한국의 위암 발병률은 세계에서

상당히 높은 순위의 질병으로 꼽히기도 합니다.

그만큼 한국인은 위염, 위산 과다, 속쓰림 등의

증상에 노출되어 있어서

완화할 수 있는 의약품을 많이 찾습니다. 

물론 식습관을 개선하는 것이

가장 좋은 예방법이지만 개개인의 상황에 따라

필요할 경우 의약품의

도움을 받는 것도 하나의 방법입니다.

그렇다면 알마겔 성분의 효과와 부작용,

그리고 종류별 차이,

임산부가 먹을 수 있는지 꼼꼼하게 살펴보시죠.

알마겔 성분 효과 종류별 차이

유한양행의 알마겔 주요 성분은 알마게이트로

제산제의 한 종류이며 위산을 중화시켜

증상등을 완하시키는 약물로 사용됩니다.

일반의약품이기 때문에 의사의

처방전 없이 약국에서 쉽게 구입할 수 있으며

편의점에서는 구할 수 없기에

근처 약국에 알마겔이 있는지

확인 후 구입하시는 것이 좋습니다.

알마게이트 성분은 우리 몸의 위산이

필요이상으로 과다하게 분비되면

속쓰림 혹은 소화성 궤양 등의 통증이 있을 때

증상을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

알마겔 약에 표시된 효능 및 효과는

위, 십이지장궤양, 위염, 위산과다,

속쓰림, 구역, 구토,

위통, 신트림 개선에 좋다고 되어 있습니다.

특히나 중화제 성분의

알루미늄 및 마그네슘을 적절히 섞어서 만든게

알마게이트 인데 타 위산 억제에 사용되는

의약품 성분들에 비해

비교적 안전하고 가격도 저렴한 편입니다.

알마겔은 무작정 드시면 안되고

복용방법을 지켜주셔야 합니다.

성인(12세 이상) 1회 1포 ~ 1.5포를

1일 3회 복용해주시면 되는데

식후 복용 30분 ~ 1시간 뒤에

섭취하셔야 합니다.

만약 증상이 심한경우

취침 전 1회 더 복용하여 증상을 낮추는데

초점을 맞추시는게 좋습니다.

알마겔 종류 차이점

알마겔 종류로는 알마겔과 알마겔 에프

두가지가 있습니다.

효능효과는 동일하다고 들었는데

왜 두가지를 출시했는지 의문이 들 수 있지만

한포에 들어있는 알마게이트 함유량은

알마겔 1g, 알마겔 에프 1.5g으로

함유량에 따른 차이가 있습니다.

즉, 본인의 증상이 평소보다

더 심하다면 알마겔 에프를 

복용하시는 것을 추천드립니다.

알마겔 임산부 부작용

알마겔 임산부 복용

임산부라면 복용하는 모든 약에 대해서

주의하고 성분을 자세하게 확인하셔야 합니다.

알마겔 자체가 알루미늄과 마그네슘으로

만들어지고 임산부 및 태아에게는

알카리증과 채액을 유발하지 않아서

특히 입덧, 체덧, 토덧 등을 할 때

복용하여도 안전하다고 합니다.

다만, 임산부의 임신 기간 및 몸 상태에 따라서

달라질 수 있기 때문에 꼭 전문의와 상담 후

복용하셔야 한다는 점 잊으시면 안됩니다.

알마겔 부작용

알마겔은 여러 임상을 진행하여

안전성을 입증받았지만

주의하실 사항이 있습니다.

알마겔의 목적 자체가 증상을 완화시키기 위해

일시적으로 사용한다고 명시되어 있습니다.

즉, 단기간 증상이 완화되지 않는다면

복용을 중단하고 병원 진료를

받으셔야 악화되는 것을 막으실 수 있습니다.

또한 알마겔의 성분에 의해

특히 위장이 안 좋으신 분들은

설사나 변비등의 부작용이 일어날 수 있어

해당 증상이 나타난다면

복용을 중단하셔야 합니다.

빈대가 최근 급증하면서

많은 국민들이 걱정하고 있습니다.

실제로 1970년에 우리나라에서 많았으나,

시간이 지나며 안정화되고

가정 내부 환경도 빈대가 살 수 없을 정도로

깨끗해져서 자연스럽게 사라졌습니다.

그러나 기후변화와 해외 교류 등

여러 가지 이유로 베드버그의

활동이 다시 시작되었습니다.

유럽에 가보지 않은 사람들은

빈대에 대한 정확한 퇴치와

대처 방법에 혼란스러울 수 있지만,

빈대에 물린 자국의 증상과 퇴치제,

예방법 등을 보시면서 대처해보시죠.

빈대 물린자국 증상 물렸을때

빈대는 주로 침대에 많아서

베드버그라고도 불리며

크기는 6mm~9mm로 작아서

눈에 잘 띄지는 않지만 사람의 피를 빨아먹고

크기를 더욱더 키우는 습성이 있습니다.

피를 빨아먹는 모기와 비교했을 때

10배 가량 더 빨아먹기 때문에

상당히 심각한 해충이기도 합니다.

빈대는 매우 작고 납작해서 좁고

깊숙한 틈새로 잘 숨어들기 때문에

만약 의심이 된다고 하시면

퇴치제를 구매하거나

예방법을 해보는 것이 중요합니다.

빈대 증상

빈대에 물리고 모기처럼 즉시 증상이

나타나는 것이 아니라

잠복기가 대략 2일~7일 정도입니다.

