안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

유산균의 관심이 높아지면서

 lgg의 유산균의 효능도

방송으로 여러 번 언급이 되었습니다.

 유산균이라고 해서 장에만 좋은 것이 나리

여러 가지 효과가 있습니다.

그렇다면 lgg 유산균의 효능과 

추천 제품 고르는 법에 대해 살펴보겠습니다.

 마지막에는 유산균 고르는 방법에 대한

 동영상도 잊지 마세요!

lgg 유산균이란?

Lgg 유산균은 1985년 미국에서 개발했고

 이름은 L (Lactobacillus) 

G(Gorbach 박사) G(Goldin 박사) 

개발자의 이름과 유산균 균주를

 적절히 섞어 만든 것입니다.

lgg 유산균 효능

보통의 유산균은 강한 산성과 소화효소 때문에

 90% 이상이 사멸하게 됩니다. 

여기서 살아남은 10%도 십이지장을 지나며

 담즙에 의해 9%고 사라지게 됩니다.

 이런 과정들로 대장에 도착하게 되는 유산균은

 1%에 불과하게 됩니다. 

그러나 lgg 유산균은 상성에 강하여 대장을 넘어 

대변에서도 검출이 된다고 합니다. 

가장 결정적인 부분은

 lgg 유산균에는 섬모가 있기 때문입니다. 

섬모는 균표면의 운동세포로

 세포조직에 딱 달라붙어 생존할 수 있습니다.

lgg 유산균은 비만과도 밀접한 관계가 있습니다.

 특히 빼기 어렵다는 내장지방에 영향을 주어

 비만 세균을 저지하는데 효과가 있습니다.

 또한 유산균을 꾸준히 복용하면 

세로토닌이 많아지게 되고

 포만감을 느껴 밥을 적게 먹습니다. 

한동대 생명과학부에서 실험한 결과

 쥐와 간에서 지방 축적을 

감소하는 현상이 나타났습니다.

정말 lgg 유산균이 생존율이 높은지 

미국 미생물학 협회에서 실험을 진행했습니다.

 그 결과 일반 유산균은 3일 정도만 생존했고

 lgg 유산균은 일주일 후에도 

생존하면서 두 배 이상의 격차를 보였습니다.

lgg 유산균 추천 고르는 법

lgg 유산균을 고를 때 같은 균주니까

 효능도 같겠지라는 생각은 잘못됐습니다. 

첫 번째로 우리가 삼성이라는 회사를 신뢰하듯이

 유명 원료회사를 고르는 것이 효과적입니다.

 일단 인증된 자료를 다수 보유

 내 산성, 내 담즙 성에 강한 균주를 사용

코팅기술과 캡슐 기술은 

기본으로 깔고 있습니다.

 유명 원료회사들은 여러 가지고 있지만 

세노비스와 CJ 피부 유산균이 있습니다. 

원료사를 고르셨다면 stain 명을 잘 보셔야 합니다.

 stain 명은 자신들의 회사가 

다른 회사와 비교하였을 때 

장점을 가지고 있다는 것을 알려주기 위해 

숫자나 알파벳을 붙이는 명입니다.

 비슷하다고 생각할 수 있지만 strain 명에서

 효능 차이를 보이기 때문에 

잘 확인하셔야 됩니다.

lgg 유산균에 대해 조금 이해가 되셨나요?

유산균을 만드는 회사도 많이 생겨

 헷갈리시겠지만 

원료사와 strain 명도 잘 보시고 

고르셨으면 좋겠습니다.

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안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

어린이집과 유치원은 초등학교를 가기 전에

 거치는 거름과 같은 역할을 하기 때문에

굉장히 중요합니다. 

거름이 제대로 역할을 못한다면 성장이 안되겠죠??

우리 부모님들도 어린이집과 유치원 사이에서

 어떤 점이 다른지 궁금하셔서 

오신 분이 많으실 것 같습니다. 

어린이집과 유치원에 대해

 지금 바로 살펴보시죠!

