지피지기 백전백승, 비염의 원인


흔히 비염이 단순한 감기로 인하여 찾아온다고 말씀하시는 분들이 상당히 있습니다. 

하지만 근본적인 원인은 코의 점막이 알레르기성 항원에 과민반응이 생기면서 일어나기도 하고 

또 다른 하나는 과로로 인해 피로가 쌓여 자율신경계에 이상이 생겨 찾아온다고 합니다.

 특히 가을철 눈에는 잘 안 보이는 꽃가루의 영향도 많습니다.

첫 번째 비염 해결 방법


앞서 말한 알레르기, 그게 뭔지 파악해야 정확한 치료가 가능합니다. 

알레르기에도 (먼지에 반응, 꽃가루 반응) 말고도 여러 가지가 있습니다. 

비염치료하는 병원에 가서 알레르기 피부 반응 검사를 통해서 

여러 가지 시약을 떨어뜨려서 피부에 반응하는 알레르기를 찾아서 판단하게 됩니다. 

보통 팔이나 등 쪽에 검사를 하게 됩니다.

두 번째 비염 해결 방법

비염을 잘 관리하지 못하게 되면 심폐기능이 안 좋아지고 

잘못 괸 호흡 습관으로 얼굴형 변형이 올 수 있습니다. 

그렇기 때문에 관리, 엄청 중요합니다. 

비염 증상이 심할 때 외부에 있어야 한다면 마스크는 꼭 필수로 착용해주시면 

코의 점막이 부어오르는 것을 어느 정도 막을 수 있습니다. 

외출 후에 점막이 많이 부어오른 상태면 생리식염수를 

비염이 심한 부분으로 넣어서 흘러나온 것들을 닦아주시면 됩니다.

미세한 먼지 등이 안 보이겠지만 다 씻겨 나와서 점막을 가라앉히는데 효과가 있습니다. 

가정에서는 습도를 코 안이 마르지 않도록 적절하게 유지해주시고

 온도도 적정하게 맞춰 주면 아주 좋습니다.

세 번째 비염 해결 방법

비염으로 인해 고통으로 인해서 이것저것 검색해보고 해결방안을 다 해봤는데 

안 된다면 만성비염이나 이미 초기 증상을 넘어서 악화됐기 때문에 

수술적인 부분을 고려하셔야 됩니다. 

일단 규모가 큰 비염 병원에 가서 의사선생님과 전문적으로 상담받아보시고 

만약 무조건 수술을 권하는 곳은 피하시고 

환자의 코 상태를 정확히 파악해서 예를 들면 코 안쪽 모양이 비정상적이라서 

숨쉬기가 힘든 경우라든지 이럴 때는 수술을 받아야 해결되기 때문에 해야 합니다. 

저 또한 마찬가지고 많은 분들이 의료사고를 걱정하실 것입니다. 

그래서 인증되었고 규모가 큰 병원으로 가라고 한 것입니다. 

비용은 미용목적이 아니기에 실비 보험으로 환급을 받아 실 수 있습니다.

미우새 방송에서도 비염으로 고생하는 이상민 씨가 보인 적이 있습니다.

식염수를 사용해서 코 안으로 넣은 다음 입으로 뱉어내주면 

코막힘 뚫는 법으로는제격입니다. 이때 주의할 점이 있습니다. 

식염수, 즉 소금물이 기애 농도가 존재합니다.

 일반적인 식염수는 0.9%, 최근 사이언티픽 월드 저널에서는 

실험 결과 낭포성 섬유 중으로 코막힘이 심한 환자에게 

 7%의 고농도 식염수로 세척을 했을 때 효과적으로 뚫렸습니다. 

반대로 질병이 없고 코막힘이 일반적이라면 판단하에 

농도를 조절하여 약국에서 파는 일회용 식염수로 하시는 것이 효과적입니다.

가정 마디 없는 곳이 없을 정도로 코스 프레이는 

코막힘 뚫는 법으로 많이 알려져 있습니다. 

하지만 앞서 말한 식염수보다는 부작용이 있고 연령에 따라서 주의를 해야 합니다. 

가격은 생리 식염수 보다 비싼 편이고 아이가 코가 막혀 약국을 찾으신 거라면

 정확히 약사에게 물어보고 사셔야 합니다. 

성인용 제품은 분사력이 세고 약물 줄기가 굵습니다. 

반면 어린이용은 입자가 작아 안개처럼 나옵니다. 

30개월 이전의 아이가 잘못 쓰게 된다면 

후두경련으로 큰 사고가 날 수 있으므로 부모님들의 주의를 당부드립니다. 

그리고 많이 사용하면 좋지 않기 때문에 

스프레이 뒤에 있는 하루 동안 가능 횟수는 되도록 지켜주시기 바랍니다.

무를 보자마자 왜 무를?이라고 반응하실 수 있습니다. 

무의 효능 중에는 살균이 있습니다.

 그렇기 때문에 콧속 염증을 제거하고 코막힘을 시원하게 뚫는 법으로 유명합니다. 

그렇다고 무를 코에다 쑤시는 것이 아니라 

강판으로 무를 갈아서 무 즙을 면봉에 묻힌 다음 막힌 코 안쪽에 발라주면 됩니다.

마늘 또한 염증을 가라앉히는 데 탁월한 효과가 있습니다. 

마늘즙을 내서 2배 정도 더 들어간 꿀과 섞어서 면봉에 묻혀서 

이때 아무렇게나 바르지 마시고 막힌 곳(점액이 많이 있는 곳) 

위주로 발라주면 코막힘에 효과가 있습니다.

항상 집 안에 준비되어 있는 것도 아니고 앞서 말한 것들이 없을 수 있습니다. 

저 또한 그런 적이 있어서 검색을 많이 해보고 따라 해 본 결과

 효과적인 것은 가장 막힌 코 부분을 옆으로 누웠을 때 

위쪽으로 가도록 해주면 바로 코막힘이 뚫리는 것이 아니라 서서히 해소됩니다. 

만약 준비된 것이 없다면 한번 해 보시 길 추천드립니다.

많은 산부인과에서 간단하게 해볼 수 있는 체크리스트를 만들어서 확인해볼 겸 들고 왔습니다.

1. 최근 생리통이 심해졌다.
2. 만성 골반통과 요통이 있다.
3. 한쪽 아랫배가 유난히 아플 때가 많다.
4. 소변이나 대변을 볼 때 통증이 있다.
5. 최근에 변비가 악화되었다.
6. 부정출혈이 잦아졌다.

이 중에 두 가지 이상 해당이 된다면 의심해보고 병원에 진단을 받아 보는 것이 좋습니다.