일상생활에 지장이 있을 정도로

가려워지며 물린 자국을 지속적으로

손으로 긁으면 진물 또는 수포가 생기면서 

흉터가 심하게 생길 수 있다고 합니다.

아래에 증상 예시에 해당된다면

빈대에 물렸을 가능성이 높습니다.

<빈대 물림 증상 체크리스트>

1. 혈관 모양대로 일렬 및 선형으로

모양이 나타남

2. 해당 부위의 붉게 부어오른 자국이

작고 혼합되어 있는 형태

3. 팔, 다리 등의 피부가

쉽게 오픈된 곳에 자주 나타남

4. 통증은 송곳으로 작게 찌르는 것같이 파이고

가려움 증이 심해 잠을자기 어려움

5. 납작한 반원 형태로 부풀어 오름

빈대 물린자국

빈대 물린 자국은 다른 벌레가 문 것과는

조금 다른 점이 있는데 피를 먹으려고

여러 번 물기 때문에 피부에 일직선,

지그재그 모양이 생기는

특징이 있어서 잘 확인하셔야 합니다.

아무래도 빈대가 혈관을 잘 찾지 못해

이동하며 계속해서 물어뜯어서

물린 자국은 쉽게 알 수 있습니다.

보통 침대에 자주 서식하다 보니

등쪽에 많이 물리는 경우도 많아서

혹시나 등에 물린 자국이 있다면

의심해 보실 만 합니다.

빈대 물렸을 때

빈대를 물릴 시 당장 잠복기에

간지럽지 않더라도 의심이 된다면

즉시 비누로 깨끗하게 해당 부위를 씻은 후

병원으로 가셔야 합니다.

만약 가려움이 심하다면

항히스타민제를 섭취하고

스테로이드 연고를 물린 부위에 바르고

온찜질을 해주셔도 좋습니다.

다만, 간혹 모르시고 긁으신 경우에는

염증이 생겼을 가능성이 크기 때문에

항생제를 처방받아 드시는게 보통입니다.

보통 항히스타민 연고는

디펜히드라민 연고, 히드록시진 연고,

독실라민 연고 등이 있으며

우선 병원으로 가시면 바르는 연고류하고

먹는히스타민제는 약사가 처방해주기 때문에

너무 걱정 안하셔도 됩니다.

괜히 병원안가고 잘못 연고를 사서

발랐다가 오히려 부작용이 나면

더욱 문제가 생길 수 있어

꼭 병원으로 가시는것이 좋습니다.

빈대 퇴치제 예방법

물리적퇴치

빈대를 제거하기 위해서 물리적 퇴치와

화학적 퇴치 방법이 있습니다.

물리적 퇴치는 스팀 및 고열에

 빈대가 약하기 때문에 빈대가 발견된 장소에

분사를 해주며 특히 침대 , 소파 등

오염된 장소는 진공 청소기로 청소 후

쌓인 먼지는 밀봉후 버리셔야 합니다.

화착적 퇴치(빈대 퇴치제)

우선 일반 시중에 사용되는

살충제로는 내성이 생겨서 죽지를 않습니다.

그나마 국내에서 좀 쉽게

구할 수 있는 제품으로는

약국에서 비오킹 퇴치 스프레이라고 있습니다.

직접 퇴치용이라기 보다는

빈대 출물 의심장소에 뿌려놓으면

서서히 살충을 하는 용도로

무향 및 무독성이라서 아이들이

있는 집에서도 사용하셔도 됩니다.

빈대 예방법

빈대는 어떠한 경로로든 집 내부로

유입이 될 수 있으며 다양한 예방법으로

유입을 최소화 시키는 것이 핵심입니다.

아래의 예방체크사항이

별거아닌것 같아도 생활화가 되면

충분히 빈대를 막을 수 있습니다.

<빈대 예방법 체크리스트>

1. 해외여행 및 출장(특히 유럽)에

갔다왔다면 옷은 전부 삶기

2. 어둡고 습한 곳(벽지 갈라진 틈 등)은

수시로 손전등을 이용해서 빈대가 있는지 확인

3. 지속적인 환기

4. 해외 직구 혹은 쿠팡 택배는

밖에서 개봉 후 들고오기

5. 침구 및 소지품 등은

최대한 햇빛을 자주이용하고 털기

6. 빈대가 보이지 않더라도

방바닥 혹은 침대에 짐보관 삼가

탈모는 남녀 구분없이 항상 고민이 되며

어떻게 하면 개선할 수 있을지 혹은

감출 수 있을지 끊임없이 생각이 들게 됩니다.

특히나 좀 더 다양한 헤어스타일을 하기위해서

모발이식을 선택하시는 분들이 많은데

무작정 하기에는 겁도나고

재수술하는 경우도 있어서

선뜻 하기가 쉽지는 않습니다.

하지만 모발이식을 하게되면

영구적으로 유지할 수 있다는

장점도 분명히 있어서 포기할 수 없습니다.

그렇다면 먼저 모발이식에 대해

먼저 정보를 얻으시고 선택하시는 것이

중요할 것으로 판단됩니다.

모발이식에 대한 비용 가격 

생착률 솔직후기 부작용 등을

보시고 결정해보시죠.

모발이식 비용 가격 생착률

모발이식은 절개 모발이식,

비절개 모발이식으로 나뉠 수 있고

상당히 민감한 수술이 될 수 있기 때문에

꼼꼼히 환자의 상태를 체크 후

진행하는 것이 상당히 중요합니다.