어린이집/유치원 종류

어린이집 정보

국공립 어린이집 → 영유아 11명 이상을 보육하고 

정부에서 관리 및 지원을 합니다.

가정 이린이 집 → 영유아 5명 이상 20명 이하 보육,

 보육 자격증이 있는 개인이 운영합니다.

직장어린이집 → 영유아 5명 이상,

사업주가 운영하며 

근로자의 1/3이 근로자의 자녀입니다.

법인 어린이집 → 영유아 21명 이상을 보육하며 

사회복지법인이 운영을 합니다.

부모협동 어린이집->영유아 11명 이상 보육하며

 보호자 15명 이상이 모여 만든 곳입니다.

유치원 정보

국립유치원 → 국가가 설립하고 

운영하는 유치원입니다.

공립유치원 → 지방자치단체가 설립하고

 대표적으로 병설유치원 단설 유치원이 있습니다.

사립유치원→ 법인 또는 개인이 

설립하여 운영합니다.

어린이집과 유치원의 차이점?

연령대

가장 큰 차이점은 어린이집이 

아기 때부터 보육을 중심으로 

사회성이나 공동체 생활에 대해 배운다면

 유치원은 교육을 중심으로 

기타 학업에 더 집중을 하는 시기입니다. 

어린이집과 유치원의 연령은 

어린이집은 0~7세인 반면

 유치원은 5~7세입니다.

 그렇지만 특별한 경우가 아닌 이상

 보통 어린이집에서 5세까지 보육을 받고

 유치원으로 가는 경우가 대부분입니다.

시설 규모

시설 규모 면에서는 전국에 

가정 어린이집이 많다 보니

 유치원의 시설이 규모가 더 큰 편입니다. 

하지만 최근에는 어린이집 역시 

연령대가 7세까지 법으로 가능하고 

유치원이 하는 것처럼 

수업별로 체계적으로 나누어 운영한다고 합니다.

 아무래도 자식같이 키워놓은 아이들을

 유치원에 뺏기기 싫은 건

 당연한 것 같습니다.

운영시간대

보통의 어린이집은 일요일과 공휴일을 제외하고

 연중무휴로 진행이 되며 

방학이 있긴 하지만 

직장을 다니는 부모의 입장에서는

 부담이 될 수 있기 때문에 

어린이집 자체에서 조율을 하여 

근무를 하기도 합니다. 

반면 유치원은 법적으로 180일만 채우면

 원장의 재량대로 운영이 가능하여

 방학 일수를 조정 또는 휴무일을 정할 수 있습니다.

 어린이집은 오전 7시 반부터 저녁 7시 반까지

 운영이 원칙이고 

시설마다 야간보육을 하는 곳이 정해져있어서

 잘 보시고 가시는 것이 좋습니다.

 반변 유치원은 하루 3~5시간을 

수업하는 것이 기본입니다.

 그렇지만 맞벌이 가정이 늘어나면서 시간 연장제를

운영한다고 합니다.

어린이집과 유치원 어딜 보내지?

만약 입소 순번이 되어 어린이집과 유치원 중에 

선택해야 한다면 고민하시는 분인 많으실 겁니다.

가장 먼저 우리 아이가 갔을 때 

잘 적응할 수 있을까?부터

 생각해보시기 바랍니다.

 꼭 어린이집에서 5세가 되면 유치원을

 가야 댄다는 생각은 옳지 못한 것 같습니다. 

아무리 평판이 좋고 주위에서 가라고 추천을 해도

 아이가 적응을 못한다면 

무언가를 배우기보다는

 오히려 역효과가 나는 상황이 생길 수 있습니다

. 그러고 나서 어린이집 같은 경우는

 평가인증 사항을 잘 보고

 원비, 수업내용, 집과의 거리, 등화원 시간 등을

 고려하셔서 아이에게 부감을 

조금이라도 덜 수 있다면

 최선이 아닐까 생각합니다.

마지막으로 하고 싶은 말은 

우리 아이가 어디를 가면 좋을지

주변에 여기저기 물어보지 마셨으면 합니다. 

우리 아이는 우리가 잘 알지

주변 사람은 제대로 알지 못합니다. 

