시서스 가루와 캡슐 효능과 부작용 파는곳까지?

안녕하세요! BaByFirst & Health입니다.

요즘에 살이 너무 쪄서 헬스장을 끊었는데요..

살 빼는 게 쉽지는 않네요 ㅜㅜ

운동도 중요하지만 먹는 것 역시 중요하잖아요?

얼마 전 건강 관련 프로를 보다가

시서스 가루가 다이어트에 좋다고 해서

효능과 부작용 파는 곳까지 정보를 가져왔습니다.

지금 바로 보시죠!

시서스가 뭐지?

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시서스는 인도 담쟁이로 불리는 허브로 

인도 등지에서 자라는데 선인장처럼 생겼지만 

포도과 식물입니다.

 3대 비만 호르몬을 조절해 

다이어트에 도움을 주고 

이미 영국 캐나다에서는

 체중조절에 효과적인 식품이라고 

인정했다고 합니다.

다이어트 시서스 효능

시서스 가루가 다이어트에 효과적인 것인 이유는 

가장 이론적인 접근을 하면 

흔히 아시고 계시는 음식을 먹거나 하면 

지방으로 합성되는 세포가 있습니다. 

시서스는 이러한 세포 변화 과정을 

억제하게 되면서 

비만 방지 효과를 볼 수 있습니다.

도대체 시서스는 어떤 성분으로 

되는지 궁금하실 겁니다.

흔히들 지방세포 수가 늘어나서 

비만으로 이어진다고 생각하시는데 

수가 아니라 크기가 커져 

더 빨리 비만에 도달하게 됩니다. 

대표적인 비만에 영향을 주는 세포 중에 

아디포넥틴, 세로토닌, 랩팁 

이 세 가지의 균형이 깨지면서 

다이어트도 실패하게 됩니다. 

이런 현상을 막아줄 성분은 

바로 퀘르세틴과 아이소람네틴입니다.

 이 성분들은 비만세포 

세 가지의 균형을 맞춰주는 기능을 합니다.

 또한 지방세포 크기를 감소시키면서 

체내 지방흡수를 낮추게 됩니다.

과체중 성인을 대상으로 

시서스 가루를 8주간 섭취했을 때

 몸무게는 평균 7.2kg이 감소하고

 체지방량은 약 13%가량 감소했다는

 연구결과가 있습니다. 

운동해보신 분이라면 

체지방 빼는 것이 얼마나 힘든 줄 아실 텐데요.

 무시할 수 없는 결과라고 생각됩니다.

다이어트뿐만 아니라 

뼈나 인대, 근육의 통증을 감소시키는 

효과도 가지고 있습니다. 

헬스를 병행하시는 분들은

 다이어트도 하고 손상 입은 근육을 회복도

 시키고 일석이조겠죠?

시서스 파는곳

시서스를 구매하시기 전에

 제대로 된 공정을 거친 곳인지 확인지 중요합니다. 

또한 리뷰가 많은 곳도 좋은 지표가 될 수 있습니다.

 그리고 해외 직구 상품이다 보니 

개인고유통관번호가 필요하실 수 있습니다.

시서스 가루를 파는 곳으로 

캐나다에서 제대로 된 검증을 받고 

리뷰도 900건이 넘기에 

도움이 되실 것 같습니다.

(https://tuney.kr/zdUm6l)

가루형과 마찬가지로 잘 알아보시고 

구매하셔야 됩니다.

(https://tuney.kr/zdVTHn)

시서스 복용법

하루 섭취 권장량을 300mg을 지키시면서 

차로 활용하시면 

아침에 커피 대신 드셔도 

괜찮을 것 같습니다.

운동하시는 분들 중에 

마치고 나서 샐러드 드시는 분이

 많으실 텐데 가루를 살짝 뿌려서 

함께 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

차가 맛없다 하시는 분들은

 믹서기에 두부 4분의 1, 

두유 한 팩, 시서스 가루 2 티스푼, 아몬드 5~10알 

정도를 갈아서 쉐이크로 드시면 거부감 없이 

드실 수 있을 것 같습니다.

시서스 부작용

하루 권장량은 2티스푼이고 

용량으로는 300mg입니다.

임산부 및 수유부는 전문의와 상담을 하시고 

체질에 맞게 드시는 것을 권장합니다.

모든 음식이 그렇겠지만 과유불급,

 적정량을 넘어 남용하게 되면 

구토, 설사, 복통을 유발할 수 있어서

 건강이 더 악화되니 주의하시길 바랍니다.

시서스에 대한 궁금증이 좀 해소되셨나요?

이미 해외에서는 인기 다이어트 보조제로 

자리 잡았기 때문에

신뢰성은 보장된다고 생각됩니다.

건강식품 보조제를 사실 때

항상 성분 등을 잘 확인하시고 

구매하시길 바랍니다.

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