두가지 수술 방식 모두 어떠한 방식이

더 좋은 결과를 내기보다는

동등한 방식들 입니다.

다만 절개수술은 후두부에 절개를 통해

진행되기 때문에 흉터가 남을 수 있어서

많은 분들이 비절개를 선호하는 경우가

많다는 점도 꼭 알고계셔야 합니다.

모발이식 종류

모발이식은 얼굴의 형태 및 상태, 가족력 등

여러가지의 요인들을 확인한 후 수술방법을

선택하여 수술이 진행되게 됩니다.

보통 모발이식 종류에는 절개 모발이식과

비절개 모발이 있으며

절개모발이식은 뒷머리 아랫부분을 절개하여

모낭을 심어주는 방법이고

비절개 모발이식은 옆머리, 뒷머리의

모낭을 채취하여

탈모부위에 심는 방식을 말합니다.

일반적으로 후두부의 두피 탄력이 좋거나,

모발이 별로 없다면 절개로 하는 것이

좋은 방식이 될 수 있습니다.

이와 반대로 후두부의 두피 탄력이 낮거나

흉터를 남기고 싶지 않을 때는

비절개 방식을 추천받게 되는 것입니다.

모발이식 비용 가격

모발이식의 비용은 지역마다

혹은 병원마다 금액 차이가 발생하게 됩니다.

또한 모발이식 종류에 따라 비용이

상이하게 되며 상담 후 신중하게 고르셔야

불필요한 지출을 막으실 수 있습니다.

절개 방식의 비용은

최소 290만원 ~ 최대 600만원에

분포되어 있고 비절개방식은

최소 200만원 ~ 최대 1100만원 까지

생각을 해주셔야 합니다.

무조건 여기에 있는 가격표가 맞는 것이 아닌

평균적인 가격이기 때문에

꼭 여러 병원의 상담을 받으시고

가격적인 부분을 비교하셔도

좋은 가격에 하실 수 있습니다.

모발이식 절개 비용

모발이식 비절개 비용

모발이식 생착률

모발이식이 가격이 저렴한 것도 아니라서

생착률이 가장 중요한 부분이 아닐까 싶습니다.

모발이식 후 약 80% 정도

성공적으로 이식이 되어야지

보통 이것을 성공적인 생착률이라고 부릅니다.

특히 모낭이 성공적으로 자리를 잡기 위해

수술 후 2주일간은 가장 중요한 시기로

생활패턴에 신경을 써주셔야 하는데

이 기간에는 심한 운동, 흡연, 음주, 사우나 등

두피에 영향이 될 수 있는 요인들은

최대한 배제시켜 최상의 컨디션을

유지시켜 주셔야 합니다.

모발이식 종류도 생착률에 영향을

미치게 되는데

비절개 모발이식은 생착률이

절개수술보다 떨어지게 됩니다.

물론 어떻게 돤리를 해주냐에 따라

혹은 의료진의 실력에 따라서도

달라질 수 있기 때문에 무조건 가격을

쫒기보다는 이러한 여러 요인을

한번쯤 생각 후 선택하셨으면 좋겠습니다.

모발이식 솔직후기 부작용

모발이식 솔직후기

탈모 스트레스 때문에 모발이식을

결정하게 됬는데 흉터하고 절개술이

무서워서 비절개 모발이식을 진행했습니다.

처음 수술 후 피딱지가 군데군데 있는데

자택으로 가서 한동안 생착스프레이를

뿌려서 딱지가 앉아서 굳는걸 방지해주게 됩니다.

통증은 조금 있기때문에

처방받아온 약을 잘 먹어주시면

점차 사라지게 되니 걱정은 안하셔도 됩니다.

1개월차가 됬을 때 모낭없이

머리카락만 빠지기를 반복하면서

점점 헤어라인을 잡아갔고

1개월차때 가장 만족스러웠습니다.

다만, 모낭염이 후두부에 생겨서

약국에서 처방받은 약을

잘 써주니 없어졌습니다.

만약 수술을 고민하시는 분이라면

충분히 추천해볼만한 수술이라고 생각됩니다.

모발이식 부작용

모발이식에도 개개인에 따라

부작용이 발생할 수 있어 수술한 병원에서

말하는대로 잘 따라오시는게 중요합니다.

모발이식 수술 후 갑작스러운 변화로 인해

혈액순환이 고르지 못하고

염증성 모낭염이 발생하실 수 있습니다.

모낭염이 생기면 병원에서도

처방약 혹은 진료를 해주기 때문에

크게 걱정은 안하셔도 됩니다.

또한 간혹 수술 후 컨디션에 따라

통증이 발생할 수 있는데 이부분은

일시적인 현상으로

보통 일정 시간 지난 후 사라지게 됩니다.

전국적으로 럼피스킨병이 확산되면서

여러 매체에서 보도를 통해

국민들의 불안감을 커져가고 있습니다.

우리는 코로나로 인해 새로운 병이

유행하게 되면 전염병은 아닌지

예민하게 받아드릴 수 밖에 없습니다.

무작정 럼피스병에 대해 두려워 하기보다

정확하게 파악해서 언론에 휘둘리지 말고

팩트 체크만해서 어떻게 대응할지

선택하시는게 가장 좋을 것 같습니다.

럼피스킨병 뜻 사람

럼피스킨병은 말그대로 Lumpy + Skin에서

나온 의미로 피부에 혹과 같은 유기 구조가

나는 형태로 발병하게 되는 병입니다.

