Lacto(우유)+ferrin(철분)의 합성어인

락토페린은 권위 있는

SCI 논문에 2600여 건의 논문들이

발표될 만큼 지금도 굉장히

활발하게 연구가 이루어지고 있습니다.

사실상 다이어트를 위한 식품은

락토페린 이외에도 여러 가지가 있고

효과가 더 좋을 수는 있지만

안전성에서는 락토페린이

괜찮다고 생각이 됩니다.

락토페린 다이어트의

효능 효과 부작용의 부분과

선택하실 때 최대한

효과를 끌어올리기 위해

고려해야 하는 부분인 장용성이

필요한 이유에 대해서도 지금 바로 보시죠.

 

락토페린 다이어트 효능 효과 및 장용성

 

 

락토페린은 사람과 젖소의 초유에

가장 많이 들어있고

이외에 사람의 혈액, 점액분비물,

침, 눈물 등에 함유된

항 바이러스, 항균 물질입니다.

최근 다기능 단백질로써의

락토페린이 화제인데

미국 FDA에 아기가 섭취하는

모유의 천연성분으로 등재될 만큼

안정성이 입증되었고

WHO에서는 모유를 오래 먹은 아이

즉, 락토페린을 섭취한 아이들이

면역력이 강하다는

연구결과로 주목받고 있습니다.

 

 

락토페린은 다이어트로 인해

변비완화에 도움을 주게 되는데

그 이유는 바로 장내에 서식하는

유익균인 비피도박테리움 성장에

도움을 주게 되어

대장균 증식 억제 및 장 내 환경을

개선시켜주기 때문에 자연스럽게

배변활동이 원활하게 됩니다.

이로 인해 체내 노폐물 및

독소들을 배출하며

디톡스의 효과를 얻을 수 있고

특히 체지방 중에서도

좋지 못한 내장지방 감량에

도움을 주기에 락토페린이

다이어트에 효과가 있습니다.

 

 

락토페린은 비만이 원인이 되는

질환 중에 고지혈증, 동맥경화,

이상지질혈증 증상 등의

증상을 완화하여

즉, 다이어트 외에도 비만이 되는

요소들을 제거하여

예방하는 효능이 있습니다.

 

 

실제 2016년에 나온 연구논문을 보면

8주 동안 락토페린 투여 후

대상을 지켜본 결과

혈중 내 중성지방,

혈중 콜레스테롤 수치 감소 등의

수치를 보여줬습니다.

또한 장간막에 추척된

지방 함량이 감소되었고

관상동맥 조직 분석 결과

동맹경화 증상이 완화되었다는

결과를 확인했습니다.

 

 

락토페린의 다이어트 외 효능은

면역조절과 항산화 등이 있습니다.

면역조절은 장 속에

존재하는 세포의 활성화와

lgA 항체 분비를 촉진시키되고

해당 항체의 경우

세균 및 바이러스를 체외로 배출하며

신체의 면역을 조절해줍니다.

항산화는 락토페린 섭취로 인해

나쁜 산소인 활성 산소를 제거하여

노화, 암 등의 질환을

예방에 도움을 줍니다.

 

 

락토페린을 드시고 내장지방의

효과를 보시기 위해서는

무엇보다도 중요한 장용성코팅의

유무를 확인하셔야 합니다.

락토페린이 위에서 분해되지 않고

장까지 도달해야 온전한

효과를 볼 수 있게 되는데

이때 장용성 코팅이 되어있지 않다면

위산이나 소화효소에 의해

분해되어 체지방 감소의

효과가 떨어지게 됩니다.

 

 

락토페린 다이어트 부작용

 

 

아무리 좋은 락토페린이라도

권장량이 있게 되는데

하루에 권장되는 섭취량은

300mg으로 그 이상으로 섭취 시

피부 발진, 식욕 부진, 피로,

오한, 변비 등의

부작용이 나타날 수 있습니다.

또한 락토페린 추출물 자체가

우유 및 모유 등에서 나오다 보니

우유 알레르기가 있으신 분들은

설사 등의 소화 이상증세가

나타날 수 있어 주의하셔서

섭취를 결정하셔야 합니다.