안녕하세요. BaBy-First & Health입니다.

갑작스러운 장꼬임, 

살면서 한 번씩 경험한 적 있으시죠?

저도 자주는 아니지만 차가운 음식을 먹거나 

잘못된 식습관으로 쥐어짜는 듯이 아파서 

못 걷고 방구석에서 고통과 싸운 경험이 있습니다.

 증상이 올 때마다 

약을 항상 준비 해놓는 것은 아니니까 

최대한 예방하는 것이 좋을 겁니다. 

그렇다면 장꼬임 증상과 원인에 대해서 알아보고 

그에 맞는 대처는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

 정확한 정보를 위해서 

서울대 의학병원 서적을 참조했습니다.

내가 겪고 있는 게 맞나? 장꼬임 증상!

의학적 용어로 장폐색이라고 불리고 

장꼬임과 장폐색은 같은 말입니다. 

우리가 잘못된 습관으로 인해 장들이 

자극을 받아 꼬이면서 막히게 되는 겁니다.

장의 한쪽 부분이 안쪽으로 말리면서 

그 부분이 심하게 아파 앉지도

 일어서지도 못하게 됩니다. 

심할 시에는 복통과 구토의 나타나게 됩니다. 

복통은 이해가 가지만 

왜 구토 증상이 일어나는지가 궁금하시죠? 

그 이유는 좁아진 장의 통로로 인해 

발작이나 경련이 

심해지고 먹었던 음식이 역류하게 됩니다. 

최근에 3일 이상 급성 장 꼬임으로 인한 

고통이 자주 일어나고 

또한 소화장애가 있다는 느낌을 자주 받아 신다면 

의심해보셔야 합니다.

장꼬임의 원인!

장꼬임, 즉 장폐색을 경험해 본 인구는 

세계 인구의 20%로 

조사가 안된 수까지 포함한다면

 무시할 수 없는 수치입니다. 

주로 20~30대 성인에게서 자주 발병합니다. 

사회와 맞닥뜨리면서 

불안함, 초조함, 우울증, 스트레스, 피로 누적으로 원인이 되며 

잘못된 식습관과 과도한 음주로도 

직접적인 대미지가 누적되고 장 꼬임이 일어납니다. 

어린아이의 경우 선천적을 장간막이 비정상적으로 길어서 

일어나는 검진이 많습니다.

장꼬임 예방법

장꼬임 질환 뿐만 아니라 모든 병의 근원이

 잘못된 식습관은 괜히 나온 말이 아닙니다. 

음식을 섭취할 때 

대충 몇 번 삼키고 먹는 것이 아니라

 오랫동안 씹고 식사시간은 

제때 맞추시는 것이 효과적입니다. 

특히 기름지고 너무 맵고 짠 음식, 술과 카페인을

 먹지 말라는 것이 아니고 

지나치지 않게 주의해서 드셔야 합니다. 

항상 하는 이야기라서 귀 아프실 수 있지만 

평소 무리한 운동 말고 30분 걷기 등 

가벼운 운동이라도 해주는 것이 좋겠죠?

 못 버틸 정도에 급성 장꼬임이 왔다면?

우선 약국에서 파는 급성위장약이 있다면 

급성 장꼬임에는 직방입니다.

만약 약도 없다면 따듯한 물에 적신 수건으로 배에 대고 

꼬임 증상이 해결될 때까지 무리한 행동 하지 말고 

기다리시는 것이 제일 좋습니다.

QA) 장꼬임 증상이 있다고 무조건 장폐색인가?


먼저 말씀드리면 무조건 장폐색은 아니에요.

앞서 말했듯이 최근 3일간 

심한 장꼬임과 계속되는 

복통과 구토 증상이 유지된다면 

가벼운 급성 장꼬임이 아닐 가능성이 높아요. 

그리고 한 가지 더 아셔야 하는 점은 

한쪽만 아프시다가

 점점 넓어져 복부 전체로 확장이 되면

 빨리 병원을 찾으셔야 합니다.

장폐색 증상은?

장꼬임으로 고통받는 분들을 위해서 글을 써봣어요!

가벼운 장꼬임이 아니라면 진단과 치료가 늦어지면 

천공 같은 합병증이 생겨

 생명에 지장을 줄 수 있다고 하네요. 

의심되신다면 지체하지 마시고 병원으로 가주세요!

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