물론 사람에게 감염되는 병은 아니고

소(가축)에게만 걸리는 병입니다.

현재는 정부에서 방역에

총력을 기울이고 있지만 충남을 기점으로

인근 지역으로 퍼지고 있는 상태입니다.

우리에게 가장 민감한 부분중의 하나가

소가 감염되면 소고기를 먹을 수 있을지

걱정이 되는 부분중의 하나입니다.

럼피스킨병 뜻 증상

럼피스킨병 이 원래는 아프리카 잠비아에서

처음 발생하게 되었고 아프리카 내에만 있던

가축병이 2013년도에

전세계로 확진된 바이러스 입니다.

실제로 인도에서는 럼피스킨병으로 인해

6만마리가 폐사한 사건이 있을 정도로

무시하지 못하는 수치입니다.

다만, 질병관리청에서 발표한 자료에 따르면

폐사율은 10% 이내로 낮은 편에 속하며

중증정도에 따라 치료가 가능하다고 합니다.

럼피스킨병은 쉽게 말해 수두과 바이러스로

소들이 럼피스킨병에 감영되게 되면

피부에 수두에 걸린 것같이

피부에 돌기가 나게됩니다.

그외에도 발열, 눈물, 콧물, 침을 흘리며

여기저기 몸이 쑤시는 아픔으로

소가 정상적이지 않다는 것을

한눈에 알 수 있을 정도입니다.

럼피스킨병 사람

일반적인 감염경로는 모기나 침파리와 같은

흡혈과 해충에 의해 전파되거나

소의 피부에서 터지는 수포에 의해

공기중으로 감염되는 경우가 보통입니다.

농림축산식품부에서 발표한 바에 따르면

소(가축)에만 감염되는 병으로

사람에는 전염이 되지않은 바이러스라고 하니

크게 걱정은 안하셔도 됩니다.

럼피스킨병 소고기

우선 팩트만 말하면 소고기를

먹어도 된다는 것입니다.

럼킨스병에 감염된 소가 발생된 농장은

이미 소를 살처분하고 있기에

우리가 일반적으로 접할 수 있는

식품 유통망에는 유입이 되지 않습니다.

다만, 이동 제한 등의 일시적인 부분으로

한우 가격이 상승할 수 있습니다.

혹여나 럼킨스병에 감염된 소를

 모르고 먹었다고 하더라도

사람이 걸릴 수가 없다는 것이

과학적인 사실입니다.

그렇다고 소비자에게 섭취를

강요할 수는 없고 소비자가 직접 판단하여

섭취유무를 결정하시면 됩니다.

럼피스킨병 백신 정부 대처

럼피스킨병 백신

농림축산식품부에 따르면 백신접종을 통해

확산을 막을 수 있다고 판단하고 있습니다.

이미 사전에 비축했던 백신 54만두 분량을

활용하여 급한지역부터

긴급 백신접종을 실시할 예정이라고 합니다.

앞서말했듯이 치료가 가능한

감염병이다 보니 백신으로도

충분히 막을 정도라고 생각하시면 됩니다.

럼피스킨병 정부대처

정부에서 내놓은 대처방법은 살처분 방식을 

채택하여 적용하고 있습니다.

우선 적으로 높은 전염률로 인해

감염된 소들에는 살처분,

전염이 되지 않은 소들에게는

백신접종을 진행한다고 보시면 됩니다.

살처분을 하는 이유 중의하나는

우선 확실히 감염경로를

차단할 수 있다는 점과

식품 유통망에 들어가기 전에 차단하여

더욱 큰 문제가 발생하지 않기 위함이 있습니다.

대장내시경은 일정 나이가 되면

대부분 대장에 이상증세가 없더라도

대장내시경 검사를 받으십니다.

사실상 대장에 이상증세가 생겨서

내시경 검사를 받는다면

이미 늦었다고 볼 수 있기 때문에

주기적인 대장내시경 검사를 통해

초기에 잡아서 위험요소를

제거하는 것이 좋습니다.

대장내시경을 처음 받으시는 분들인

약간 긴장도 되고 어떻게 진행되는지

궁금하실 텐데 정확히 대장내시경 전 음식

비용 주의사항과 후기를 보신 후 준비해보시죠.

대장내시경 전 음식 비용 후기

대장내시경은 쉽게 말해 초소형 카메라가

장착된 내시경을 항문으로 넣어 맹장부터

회장까지 검사하여 다양한 대장암 등의

질환유무를 검사할 수 있는 장비입니다.

보통 40세가 넘어가는 시점부터

주기적인 대장내시경 검사를 받아서

관리해주시는 것이 좋습니다.

대장을 검사하다보니

검사 전 음식을 신경써서 조절 

해주시는 것이 상당히 중요합니다.

대장내시경 전 음식

대장내시경 검사는 전날 음식 섭취를

관리하는 것도 중요하지만

음식물 섭취자체가 장에

오래머물 수 있기 때문에 3일 전부터

식이조절을 통해 관리를 해주셔야

보다 정확한 검사 결과를 도출할 수 있습니다.

구체적으로 3일전부터

피해야할 음식은 여러가지가 있습니다.

• 피해야할 음식 : 현미밥, 잡곡밥, 검은쌀, 잣, 참기름, 들기름, 배추김치, 파김치, 우거지, 고사리, 도라지, 미나리, 미역, 육류, 씨가 있는 과일, 견과류

먹어도 되는 음식들은 소화가 빠르게

잘 되는 식품들을 위주로

섭취하는 것이 좋습니다.

