안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

나이가 들면 들수록 혈관이 막히고 

노폐물이 쌓이기 시작해 

걱정이 이만저만이 아닐 겁니다.

혈관청소 약이라고도 불리는 

폴리코사놀에 대해 파헤쳐 볼까 합니다.

여러 폴리코사놀 제조국이 있지만 

그중 가장 신뢰성이 있는 

쿠바산 폴리코사놀에 대해 효능, 복용법

주의할 점까지 지금 바로 보시죠!

폴리코사놀이란?

식물 왁스에서 추출한

천연 지방알코올 혼합물로

 두 개 이상의 알콜이 

사슬처럼 엮인 상태로 되어 있습니다. 

보통 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등

 다양한 식물들에 함유되어 있고 

사탕수수 100톤 기준

 약 2.5kg 정도만 소량 추출이 됩니다.

쿠바산 폴리코사놀 효능

쿠바산 폴리코사놀은 많이 찾으시는 이유는 

쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 

추출 정제한 자연 유래 성분으로

 한국 식약처에 안정성과 기능성을

 개별인증받았습니다. 

그렇기 때문에 더욱 신뢰가 갈 수밖에 없습니다.

폴리코사놀의 혈청 지질 및 지질 단백에 대한 효과를

 24세~50세 성인 남녀를 4주간 20mg 

섭취 군 15명 대조군 13명을 대상으로

 실험한 결과 저밀도 지단백은 감소시키고

 고밀도 지단백을 증가시키면서

 총 콜레스테롤은 낮아지는 것을 확인했습니다.

 LDL은 콜레스테롤을 체내 조직으로 운반하여

 동맥경화를 높이는 나쁜 콜레스테롤이고

 HDL은 콜레스테롤을 조직에서 간으로 운반하고 

체내로 배설되도록 하는 좋은 콜레스테롤입니다. 

당연히 HDL이 높으면 좋아지겠죠?

LDL 민감성에 대한 폴리코사놀 효과를 

쿠바산을 5mg, 10mg을 섭취방법으로 8주간 

평균 나이 39살 오차 범위 10세로 

섭취 군 22명과 대조군 23명을 대상으로 

실험한 결과 LDL의 수치가 

확연하게 떨어지는 점을 보실 수 있습니다.

앞서 말한 LDL 콜레스테롤이 낮아지면서

노폐물로 막힌 혈관이 뚫리면서 

혈액순환과 혈압 강하에 도움을 줍니다. 

또한 미국 학회지에 따르면 

HDL 수치에 따라 고혈압 발병률이

 32% 차이가 보인다고 합니다.

콜레스테롤이 많을수록 쉽게 생기는 

독성물질 아밀로이드 베타는

알츠하이머 치매를 유발하는 단백질입니다.

하지만 폴리코사놀을 섭취하고

 HDL을 높이면서 독성단백질을 억제하여 

치매예방을 할 수 있습니다.

폴리코사놀 복용법

식약처 기준 하루 권장량은 약 5~20mg입니다. 

보통은 캡슐 형태로 되어있어 

제품설명서에 쓰여있는 기준대로 드시면 되고 

아닐 경우는 권장량에 맞게 드시기 바랍니다.

폴리코사놀 주의할 점

폴리코사놀은 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 

고밀도 콜레스테롤을 높여주는 기능이 있어 

동맥경화 방지를 위해 쓰이기도 합니다.

 그러나 한 가지 주의하실 점은

 과다 복용 시 두통, 근육경련,

저림 증산, 만성피로 등의 

부작용이 나타날 수 있습니다. 

특히 임산부나 수유부, 혈액응고 

약을 드시는 분은 전문의와 상담을 받고

 섭취를 결정해 주시기 바랍니다.

건강한 혈관 만들기 5계명

한국동맥지질경화학회에서 혈관 건강을 위한

5가지를 명심하라고 해서 들고 왔습니다.

1. 콜레스테롤 수치를 적정하게 유지해야 합니다.

2. 기름진 음식과 탄수화물 위주의

 식사는 피해야 합니다.

3. 절주와 금연은 필수입니다.

4. 하루 30분, 주 4회 이상

 운동을 하시는 것이 좋습니다.

5. 이상 지질혈증 의심 시 치료는 필수입니다.

폴리코사놀에 대해 조금 이해가 되셨나요?

혈관 건강을 위한 5가지를 

전부 지키지 못하더라도 하나만 제대로 한다면 

혈관이 굉장히 고마워할 것 같습니다.

도움이 되셨다면 로그인이 필요 없는 공감♡

주시면 감사하겠습니다.