안녕하세요! BaBy First & Health입니다.

출산 한지 엊그제 같은데 

아이들이 쑥쑥 크는 것 보면 세월 참 빠르죠?

점점 모유를 언제 떼고

 뭘 먹여야 하나 고민이 되실 거예요!

그렇다면 12개월 된 돌 아기에게는 

어떤 걸 먹이고 어릴 때부터 생우유를 

먹여도 되는지 알아보겠습니다.

마지막에는 도움되는 아이들 성장에

유아식 레시피  동영상도 놓치지 마세요!

차별은 그만 12개월 아기의 유아식!

돌 지난 아기가 하루 섭취해야 하는 열량은 대략 1000cal 정도입니다.

유아식 식단

아기들 유아식을 만드려고 하니 시간은 없고

뭐 부터 해야할 지 모르시겠다면 

간단하게 만들고 하는 법을 

가르쳐주는 블로그가 있어서

소개 해드릴까 합니다.

위의 식단표도 아래의 블로그에서 

가지고 온 내용입니다.

(https://blog.naver.com/486kj/221457504096)

돌아기 생우유에 대한 질문

QA) 12개월 아기에게 생우유는 괜찮을까요?

생우유는 12개월부터 먹일 수 있어요!

 하지만 흔히 우유 알레르기라고도 하죠.

 아기들 중에서도 유당을 잘 분해하지 못해 

배앓이도 하고 계속 울음을 

터뜨리는 경우가 있습니다. 

그렇기 때문에 보통 우유를 먹여보시고 

안 맞거나 하면 유당이 적은 우유나 아니면 

아기 전용 유산균을 먹이시면서 

함께 먹으면 상당히 아기한테 좋아요!

QA) 생우유 먹일 때 그냥 젖병을 사용해야 하나요?

젖병을 주기보단 빨대컵이나 

보통 컵에 따라 먹이는 것을 추천드려요!

 젖병으로 계속 먹이게 되면 

아기가 빠는 것에 익숙해져 씹는 것을 

싫어하게 될 수 있어요. 

처음에는 흘리기도 하지만 

손수건을 목에다 해주고 차근차근 연습하시면 돼요.

돌아기 유아식에 대해 도움이 됬으면 

좋겠습니다.

점점 모유를 떼고 유아식으로 가면서

적응을 잘해주시면

아무탈없이 쑥쑥 자랄거예요!

도움이 되셨으면 로그인이 필요없는 ♡

주시면 감사하겠습니다.

어른은 주위 사람들 앞에서 트름을 하면 상대방은 대부분 

기분 나빠하거나 별로 좋지 못한 표정을 짓습니다. 

하지만 아기는 트름을 하면 모두 칭찬을 해주고 축제가 따로 없습니다. 

그렇게 중요한 트름 시키는 법은 어떻게 하는 건지 알아보겠습니다.

조금 식상하지만 신생아 트름은 왜 중요할까?

한눈에 봐도 신생아는 위 식도가 짧고 편평한 관 모양으로 이루어져 있습니다. 

당연히 성인과는 상당한 차이가 있고 

높이 또한 낮기 때문에 조금만 양이 차도 토를 합니다. 

특히 잘못된 자세로 수유나 분유를 먹을 때

 공기가 유입이 위의 압력보다 높여 역류가 자주 일어납니다. 

주의해야 할 점은 아기가 먹고 나서 아무렇지 않게 누워서 잠들게 되면 

구토로 인해 질식사 위험이 있어서 적절한 조치가 필요합니다.

<수유> 신생아 쉽게 트름시키는 법!

<자세> 신생아 쉽게 트름시키는 법!

트름하면 칭찬도 받고 신생아 일 때가 인생에서

 가장 황금기가 아닐까 싶습니다. 

물론 우리 어머님의 노력이 아니었다면 

일어날 수 없는 일입니다. 

힘드시더라도 조금만 더 힘을 내시고 

아기가 커서 효도하는 날만 기다리시면 됩니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

엄마들은 이유도 모른 채 

아기가 밤마다 울고 계속 보채면 

당황스럽고 걱정이 많이 됩니다. 

만약 평소와 다르게 울고 보챈다면 

배앓이 증상이 대표적인 신생아가 겪는 현상입니다.