대장내시경을 받기 전날에는

해당되는 음식을 먹으시고,

오후 6시 이전 식사를 마치고

검사 3시간 전까지는 물을 섭취하셔도 됩니다.

• 억어야할 음식 : 묵, 국물류, 두부류, 빵종류, 녹차, 이온음료, 쌀밥, 흰숙, 사과, 배, 바나나, 감자

대장내시경 전 장결제복용

대장내시경 검사 전 장정결제

복용을 해주셔야 하는데 장정결제가

잘 작용하여 대장 내부가 깨끗해지면

검사시간이 단축, 올바른 진단율 증가,

시술관련 부작용 위험 감소 등의

여러가지 이점이 있습니다.

장정결제도 병원에서 사용하는 종류가

다르기에 설명받으신 그대로

복용안내문에 따라 지켜주시는게 중요합니다.

만약 장정결이 불충분하다면

시술 부작용 발생 위험 커지기에

꼭 지켜주시기 바랍니다.

대장내시경 비용

대장내시경 솔직후기

대장내시경 검사 전날까지 식이조절과 함께

장정결제를 복용하면서

내몸에 모든걸 비운다면 

이런 느낌이라는 것을 알 수 있습니다.

나중에는 대장에서 물만나오기 때문에

신경쓰지말고 계속 배변활동을 하시고

병원에 도착해서 배가 아파서

다시 비우고 검사에 들어갔습니다.

 검사 받다가 터지는 경우도 있어서

최대한 검사 전까지 비우시는걸 추천드립니다.

옷을 갈아입고 검사실에 누워 있으면

팔에 안정제 및 마취제를 투입하고

간호사가 막 흔들길래 봤더니

이미 끝났다고 조금 쉬었다가

옷갈아입고 대기실로 가면 된다고

안내를 해줘서 정말 쉽게 끝났습니다.

대장 수면내시경은 정말 걱정없이

가셔도 되기때문에 마음을 편안하게

가지고 가시면 충분합니다.

대장내시경 주의사항 자주묻는 질문

대장내시경 전 주의사항

대장내시경 검사 전 몇가지

주의하실 사항이 있는데

심장질환, 천식, 고혈압, 협심증, 당뇨 등으로

현재 복용 중인 약물이 있는 환자의 경우

대장내시경 검사 전

담당의사한테 알려주셔야 합니다.

간혹 당뇨있으신 분들이 검사 당일에도

혈당조절 및 인슐린 관련 약물을

복용하시는 경우가 있는데

정확한 검사에 방해가 될 수 있어

당일에는 복용하지말고

검사를 받으시는 것이 좋습니다

간혹 대장내시경 검사를 하게되면

생검 및 용종을 절제해야하는 경우가 있는데

이때 혈전용해제나 아스피린을

복용하고 있다면 지혈이 되지 않을 수 있어

최소 검사 일주일 전

담당의와 상의하셔야 합니다.

그외에 검사당일 물도 삼가해야하지만

고혈압 및 심장질환으로 약을

드셔야 하는 상황이라면

검사 당일 소량의 물과 함께 드셔야 합니다.

대장내시경 자주묻는 질문

Q: 대장내시경, 언제 시작해야 하나요?

A. 통계청에 따르면, 일반적으로

국민건강보험공단 암 검진 프로그램에서는

50세 이상부터 검사를 실시합니다.

그러나 전체 대장암의 10% 정도는

30~40대에서 발생하며,

대장암의 원인이 되는

선종은 40대 남성 중 30% 이상,

여성 중 15% 이상에서 발견되기 때문에

30대초에 받으면 좋고

40세에는 꼭 받아보시는 것을

병원에서 권유하고 있습니다.

Q: 대장내시경 검사 주기는 어떻게 될까요?

A. 대장내시경의 목적이 대장암을

예방을 위함이라서 보통 대장암은

97%가 선종에서 시작해 5~10년에

시간이 설려 암이 진행되어서

대략 4년에 한번정도로

검사를 받으시는 것이 좋습니다.

Q: 예전에 용종을절제했는데

언제 다시 검사를 받아야 할까요?

A. 용종을 절제한 적 있다면

2년 주기로 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

Q: 대장내시경 후 식사는?

A. 대장내시경이 끝나고 수면마취에서

깨어난 후 30분~1시간 정도 지나면

죽이나 음료수 같은 가벼운 식사가 가능합니다.

하지만 대장내시경과 조직 검사가

동시에 진행되었을 경우

검사 후 3~4시간 이후부터 식사가 가능합니다.

​만약 용종제거를 하셨다면 

가벼운 우유, 쌀 음료, 주스 등은

즉시 섭취가 가능합니다.

첫 식사는 죽으로 먹은 후

복부 불편감이 없다면

일반적인 밥으로 먹어도 괜찮습니다.

한 연구에 따르면 대한민국 성인 기준

6명 중 1명이 당뇨에 걸리는 만큼,

누구나 걸릴 수 있는 질환입니다.

물론 당뇨 자체는 운동을 통해 식사 후

혈당 수치를 조절하는 것이 중요하지만,

현대인들의 여건상 식사 후

매일 운동이 쉽지 않습니다.

만일 운동이 어렵다면 최소한의 증상을

개선하고자 식당 후 혈당을 낮춰주는

건강식품을 복용하는 것도 하나의 방법입니다.

하지만 운동만큼의 효과를 기대하고

섭취하신다면 원하는 결과를 얻기가 

않을 수 있다는 점도 알고 계셔야 합니다.