그렇기 때문에 부모의 신중함이

 아이의 앞으로의 성장을 좌우한다 해도 

무방하다고 생각합니다.

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요새 주변에서도 부모님 관절이 안 좋다

 어디 안 좋다 말씀을 많이 하시면서

건강식품을 많이 찾으시는 것 같습니다. 

여러 가지 건강식품이 있지만 

그중 종근당 천관보의 효능과 부작용 

가격은 어떻게 알아보는지에 대해 알아보겠습니다.

종근당 천관보 효능

종근당의 주원료는 

MSM과 NAG를 주로 사용합니다.

MSM은 천연 식이유황인데 

이름이 화산에서나 나올법한 

광물 같은 이름을 생각할 수 있지만

식이유황이라고 불리는 만큼

 우리가 일상적으로 섭취하는 음식에서 

쉽게 찾아볼 수 있습니다. 

예를 들어보면 마늘이나 양파를 빻을 때

 올라오는 특유의 냄새가 나는 이유가 

바로 유황 화합물 때문에 그렇습니다. 

식이유황에는 여러 가지 효능이 있는데 

대표적으로 관정과 연골에 

굉장히 중요한 역할을 합니다. 

NAG는 연골의 구성 성분으로 

관절이 불편하신 분은 

많이 섭취해주셔야 합니다.

MSM의 인체적용 임상 실험으로 

대상자는 40~76세의 성인남녀 50여 명을

 12주간 식이유황을 섭취했을 시에 

관절 불편함과 통증이 

감소했다는 사실을 볼 수 있습니다.

NAG의 인체적용 임상실험으로 

실험 군과 대조군을 두어 실험했을 시 

관절불편함과 보행능력에

긍정적인 영향을 확인할 수 있습니다. 

그렇지만 그 기간 동안에 사람마다 

자가회복했을 수도 있고 

여러 가지 사람마다 차이가 있을 수 있습니다.

주원료 외에도

 20가지 부원료가 들어가면서 

항암과 면역강화에도 도움을 줍니다.

종근당 천관보 부작용

기본적으로 msm의 식이유황은 

미국 FDA에서도 안전하다고 인정했고 

식약처에서도 신뢰하는 만큼

특별한 부작용은 없습니다. 

그렇다고 아무런 제품을 구매하시면 안 되고 

소비자들의 유통이 많이 있는 곳이

 좋을 것 같습니다. 

하지만 몸에 알레르기가 있다면 

이상반응을 보일 수 있기 때문에 

이상하다고 느껴진다면 즉시 복용 중단하시고 

의사와 상담을 받아보셔야 합니다.

종근당 천관보 가격

종근당 천관 보는 소비자와 상담을 통해 

몸 상태에 따라 

가격을 알려주는 방식을 하고 있습니다.

그렇기 때문에 가격도 소비자마다 다릅니다.

여러 웹사이트를 뒤져 바도 

가격이 안 나오는 이유는 

내가 구매해서 가격을 이쯤에 샀다고

 블로그나 다른 곳에 올리면 

브랜드 측에 제재를 받을 수 있습니다.

 상담받는 건 돈이 들지 않기 때문에 

한번 받아보시고 마음에 안 드시면 

구매 안 하면 되니 생각해보시면 될 것 같습니다.

시중에 건강식품이 많지만 

리뷰나 신뢰가 가는 회사인지

한번 알아보시고 구매하셨으면 좋겠습니다.

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안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

유산균이 건강식품 1위를 차지할 만큼 

관심도가 높아지고 있습니다.

여성을 타깃으로 여성 유산균이라고 불리는 

이너플로라의 효과와 부작용은 

없는지 한번 살펴보도록 하시죠!

이너플로라 특허

이너플로라는 식품의약품안전처로부터

 UREX 프로바이오틱스를 함유한 제품으로 

질 내까지 유산균이 살아서 이동해

 질과 장 건강을 동시에

 케어한다는 것을 인정받았습니다.

