냉방병 증상 두통 구토 설사 원인 치료방법 3가지 한눈에정리

 

 

 

냉방병에 걸려보신 분들은 감기 몸살인지

헷갈리시는 경우가 많은데 잘 구분하셔서

대처하시는게 가장 중요하죠.

아마 대부분 실내에서 장기간 에어컨을

사용하시고 특히 조직적으로

근무 하시는 분들은 원하는대로

온도설정을 못하다보니

더욱 취약할 수 밖에 없습니다.

냉방병에 의심되시는 분들은

아래의 냉방병 증상 두통 구토 설사 원인

치료방법 3가지를 보신 후

적절한 조치를 해주시는게 좋을 것 같습니다.

 

냉방병 원인 증상

 

 

냉방병은 감기 증상과도 상당히 유사한

부분이 있어서 많은 분들이

헷갈려 하시는 부분이 있는데

가장 큰 차이는 냉방병을 주로 실내외의

온도차에 의해서 발생되며

감기는 바이러스 감염에 의해

면역력 저하로 발생하게 되죠.

특히나 발생되는 증상의 차이에서

냉방병은 전신에 걸쳐 발생하고

감기는 호흡기에 국한되어 발생하는

차이점이 있고 감기증상은

1~2주 정도 지속된다면

냉방병은 일시적으로 발생될 수 있습니다.

 

냉방병 원인

 

외부와의 온도차이

 

냉방병의 가장 흔한 원인이기도 하고

여름철 외부기온과 에어컨이 틀어져 있는

내부기온의 차이가 상당히 많기 때문에

우리몸은 자연스럽게 체온을

맞추는 방어작용을 하게 됩니다.

이렇게 지속적으로 발생되면

자율신경계가 약해지게되며

냉방병에 노출되게 됩니다.

 

밀폐 건물 영향

 

자주 일어나는 원인은 아니지만

장시간 에어컨을 틀고 환기를 해주지 않게

되면서 일어나는 원인이며

주로 눈,코,목 등에 통증이 발생할 수 있습니다.

 

레지오넬라증 감염

 

냉방병도 항상 온도에 의해 일어나는 것은 아니고

세균에 의해 발생하기도 합니다.

청소가 되지않은

에어컨 냉각수 및 공기 등에 감염된 세균들이

냉방기에서 사람들을 감염시키는 원인입니다.

주로 면역력이 약한 분에게는

치명적인 증상을 일으킬 수 있어

병원방문이 필요로 하기도 합니다.

 

냉방병 증상

 

냉방병 체크리스트 확인하기

 

냉방병 증상에는 여러가지 증상이 있는데

자신의 상황에 맞게

참고 정도 하시면 될 것 같습니다.

크게 호흡기 증상, 위장 장애 증상,

여성 관련 증상 3가지 정도로 볼 수 있습니다.

좀 더 구체적인 냉방병 증상을 확인하고

싶으신 분들은"냉방병 체크리스트 확인하기"로

가시면 쉽게 비교할 수 있습니다.

 

호흡기 증상

 

보통의 감기와 비슷하여 헷갈릴 수 있는데

두통, 코막힘, 재채기 등의 증상으로

평소보다 몸이 나른하고

쉽게 피로감이 느껴지게 됩니다.

더 나아가 손발의 붓기 어깨 및 팓다리를

누가 누르듯 무거운 증상들이 대표적입니다.

 

위장 장애 증상

 

아무래도 몸에서 스트레스를 받다보니

소화 불량, 하복부의 불쾌감을 느낄 수 있으며

온도차에 의해 설사 등의

증상이 동시에 발생될 수 있습니다.

 

여성 관련 증상

 

여성은 남성보다 면역력에

취약한 경우가 많아서

훨씬 냉방병에 약하기도 합니다.

냉방병에 노출되게 되면

생리 불규칙 및 생리 증상이

더욱 심해지는 증상이 있습니다.

 

 

냉방병 치료방법 3가지

 

 

냉방병을 치료하기 위해서는

적절한 온도에서 휴식하면

자연스럽게 돌아오는 경우가 많아서

최대한 실외에 온도차이를

5도 정도로 생각해주시고

간단히 말해 23~26도 정도로 온도를

맞출 수 있다면 맞추는게 좋습니다.

그리고 무엇보다도 중요한 부분은

에어컨 바람 방향을

직접적으로 맞지 않도록 해야 합니다.

 

냉방병도 일반 감기와 증상이 비슷하여

약물을 통해 치료를 하실 수도 있습니다.

우선 병원에 가면 감염여부를 판단하기 위해

추가적인 소변, 혈청, 가래 등에

대해 검사가 진행될 수 있습니다.

 

에어컨 바람으로 일시적으로

발생했을 가능성이 있어서 에어컨을

꺼주시는 것은 물론 잠깐 햇볕에서

휴식을 취하시는 것도 좋은 방법입니다.

아무래도 몸에서는 신선한 공기를

필요하기도 하며 잠시 스트레칭을 통해

혈액순환을 해주면

확실히 호전되는 경우가 많습니다.