그렇다고 무작정 구매하지 마시고

바로당안심의 성분에 대한 효과와 부작용,

솔직한 후기를 보신 후 결정하시면 좋겠습니다.

바로당안심 성분 효과 솔직후기

바로당안심의 주요 원료는

야생 꾸지뽕, 여주, 홍 돼지감자, 바나나 잎 등

4가지가 함유되어 있습니다.

바로당안심 이외의 다른

당뇨 관련 건강 식품에서도,

한약재료로도 자주 등장하는 만큼

당뇨에 좋은 원료입니다.

특히 여주와 돼지감자는 대표적으로

당뇨를 위한 물로도

여러 건강 프로그램에 소개되기도 하여

혈당을 관리를 간편하게

할 수 있는 원료이기도 합니다.

야생 꾸지뽕은 뽕나무과의 일종으로

열매와 뿌리, 줄기 등

식재료 및 약재로 사용됩니다.

불규칙한 생활 습관 및 식습관과 함께

생성되는 당독소의 경우

단백질과 포도당이 결합하여 만들어지며

쉽게 분해되지 않아 우리 몸 속 

혈관 및 장기에 염증을 일으켜서

당뇨 합병증에 쉽게 노출됩니다.

이를 예방하기 위해 구지뽕에 있는

글루타치온 성분은 체내로 오게 되면

간의 기능을 도와 몸속에 쌓인

당독소를 배출시켜 줍니다.

또한 폴리페놀 성분과 루틴, 비타민 A가

풍부하게 함유되어 있어

당뇨를 예방하는 데 도움이 됩니다.

여주에는 카라틴, P-인슐린 성분이 있어

당뇨 환자에게 상당히 중요한 요소인

인슐린과 비슷한 작용을 합니다.

특히 포도당이 몸 속 간에서

에너지로 활용하는 데 도움을 주어

혈당을 낮추는 작용을 하게 됩니다.

또한 모모르데신이라는 성분은

혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮춰

혈관 질환 등을 예방해 줍니다.

돼지감자는 주로 가축 사료,

알코올 제조 원료로 쓰였으나

최근에는 연구를 통해

천연 인슐린으로도 주목받고 있습니다.

주목받는 이유 중 하나는 핵심 성분인

이눌린이라는 성분으로

체내 소화 효소에 의해 분해되지 않고

배변 기능을 촉진하는 효능과

혈당치를 급격히 증가시키는 것을

예방하는 작용을 합니다.

다만, 당뇨 치료를 위해 뛰어난

효과를 기대하는 것은

아직 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.

바나나 잎은 동남아시아 지역에

주로 자라는 나무로 당뇨 관리를 위한

민간 요법으로도 널리 알려져 있습니다.

바나나 잎 속에는 세포의 포도당

운반을 촉진시켜주는 코로솔산이라는 성분이

혈당 관리에 도움을 주게 됩니다.

자세히 살펴보면 포도당 수송체4(GLUT4)는

체내에서 포도당 수송을 도와주면서

자연스럽게 혈중

포도당 농도를 낮추게 됩니다.

즉, 코르솔산이 GLUT4를

활성화시키면서 혈당 조절에 

많은 도움이 되는 것입니다.

바로당안심 솔직후기

바로당안심의 기능성도 중요하지만

맛의 부분도 장기간 섭취를 위해서는

고려해야할 부분이라서

우선 맛의 부분에서는

뒤에 느껴지는 쓴맛이 있습니다.

그렇다고 못먹을 정도는 아니고

조금씩 적응하다보면 괜찮습니다.

간혹 너무 진하다고 생각될때는

물을 조금 타서먹으면

훨씬 목넘김이 좋습니다.

약 1개월간 섭취했는데 확실히

바로당안심을 꾸준히 먹기 전

식후 혈당 측정값과

섭취 후 혈당 측정값이 차이가 있습니다.

섭취했을 때 혈당이 내려가는

양상은 보였지만 확실히 운동했을 때

만큼의 기대치는 얻기가 힘들었습니다.

물론 섭취기간이 짧아서 그렇지만

단기간이 아닌 꾸준히 장기간 섭취 후

식단관리만 된다면

당관리에 좋을 것이라고 생각됩니다.

바로당안심 성분 부작용

바로당안심의 핵심 원료 4가지는

여러 한방 재료에도 쓰이며

안전한 원료이지만,

개개인의 몸 상태에 따라

주의하여 섭취하셔야 합니다.

꾸지뽕은 자궁 수축을 일으키는

성분이 포함돼 있어

임산부 및 수유부는

섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

여주는 칼륨 수치를 높이는

당뇨약을 섭취하거나 신장 질환이 있는

당뇨 환자는 여주가 좋지 않습니다.

여주에는 칼륨이 다량 함유돼 있으며,

신장 기능이 떨어진 사람은

칼륨 배출이 어려운데,

칼륨이 많은 여주를 먹으면

호흡 곤란, 설사 등 그밖의

이상 증세가 나타날 수 있어,

신장 기능에 이상이 있으신 분들은

꼭 전문의와 상의 후 결정하시기 바랍니다.

우리 몸을 위한 원료들이

매년 다양하게 연구되고 개발되어

섭취하는 건강식품에도

함유되고 있습니다.

히알바이오틱스 역시 이러한 원료이며

장운동과 다이어트, 피부건강에도

도움을 줄 수 있다고 알려져

많은 분들에게 관심을 받고 있습니다.