그 외에도 SCI 논문을 포함한 

12건의 인체적용 시험을 통해

질 건강 기능 개선 효과가

 입증이 되었고 주요 고객 여성을 대상으로 한 

인체적용 시험에서도 질염 개선 및 재발률 감소에 

도움을 준다는 사실이 확인됐습니다.

리드 박사는 유산균 증가가

 여성의 질 건강 개선과 관련이 있다는 사실을 

최초로 발견한 사람입니다.

리드 박사는 특허 균주 

락토바실러스 람소너스 GR-1과 

락토바실러스 루테리 RC-14를 

위약과 함께 59명의 여성에게

 2개월간 투약한 결과

 GR-1과 RC-14를 투약한 이들의

 질 건강 개선이 확인됐다고 밝혔고

GR-1과 RC-14는 건강한 여성의 

질과 요도에서 분리한 특허 균주로

이를 배합한 것이 이너플로라에 함유된

 UREX 프로바이오틱스입니다.

이너 플로라 효과

이너플로라뿐만 아니라 모든 유산균은

 장내까지 가기 위해 많은 공격을 견뎌내야 합니다.

우리가 일반적으로 알고 있는

 대표적인 유산균인 프로바이오틱스는

 장내까지 살아남아 유익한 영향을 준다고 해서

 특공대 유산균이라고도 불립니다.

 이너 플로라 역시 1일 1캡슐로 

장내로 끝까지 살아남고 

거기에서 멈추는 것이 아니라 

여성의 경우 질 내부에도 들어가 

자연스럽게 유익균을 증식시킵니다.

실제 여성의 질염을 현상을 개선해 주고

 완치 후 재발률도 감소한다고 합니다.

SCI 논문을 포함한 12건의 임상실험입니다.

59명의 여성 중 30명은 플라시보

 29명은 UREX 프로바이오틱스를 매일 109CFU씩

 60일간 섭취하였습니다. 

UREX 프로바이오틱스 섭취 군 8명 중

 7명의 질 내 균총이 변화하여

 BV 현상이 개선되었으며 

플라시보군에서는 

이러한 효과가 나타나지 않았습니다.

 플라시보는 의사가 효과 없는 

가짜 약 혹은 꾸며낸 치료법을 

환자에게 제안했는데 환자의 긍정적인 믿음으로

 인해 병세가 호전되는 심리적인 현상입니다.

이너플로라 부작용 우려

이 건강식품이 안 좋아서 

부작용이 일어난다기보다는

 주의사항을 제대로 못 보고 사용자의 실수로

탈이 나는 경우가 많습니다. 

유산균 제품이라서 제품의 변형이 올 수 있어

 개봉 후 3개월 이내에는 드셔야 합니다

. 특정 알레르기가 있다면

 의사와 상담 후 복용을 결정해 주시기 바랍니다.

이너플로라뿐만 아니라 유산균을 섭취해 주면 

체내에 면역력이 잡혀 상당히 좋습니다.

유산균을 선택하실 때 제품의 임상실험이나

 먹기는 간편한지 잘 보시고 고르시면 될 것 같습니다.

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주시면 감사하겠습니다.

태극제약 회사에서 판매하고 있는 

도미나크림에 대해서 알아보려고 합니다.

특히 기미치료에 특화되어

 피부에 관심이 많으신 분들은 아실 걸로 예상됩니다.

도미나크림에서 밀고 있는 성분은 

정말로 안전한지 주의해야 할 점들은

 무엇인지 살펴보겠습니다.

도미나 크림 성분

도미나크림에는 대표적으로 

히드로쿼논이라는 성분이 주로 사용됩니다. 

이 성분은 50년간 기미치료에 사용됐으며 

특정 나라에서만

 임상 연구를 진행해서 나온 것이 아니라 

전 세계적으로 연구를 진행하여

 효능을 입증했습니다. 

특히 기미에 특화되어 있어 

피부과 치료 학회지에 따르면 

4% 히드로퀴논 제제를 12주 동안 사용한

 기미를 앓고 있는 환자들 대상으로 실험한 결과 

40%의 인원이 완전히 완치가 되었습니다. 