 우리 아기만 걸리는 증상이 아니기 때문에 

너무 큰 걱정은 안 하셔도 됩니다. 

그리고 배앓이와 영아산통은 같은 말아기에 

오해하셔서 분리해서 안 찾으셔도 됩니다.

배앓이 증상 어떤 것인지 파헤쳐 봅시다.

신생아 배앓이, 어떤 이유?

엄마들 중에 들으면 

아기가 왜 그때 울었는지 이해가 

가시는 분도 있을 겁니다.

모유나 분유를 먹고 공기가 들어간 후 

트림을 제대로 하지 못했을 때

따뜻할 때 분유를 먹이지 않거나 미리 얼려두고 

제대로 데우지 않은 모유를 마셨을 떼

신생아 배앓이 할 때 행동?


배앓이를 하고 있다면 

인상을 쓰면서 양손을 움켜쥡니다. 

그리고 가장 중요한 배에 

힘이 잔뜩 들어가 있을 것입니다. 

혹시 의심되신다면 배를 한번 만져보시기 바랍니다.

보통 통계적으로 봤을 때

최소 한 주 동안 3회 이상 

평소처럼이 아닌 울음과 보챔이 

하루 3시간 이상 진행됐다면 

배앓이를 하고 있다고 볼 수 있습니다.

신생아 배앓이, 해결법 첫 번째 트림하기?


수유나 분율를 먹고 나서 

반드시 몇 분간 등을 두드려 

트림을 하게 해줘야 합니다.

 한 손으로 아기의 가슴과 목을 지탱하고 

반대편 손으로 아기가 소화 잘 되라고 

절대 세게 하시지 마시고 

약하게 두드려 주셔야 합니다. 

만약 먹기 전이라면 

젖병을 살짝 기울여 공기를 빼주는 것은 

아주 효과적입니다.

아래는 신생아 트림관련 포스팅입니다.

[출산,육아 정보] - 신생아 트름시키는법 자세는?

신생아 배앓이, 해결법 두 번째 유산균?


아기들은 완전히 장이 성장하지 않아서 

우유에 있는 유당을 잘 분해시키지 못하고 

먹게 되면 

흔히 유당불내증이라고 

하는 증상으로 복부 팽창감을 

일으킬 수 있습니다. 

가장 효과적인 것은 

신생아 유산균을 따로 사서 먹이시거나 

유당이 적은 분유를 이용하는 겁니다. 

신생아 때부터 유산균이 중요한 이유는 

자리 잡힌 유익균은 오래가서 커서도 

장 건강에 도움이 됩니다.

아래는 아기 유산균 관련 포스팅 입니다.

[출산,육아 정보] - 아기 유산균 효능과 추천, 프로바이오틱스?

많이 하시는 질문 best 한 개


신생아 배앓이 흔히 발생하고 우리 애만 그런 것도 아닌데, 꼭 병원 가야 하나요?
↓
통계적으로 봤을 때 20%의 확률이 있는 대표적인 증상이지만, 

신생아라면 절대 부모님이 판단해서는 안 됩니다. 

어른이라면 다른 면역체계가 있어 놔둬도 괜찮지만 

증상이 계속된다면 아기는 장염과 복막염의 위험도 있어서 걱정이 된다면 빨리 병원을 가셔야 됩니다.

해결법으로 아기 몸을 편안하게 해주기, 잘 달래주기 

이런 글들도 많지만 그런 것들은 모든 맘들이 다하는 거라서 

이렇게만 대처해주시면 자연스럽게 잘 커서 나중에도

 배앓이로 고생하는 일이 없어질 것입니다.

신생아 맘분들은 힘드시겠지만 힘내셔야 합니다!

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

어른들도 딸꾹질이 안 멈추고 계속한다면 괴롭고

고통스러운데 신생아가 딸꾹질을 하면 더더욱 걱정이 되는 게 엄마 마음입니다.

그럼 딸꾹질을 멈추는법을 알고 나서

우리 아기가 할 때마다 대처를 잘 해 주시면 됩니다. 

지금 알아보도록 하겠습니다.

신생아 딸꾹질 원인

일반적으로 횡격막이 갑작스럽게 수축이 되어서 일어나는 반사작용입니다.

신생아 딸꾹질 멈추는법

어른들도 마찬가지고 자연스럽게 시간이 지나면 멈추는 걸로 다들 알고 있습니다. 