몇몇 분들은 생각해 봤을 때

정말 이 원료가 다이어트에도

좋을 수 있는지 의심도 되고

궁금하실 것으로 예상됩니다.

광고를 보고 무조건 좋다고

생각하지 마시고

히알바이오틱스가 정확히

어떤 성분을 지니고 있고

부작용은 있는지, 다이어트에는

정말 좋은지 등 꼼꼼히 살펴보시죠.

히알바이오틱스 성분 효과

히알바이오틱스(Hyalbiotics)는

히알루론산(Hyaluronic acid)과

프로바이오틱스(Probiotics)를 조합하여

만든 식품 및 의약품의 원료로

남녀노소 상관없이 드셔도 됩니다.

히알루론산은 인체 내부에

존재하는 당분이고, 관절, 뼈,

연골, 피부 등의 건강에 중요한 역할을 하고 

프로바이오틱스는

인체 내부의 유익한 세균입니다.

우리가 보통 히알루론산은

여러 화장품에 들어가고

프로바이오틱스는 장건강을 위해

섭취하는 것으로 잘 알고 있는

원료들이며 각각의 장점들을 합쳤다고

생각해주시면 됩니다.

히알루론산은 피부의 수분이

증발되는 것을 막으며 오히려 수분을

공급하는 작용에 도움이 되고

피부 콜라겐 합성을 촉진하고,

피부 탄력을 유지하여

피부건강에 많은 도움을 줍니다.

또한 관절의 윤할작용을 보조하여

관절통으로 인한 통증을

완화해주는데 도움이 됩니다.

프로바이오틱스는 유익한 세균을

포함한 미생물의 섭취로 인해

우리 몸의 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.

가장 대표적인 것은 장 내

세균의 균형을 조절하여

장 건강을 유지하고 소화 문제를 개선하고

면역 체계를 강화하여

감기, 독감 및 기타 감염 질환에 대한

저항력을 증진시키는게 가장 핵심입니다. 

앞서 말한 것과 같이 히알바이오틱스는

히알루론산과 프로바이오틱스의

장점들을 가지고 와서

배합했기 때문에 각각의

효능들이 모두 들어있는 

원료라고 생각해 주시면 됩니다.

히알바이오틱스가 다이어트에는?

히알바이오틱스가 다이어트에

도움이 될 수 있다는 근거는

프로바이오틱스를 통해 미생물이 성장하여

번식할 수 있는 영양분을 제공하고

이를 통해 장내 미생물 균형을 조절하면

체중 감량과 같은 건강한 변화를

이룰 수 있다는 것입니다.

하지만 간접적인 도움이지

직접적으로 우리의 비만에 원인인

지방에 관여하거나 어떠한 변화를

주지는 않기 때문에 직접적인 다이어트와는

관련이 없다고 보셔야 합니다.

히알바이오틱스 부작용

히알바이오틱스의 주요 원료인

히알루론산과 프로바이오틱스는

세계적으로 인정받은 원료라서

큰 부작용은 없지만 개개인마다

주의해야 할 점이 있습니다.

히알루론산은 인체에

내성이 높기는 하지만 어떠한 작용을 못하고

배출되는 경우가 많고

다만, 임상시험을 했을 때

생리불순 및 여드름 증가 등의

부작용이 생길 수 있어

만약 이상증세가 나타난다면

즉시 복용을 중단하시고

전문의 상담을 받으셔야 합니다.

프로바이오틱스 유산균의 부작용 중

가장 흔하게 알려진 증상들은

설사, 복통, 복부 팽만감, 구역,

구토 증상과 피부 발진이나

가벼운 여드름이 나타나기도 합니다.

특히 심각한 기저 질환이 있는 사람에게

좀 더 빈번하게 발생하며

암 환자처럼 면역력 저하 상태인 경우

심각한 문제가 동반될 수 있기 때문에

해당된다면 섭취 전

전문의와 상의하시는 게 좋습니다.

다이어트를 하기 위한 방법은 무수히 많지만 

많은 분들이 어떤 다이어트 방법을 선택하고 

나에게 맞을지 고민을 하게 됩니다.
사실상 이러한 고민은 얼마나 

꾸준히 하는지에 유무가 

가장 중요한 요인이라고 생각됩니다.
즉, 키토다이어트가 다이어트 효율을 위한

 좋은 방법은 맞지만 지속적으로

 습관화시키지 못한다면 결국 실패할 

가능성이 높다는 것을 꼭 명심하셔야 합니다.
키도다이어트 방법에 대한 방법과 

구체적으로 어떤 식단이

 좋을지 지금 바로 보시죠.  

키토 다이어트 방법

키토다이어트는 고지방, 저탄수화물 

식이요법으로, 몸이 지방을 연료로 

사용하도록 만드는 대사 과정을 이용하여

 체중 감량을 돕는다는 것을 말합니다.
이 식이요법은 탄수화물 섭취를 제한하고

 대신 고지방, 중단백 식품을 섭취하여

 체내의 당분 대신 지방을

 연료로 사용하도록 만듭니다. 
즉, 탄수화물이 주요 에너지원이지만

 탄수화물 섭취를 줄이고

 지방을 에너지원으로

 사용하게 한다는 의미입니다.
이 과정에서 케톤체라는

 화학물질이 생성되며,

 이를 이용하여 체중 감량을 이루고,

 인슐린 저항성, 혈당조절 등의

 건강 문제를 개선하기 위함도 있습니다.