이와 반대로 대조군의 경우에는

 10%만 개선했다고 나와있습니다.

히드로퀴논은 멜라닌 생성을 촉진하는 효소인 

타이로시나아제를 억제해

 멜라닌이 과도하게 생성되는 것을 방지합니다. 

또한 생성되는 멜라닌의 멜라닌 소체 모양을

 변형시켜 기미를 치료하게 됩니다.

단순히 이 성분을 쓴다고 

바로 효과가 나타나는 것이 아니라 

점진적으로 개선되는 양상을 보입니다.

도미나 크림 효능

도미나크림은 간반, 흑피증(기미), 

주근깨 노인성 검은 반점, 

기타 불필요한 부위의 

과도한 멜라닌 색소 침착에 대한 

색소 침착 피부의 

점차적인 표백에 효능이 있습니다.

도미나크림 부작용

도미나 크림의 성분을 찾아보신 분이라면

히드로퀴논 발암물질이라는 문구를

보신 분도 있으실 겁니다. 

히드로쿼논에는 독성이 있기 때문에

사용자자가 적정량이 아닌 

과도하게 남용하여 도포 후 

자외선에 노출된다면 위험성이 커질 수 있습니다.

도미나 크림 사용 시 주의사항

1. 처음 사용 시 자극성 때문에 발적이나 

가려움 증상이 나타날 수 있습니다.

 그렇기에 신체의 작은 부위부터 사용해보시고 

관찰 후 넓혀가시는 걸 추천드립니다.

2. 앞서 말했듯이 자외선에 약해지기 때문에 

꼭 자외선 크림을 발라주셔야 합니다.

3. 임산부나 수유부 12살 이하 어린이는

 사용을 추천드리지 않습니다.

도미나 크림 가격

일반 동네약국에서도 구하실 수 있고 

가격은 4.5 ~ 5.5만 원 정도로 

시장가를 생각하시면 됩니다.

약국의 재고 상태와 이벤트에 따라 

약간의 변동은 있을 수 있습니다.

도미나 크림이 쓰고 있는 성분에 대해

 조금이라도 이해가 됐으면 좋겠습니다.

어떤 제품을 쓰든 간에

 과도한 남용은 금물이라는 걸

 잊지 마시길 바랍니다.

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안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

테라플루는 일반 감기약과는 다르게 

티형태로 되있어서 더욱 흡수가 빨리되고

 맛도 과일 맛이 나서 

거북하지 않아서 많이들 찾으시는데요.

복용 전에 주의해야 할 점도 알아보고

테라플루에 대해 살펴보겠습니다.

테라플루 타입별 효과

가장 먼저 보셔야 할 점은 바로 성분입니다. 

공통적으로는 데이타임과 나이트타임 

모두 아세트아미노펜과 

페닐에프린염산염이 들어 있습니다.

 아세트아미노펜은 

주로 타이레놀에 많이 들어가고 

페닐에프린염은 

코감기 약에 자주 들어가는 성분입니다.

 차이점은 나이트 타임에 

페나라민이라는 성분이 더 들어있습니다. 

콧물이나 알레르기 증상에 자주 사용되고 

수면효과가 있기에 졸림을 유발해서

 주의하시고 복용하시면 좋겠습니다.

테라플루 데이타임

감기, 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통

오한, 발열, 두통, 관절통, 근육통에 효과가 있습니다.

테라플루 나이트

기본적으로 데이타임의 효과와 비슷하고

알레르기에 의한 증상인

콧물, 재채기, 눈, 코 및 목의 가려움, 눈물에도

추가적인 효과가 있습니다.

태라플루 부작용

부작용이 이 약이 안 좋아서가 아니라

용자의 실수로 일어나는 경우가 대부분입니다.

테라플루가 티형태로 되어있어

 착각하시는 경우가 가끔 있습니다. 

테라플루도 감기약이기 때문에

다른 약과같이 드시면 안 됩니다.