그중에서도 빨리 멈추고 싶어 머리를 숙여 물을 마시는 등 

요법을 하시는 분도 계십니다. 

이와 마찬가지도 신생아에게도 어떤 멈추는 방법이 있는지 알려드리겠습니다.

이제는 신생아가 딸꾹질할 때 어떤 방법으로 해야 하는지 알았고

손쉽게 대처해서 아기가 힘들지 않게 해줍시다.

주변 초보맘이 있다면 같이 정보를 공유하면 좋을 것 같습니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

아기가 나타내는 변의 색깔은 다양하고 건강 상태 또한 알아볼 수 있습니다. 

아기는 제대로 된 표현을 할 수 없기 때문에 변의 색깔로 

이상 여부를 판단하고 병원에 가서 

정밀 진단을 받아 보는 것이 좋을 것 같습니다. 

마지막에는 색깔별로 나온 표를 참조하시면 됩니다.

※ 점액성 변

코 같은 것이 섞여있는 점액성 변의 경우, 장염일 수 있으니 아이의 컨디션을 점검해보는 것이 좋습니다.

아기 변색깔 참조 표

아기들의 변 색깔로 알아보는 건강을 체크해봤습니다. 

의사소통이 안되는 신생아들은 

부모님의 주의와 관찰로 보호받을 수 있기 때문에 

신경을 써서 건강하게 키우시길 바랍니다.

초보엄마분들이 주로 우리아기의 성장에 대해 

관심이 많으실 겁니다. 

아이들의 돌발 행동에 놀라기도 하고 

대처법을 몰라서 많이들 

당황 하실 걸로 예상됩니다.

요즘 아이들이 정신적 성장에 있어서

 ‘원더윅스’라는 용어가 있습니다. 

그것이 어떤 용어이고 

시기별로 10단계 성장도 알아보겠습니다.

원더윅스란?

아기가 정신적으로 성장하는 시기를 가리키는 말로,

 잘 지내고 성장하던 

아기가 갑자기 짜증이 늘어나고

울고 보채는 행동으로

부모를 힘들게 하는 때를 말합니다. 

아기는 단계별로 

새로운 지각력과 학습력

 언어를 획득하고 혼란스러워져 

집착 등의 행동을 보입니다.

원더윅스 현상

◆ 평상시 보다 더 많이 울고 

짜증 내고 보채게 됩니다.

◆ 평소에는 배고파서 저렇게 우는데, 

먹이려고 하면 거부를 합니다.

◆ 낮잠이 짧아지고, 

잠에 빠져드는 것을 힘들어합니다.

◆ 엄마에게 평상시 보다 

더 많이 안겨있고 싶어 합니다.

◆ 이상하다고 느낄 만큼 밤중에 자주 깹니다.

◆ 무얼 먹고 싶어 해서 주면 조금 먹습니다.

원더 윅스 10단계 성장

많은 엄마들의 걱정

“원더윅스가 진행중인가요?”

“힘듭니다, 원더윅스가 언제쯤 끝나나요 ?”

많은 초보 엄마들이 걱정을 하고 계실겁니다. 

정신적 성장이 모든 아이가 똑같을 수는 없습니다.

빠른아이가 있으며 느린아이가 있고

 그런 부분에서는 신경 안쓰셔도 됩니다.

예를들면 남아는 변성기가 반드시 올것입니다. 

그런용어 처럼 

원더윅스는 반드시 찾아오는 현상이 아닙니다. 

네덜란드의 두학자가 

여아 26명,남아26명의 발달과정을 연구하고

 관찰한 결과를 내놓으면서 주장한 개념입니다. 

그렇기에 점보를 참고만 하시고 

평소에 하지 않는 행동을 하면 

원더윅스가 진행돠고 있다고 인지하시고 

관찰을 잘 해주시면 됩니다.

원더윅스에 대해서 알아봤습니다. 

모든 부모가 자신의 아이에게 관심이 있고 

노력하는 것은 당연한 일입니다. 

아이들이 돌발행동을 한다고

 무조건 당황하지 마시고 

먼저 관찰을 잘 해주시기 바랍니다. 