키토 다이어트 방법

키토 다이어트 일반적인 방법으로는

 체중 60kg의 성인 기준

 탄수화물 500kcal로 제한

(하루에 보리 또는 현미밥 2 공기)하고, 
설탕이 들어간 음식을 섭취하지 않으면서

 양념을 최소로 한 지방이 적은 고기,

 계란, 두부, 생선과 채소를

 충분히 드시는 방법입니다. 
물론 식단이 정해지지 않았지만

 최대한 위의 식재료를 이용하여

 섭취하는 것이 좋습니다.
특히 눈에 보이지 않는 당분을 

최대한 자제하는 것이 중요한데, 

양념에 들어 있는 당분

(초밥 또는 불고기 등)을 

피하는 것도 상당히 중요합니다. 
또한 당분이 높은 과일의 경우

 키토 다이어트 중에는 

섭취하지 않는 것이 좋습니다.

연예인 소유가 하는 기토 다이어트

키토 다이어트 식단으로는 아침으로는

 주로 스크램블 에그, 아보카도, 베이컨을

 조합해 가볍게 섭취를 했고 

점심 및 저녁은 돼지고기, 닭고기, 소고기,

생선 등 고기 위주의

식사를 선호했다고 합니다.
저탄고지라고 하더라도 

다양한 음식 등을 섭취하게 되는데

 이때 중요한 것은 금지하는 

음식은 철저히 준수하였습니다. 
일반적으로 판매되는 샐러드에 

들어있는 콘 옥수수(탄수화물 함량이 높음)를

 골라내고 섭취를 하기도 했습니다.

공복유지에도 신경을 썼는데

 세끼 챙겨 먹는 타입에서 

하루 두 끼로 조절했고 

10시쯤 아점을 먹고 오후 7시쯤 

저녁 식사를 하면 15~17시간

 정도의 공복 시간을 유지하도록

루틴을 일정하게 유지하였습니다.
소유의 운동법으로는 발목 부상이 있어

 유산소는 거의 못하고, 

웨이트도 고중량 저반복 루틴에서 

저중량고반복 루틴으로 바뀌었고
한 가지 동작을 반복하는 스타일에서

 비슷한 부위를 타깃 하는 여러 가지 동작을

 조합해 운동을 진행했습니다.

키토 다이어트 식단 5가지

키토 김밥

준비물 : 파프리카, 깻잎, 게맛살, 

우엉, 단무지, 지단 등을 썰기

1. 얇게 부친 달걀지단을 돌돌 말아 잘게 썬다
2. 김을 깔고 밥대신 달걀 지단을 올려준다

3. 달걀지단 위에 준비한 속재료를

손으로 눌러가며 잘 말아줍니다. 
4. 마지막으로 먹기 좋은 크기로

김밥을 썰어준 후

통깨를 솔솔 뿌려 먹어준다.

키토빵

준비물 : 아몬드 가루 55g, 식물성 오일 25g, 
계란 1개, 베이킹파우더 1t 준비한다.

​1. 재료들을 볼에 넣고 
가루들이 뭉치지 않게 잘 섞어준다
2. 오일을 용기에 칠해주고
반죽을 담고 잘 펴준다. 
3. 전자레인지에서 1분 30초-2분 30초 

정도 돌리고 살짝 식힌 뒤

스크래퍼로 조심히 들어 올려준다
주의할 점은 전자레인지 성능이

다르기에 반죽 상태를 확인 필요
4. 만들어진 키토빵을 기호에 맞게 먹기
5. 빵 위에 마요네즈 살짝 바르고, 
루꼴라, 슬라이스 햄, 당근 라페, 그릭 요거트 
듬뿍 담아 올려 샌드위치를 만들어 준다

키토  짬뽕

준비물 : 해산물 믹스, 각종 버섯 (취향껏),

차돌박이나 얇은 대패 삼겹살,

올리브오일, 고춧가루, 파,

마늘, 양배추, 굴 소스, 숙주


1. 사용할 팬을 달구고 올리브오일, 

고춧가루, 파, 마늘 등을 넣어

 센 불에 볶아 고추기름을 낸다.

2. 각종 해산물, 버섯, 양배추 등을 함께 볶는다.

3. 재료가 모두 익으면 물을 재료가

 잠길 정도까지 자작하게 붓는다.
4. 준비한 고기를 넣고 함께 끓인다. 
5. 굴 소스 조금, 고춧가루, 다진 마늘 등을 넣고

 추가적으로 양념을 해준다.
6. 마지막으로 숙주를 얹고 

개인의 기호에 따라서 매운맛이 필요하다면

청양고추를 썰어 토핑 한다.

키토 부추전

 준비물 : 부추, 계란, 소금,

아몬드 가루와 좋아하는 채소

1. 볼에 계란, 손질된 채소, 소금, 

아몬드 가루를 넣고 반죽해 준다. 
2. 마지막으로 적당한 크기로 

자른 부추까지 넣는다. 
3. 프라이팬에 올리브유를 두른다. 
4. 달궈진 프라이팬에 완성된

 반죽을 펴 익혀준다. 

키토 타코

준비물 : 코코넛랩, 양상추, 불고기 등

취향에 맞는 고기, 으깬 달걀,

매운기 뺀 양파 등

1. 코코넛 랩을 준비하여 넓게 편다.
2. 깨끗이 씻은 양상추, 매운기 제거한

양파 등을 손질해 올리고

 취향에 맞는 고기를 올린다.
3. 후추 등으로 간단하게

 양념을 하고, 랩을 말아준다.