 성분 중에 아세트아미노펜이 함유되어 있는데

 다른 약의 아세트아미노펜도 함께 복용하여 

일일 최대 4000mg을 초과할 경우 

간손상을 일으킬 수 있습니다.

또 한 가지 주의하실 점은 

매일 세잔 이상 정기적으로 술을 마시는 사람이

 이 약을 복용해야 할 시 

의사 또는 약사와 상의를 하고 복용하셔야 합니다.

 이유는 아무래도 환자의 간이 망가져 있다면

 약을 복용 시 간손상 부작용이 나타날 수 있습니다. 

가끔씩 부모님들은 아이가 아프면 

감기약을 찾아 주곤 하는데 

이 약은 12살 미만의 아이에게는

 투여하면 안 된다고 명시되어 있습니다.

테라플루 가격

약국마다 차이가 있지만

 일반적인 동네 기준

 7천 원~8천원 정도에 형성되어 있습니다.

테라플루 복용법

우리가 평소 커피 아니면 아이스티 먹듯이

커피포트에 너무 바짝 끓이지말고

녹을정도에 250ml에 1포를 넣어서 드시면 됩니다.

 아무래도 주의사항에 간손상을

 많이 언급하는 만큼

간이 안좋으신분들은 꼭 의사와 상담을 받아보시고

복용을 결정하셨으면 좋겠습니다.

감기걸리지 마시고 건강하세요!

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주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

철분제는 임산부에게 

필수 영양제라고 할 만큼 꼭 필요합니다.

태아와 함께 몸에 변화가 찾아오기 때문에

 신중하게 고르셔야 합니다.

임산부에게 어떤 철분제가 좋을지

 고르는 방법과 추천에 대한 효능까지 알아보겠습니다.

철분제 꼭 필요한 이유

철분이 가장 필요한 이유는 

태아의 성장 때문입니다.

임산부는 더 이상 혼자만의 몸이 아니기에 

임신기간 중에 태아와 태반이

 성장하게 된 면 철의 필요량이 늘어나면서 

자연스럽게 혈액량도 증가하게 됩니다.

 만약 제대로 된 철분이 공급되지 않는다면

 모든 사람에게 해당하는 건 아니지만 

태아의 정상적인 성장을 방해하게 되어 

문제가 생길 수 있습니다.

 보통 인신 15~16주부터

 출산 후 3개월까지 꾸준히 복용을 합니다.

철분제 고르는 법

철분제도 섭취 시 체내에 바로 들어가기 때문에

 제대로 골라야 부작용도 심하지 않겠죠?

철분제는 대표적으로 동물성 철분인 헴첼과 

비동물성 철분인 비헴첼이 있습니다. 

음식 하실 때 동물성과 식물성으로

 나누는 것도 비슷한 개념입니다. 

임산부들에게는 보통 비동물성 철분을 권하고

 화학 부형제가 사용되지 않는 제품을

 고르시는 것이 좋습니다. 

주의하실 점은 이 동물성 철분은

 흡수율이 낮기 때문에 

변비 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

 사람마다 흡수하는 소화기관이 차이가 있습니다.

 무조건적으로 비동물성 철분을 

사야 하는 건 아니기 때문에 구매하실 때

 자신의 몸에 맞게 참고하시면 됩니다. 

비동물성 철분이면서 

흡수율을 높은 철분제를 선택하시면 베스트겠죠?

철분제 추천

철분제는 일반적으로 임신 16주 이상 

보건소 등록 임산부 지원 대상으로 

철분제 5개월 분을 지급하고 있습니다.

 철분제를 사시기 부담스러우시면 

임신확인서를 가지고 보건소로 가면 

지원을 받을 수 있어서 괜찮을 것 같습니다.

건강식품회사 중에 

뉴트리 코어라는 곳에서 판매하는 상품입니다. 

주변 지인도 많이 이용하고 있고

 무엇보다도 리뷰가 

상당히 많기 때문에 신뢰가 더 갑니다.

뉴트리코어 철분제에 대해 

좀 더 알아보겠습니다.