그리고 나서도 뭔지 모르겠다면 

주변에 선배 마마들에게 

물어보시면 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

부모님들이 아이에게 뭐든 먹이고 싶은 마음은 충분히 알고 있습니다. 

그런데 잘못된 음식으로 인해 아이에게 해가 된다면, 

무슨 음식을 멀리 할지 미리 알고 피해야 합니다. 어떤 음식인지 알아보겠습니다.

 1. 견과류

2. 꿀

  3. 고등어

4. 생우유

5. 생과일

돌전 아이에게 먹이면 안 되는 음식들을 알아봤습니다.

 부모님의 사랑이 넘쳐 우리 아이들에게 뭐든 먹여 건강하고 쑥쑥 자랐으면 하는 마음은 이해갑니다. 

그만큼 음식에도 신경을 쓰셔서 더욱더 건강한 삶을 아이들에게 주셨으면 합니다.

어느덧 여름이 지나고 날씨가 추워지고 있습니다. 

그렇기에 감기 환자도 많이 발생하고 있고 아이가 있으 신 분은 더더욱 걱정이 많이 실 텐데요. 

특히 독감에 걸리면 정말 아프고 움직일 힘도 정신도 없습니다. 독감예방접종, 

우리 소중한 아기한테는 어떻게 하는지 우리 엄마, 아빠들이 알아두셔야 할 예방접종에 대해 정리해 봤습니다.

→독감 증상

독감은 약 24~48시간의 짧은 잠복기를 가지며, A형, B형 독감 모두 호흡기 질환을 일으켜서 콧물, 기침, 발열, 인후통 등의 증상을 나타냅니다.일반적인 감기 증세보다 증세가 심하여 발열이나 근육통, 두통, 설사, 구토 등이 발생하고 피로감을 말할 것도 없고 함께 40도 이상의 고열이 2,3일간 오르내립니다.

→독감 예방주사는 필수 인가?

• 면역력이 강한 성인은 독감 조금 걸려도 면역력이 있어서 괜찮지만 6~59개월 아이들과 65세 이상 노인, 만성질환자(고혈압, 당뇨), 임산부처럼 조심해야 하는 분들은 필수 접종 대상입니다.

• 독감은 보통 인플루엔자 바이러스가 원인입니다. 일반적인 감기 바이러스 들에 비해 강력하고 폐렴이나 뇌 수막염과 같은 합병증을 일으켜 예방접종을 받는 것이 훨씬 좋습니다.
• 백신 바이러스와 유행 바이러스가 일치할 경우 70~90% 예방효과를 보입니다.

→알맞은 예방접종 시기는?

독감 예방접종을 맞게 되면 즉시 효력이 있는 것이 아니고 2주 후부터 항체가 생기고 한 달이 지나면 효과를 최대로 볼 수 있게 된다. 독감 유행시기는 11월~ 바로 다음 해 4월 정도이기 때문에 10월 말까지는 접종을 받는 것이 맞고 혹여나 하지 못했다면 유행 기간에라도 맞는 것이 좋다. 매년 백신을 갱신하기 때문에 꾸준히 맞아주는 것이 현명한 대처이다.

→3가 백신, 4가백신 무엇?

독감은 A형과 B형이 문제를 일으키고 보통 1월 까지는 A형, 2월부터는 B형이 주로 유행하는 것이 일반적입니다.

의사들은 가능하면 4 가를 맞는 것이 더 좋다고 말하지만 꼭 필수는 아니고 3 가를 맞아도 상관없다고 합니다. 현재 4 가는 36개월 이상부터 맞을 수 있습니다.

→예방접종 후 열이나면?

예방 접종 후 면역반응에 의해 열이 생길 수 있는데 보통 24~48시간 이내에 떨어지게 된다. 아이의 상태가 나쁘지 않다면 해열제를 먹여보고 그렇게 해도 호전이 되지 않고 오히려 열이 40도 이상 고열이 발생한다면 의사의 진료를 반드시 받아봐야 한다.

지금까지 독감 증상, 아이의 예방접종에 대해 알아봤습니다. 

우리 아이들은 성인보다 약하고 민감하기 때문에 부모들의 관심과 대처가 아이들의 건강을 지킬 수 있습니다.

 백신 접종을 하면 90% 이상 예방할 수 있다고 하니 받으시고 건강한 겨울 보내시기 바랍니다.