간짜리 등산을 14번 해야 가능한

체중 감소량이라고 하는 만큼

결코 무시할 수 없는 수치이기도 합니다.

 

 

수국잎열수추출물 부작용

 

 

수국잎추출물은 안전성을 인정받은

식품이기에 큰 걱정은 없지만

앞서 말씀드린 길가에 보이는

수국은 독성이 있을 수 있어

함부로 드시면 안 되고

하루 권장량은 600mg으로

과도한 섭취 시 두통 및 복통이

발생할 수 있는 부작용이 있습니다.

또한 꽃 관련 알레르기가 있으신 분들은

섭취 전 전문의와 상의하시고

수국잎추출물이 체내에서 하는

작용 중에 자궁수축 유도가 있어

임산부는 섭취를 피하시기 바랍니다.