뉴트리 코어는 유산균 유래 철분으로 

주원료로 사용하고 있고

 유기농 과일, 채소 17종 부원료와

 인디언 구스베리에서 추출한 비타민c도

 같이 함유되어 있습니다. 

비타민c가 왜 있는지 

의아해하시는 분이 있을 수 있습니다.

 철은 비타민c와 만나면 체내 흡수율이

 증가하기 때문에 더 효율적입니다.

 무엇보다도 가장 중요한 화학 부형제가

 무첨가 되어 태아한테도

 문제가 없다는 점입니다.

어떤 철분제를 구매하시던 

비동물성, 화학 부형제, 화학물 첨가

세 가지만 기억하시면 가장 좋은 선택을 하실 겁니다.

임신하셨다면 건강한 아이 출산하시길 바랍니다!

도움이 되셨다면 로그인이 필요없는 공감♡

주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요~! BaByFIrst & Health입니다.

다이어트는 건강의 한 부분으로 자리잡았죠.

과거에는 그저 지방에만 

효과있는 다이어트 식품을 찾았지만

요즘에는 섭취가 간편한지, 

다이어트 실패율이 높은지

여러 가지 사항을 따지고 제품을 고릅니다.

체중관리 건강식품 중에 

기초대사와 다이어트를 한꺼번에 공략하는

 잔티시아라는 제품이 있어

한번 알아볼까 합니다. 

지금 바로 보시죠!

잔티시아

잔티시아는 체지방 감소와 

건강한 다이어트를 모티브로 삼고 있습니다.

 건강식품의 인증으로는 미국 특허를 보유하고 있으며

 식약처에는 잔티시아의 주원료 미역등

 복합추출물의 검증을 완료했습니다.

 하루 1회 물과 함께 한 알 섭취로 만들었기 때문에

 포켓사이즈와 간편섭취에도

 많이 신경을 쓴 것으로 보입니다. 

잔티시아 효과

주원료로 잔티젠을 쓰고 있습니다.

 미역과 석류에서 소량만 추출 가능한 성분으로 

안전성 면에서는 

장시간 꾸준히 섭취해도 지장이 없고 

체지방 감소에 특히 도움을 줍니다. 

이것뿐만 아니라 기초대사에도

 영향을 주기 때문에 운동이랑 병행한다면

 효과는 더욱 빨리 올 수 있습니다.

 부원료로는 가르시니아를 사용하는데

 식약처에서 생리 활성 기능 

1등급을 받은 원료입니다

주 기능으로는 탄수화물이 

지방으로 전환되는 것을

 억제해 주는 효과가 있습니다.

기초대사량과 체지방에 대한 인체실험 결과입니다. 

기초대사량은 러시아 여성 평균 연령 35세

 151명을 기준으로 16주간 실험을 했는데 

기타 대사량이 400kal 증가를 확인했습니다. 

체지방에서는 섭취 군과 대조군을 나누어 

실험한 결과 섭취 군은 4.4kg 감소한 것에 비해

 대조군은 0.9kg이 감소했습니다.

체지방에 이어 허리둘레와 

체중 변화에 관한 실험을 했는데 

허리둘레의 실험에서는 5.6cm 감소를 보였고

 체중 변화에서는 6.9kg 감소로 

큰 증가폭을 보여주었습니다.

잔티시아 부작용

아무래도 체내에 들어가는 건강식품이다 보니

 부작용에 주의를 기울여야 합니다.

 미역이나 석류에 알레르기가 있으신 분은

 과민반응이 나타날 수 있고

 임산부나 수유부의 경우도 

의사와 상담 후에 결정하시는 걸 추천드립니다.

 또한 과다 섭취는 

오히려 몸을 망치는 경우가 되니

 꼭 권장량만 드시면 됩니다.

어떤 건강식품이든 

효과를 바로 본다고 생각하시면 안 되고

꾸준히 섭취하시고 장기전으로 가셔야 합니다.

 만약 비정상적으로 빠른 시일 내에 

효과를 보는 제품을 소개받았을 때

 그 제품은 부작용에 더욱 쉽게 노출되신다는 점

아셨으면 좋겠습니다.

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