핑크그린 나이트컷 성분 효능 부작용 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2023. 3. 7. 22:10 건강식품 효능

 

 

 

인간에게 다이어트는 선택이 아닌 

필수로 여겨지는 경우가 많습니다.
그만큼 자신의 외적인 부분을 

관리하기 위해 수도 없이 많은 다이어트 식품이

 출시되고 있는 이유이기도 합니다.
이러한 다이어트 식품을 섭취하는 것은

 도움이 될 수 있지만 간혹 운동 등의
칼로리 소모 없이 오로지

 다이어트 식품만을 이용하여

 체중을 감소하고자 하는 것은

 실패할 가능성이 높기 때문에 
꼭 운동이 뒷받침 되지 않으면 

힘들다는 것을 명심하셔야 합니다.
핑크그린 나이트컷의 성분에 대한

 효능과 자신이 섭취 했을 때 부작용은 없는지

 보시고 결정하셨으면 좋겠습니다.

 

핑크그린 나이트컷 성분 효능

 

 

핑크그린 나이트컷의 주요원료는 

녹차추출물 비타민E 등 2가지이며

 해당 원료들은 이미 식약처에서도 

그 기능성과 안전성을 입증받았으며

 여러 타 다이어트 식품에도

 자주 등장하는 귀한 원료들입니다. 
부원료로는 홍경천추출물, 알로에베라,

 비타민C, 식물혼합추출분망, 분말9종 등

 시너지 작용을 위해 다양하게

 핑크그린 나이트컷에 함유되어 있습니다.

 

 

 

녹차추출물에서 쓴맛이 나는 이유는

 카테킨의 종류 중의 하나인 EGCG라는

 성분으로 우리몸으로 들어오게 되면

 신진대사를 촉진시켜 

많은 열량과 에너지를 소모할 수 있습니다.
좀 더 자세히 체중감량이

 어떻게 일어나는지 살펴보면

 신경전달물질인 노르에피네프린이라는

 물질을 분해하는 COMT 효소

 포스포디에스테라제라는

 효소 등을 억제에 도움을 줍니다.
이로 인해 노르에피네프린이라는

 신경전달물질에 영향을 주게되며

 교감신경이 항진되게 됩니다.

 즉, 몸에서 자연스럽게 에너지를

 많이 사용하게 되며

 지방의 산화를 촉진시킵니다.

그 외에 효능으로는 산소 대사과정에서

 생성되는 안 좋은 산소인 활성산소

 줄이는 작용을 하여 세포의 

손상을 예방하는 항산화 작용을 도와주고

 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 

수치 감소하도록 작용합니다.

실제 녹차카테킨의 체중감량에 대해서는

 국내외 여러 연구논문을 통해

 시험이 진행되고 있으며

 실제 미국의 한 연구팀에서

 고지방 사료를 먹인 실험쥐에
6주간 녹차추출물을 섭취하도록 한 결과

 체중 증가 속도가 44%가 낮아지고,

 분변 속 지질 수치는 29.4%가 

증가했다고 합니다. 

 

 

비타민E의 경우 직접적인 체지방감소에

도움을 주기보다 유해산소로 부터

우리 몸을 보호하여 세포손상을 예방합니다.

 

부원료로 다양한 원료들이

 들어가게 되면 체중감소로 부터 오는

 스트레스 및 비타민 등을

 보충하기 위해 함유되었다고

 생각해 주시면 됩니다. 
그중 홍경천 추출물 속

 리파아제라는 성분은 지방을 분해하는

 효소로 탄수화물 섭취 후 변환된 지방이

 축적되지 않도록 도와줍니다.

 

 

핑크그린 나이트컷 성분 부작용

 

 

핑크그린 나이트컷은 식약처 

카테킨 권장 섭취량인 최대 300mg을

 넘지 않고 간독성 확률이

 빈번하게 일어나지 않지만

 카테킨은 가장 생리활성이 강하며

 부작용도 크게 나타날 수 있어 
간 관련 의약품을 복용하거나 

수술예정이신 분들은 꼭 전문의와

 상담 후 섭취를 결정하셔야 합니다.

 또한 일반적인 부작용으로는

 보통 카페인 섭취에 민감하신 분들은

 두통, 구토, 불면증 등의

 이상증세가 나타날 수 있습니다.

 

 

뉴티365 오라컷 성분 효능 부작용 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2023. 2. 22. 20:00 건강식품 효능

 

 

 

우리가 일상생활 속에서 쉽게 놓치는

건강 중의 하나가 바로 구강건강입니다.

의외로 많은 분들이 양치만 하면

충분하다고 생각하시는 분들이 계신데

양치는 보이는 표면적인 관리에

목적이 있기 때문에 구취나 치주질환의

원인이 될 수 있는 근본적인 몸속의

건강을 신경 써주셔야 합니다.

그렇다고 뉴티365 오라컷을

무작정 섭취하기보다 어떠한 성분이 있고

섭취 시 개인마다 부작용은 없는지도

꼼꼼히 살펴보시고 선택하셔야 합니다.

 

뉴티365 오라컷 성분 효능

 

 

뉴티365 오라컷의 주원료는

특허받은 유산균 2종인 L.reuteri(MG505),

L.paracasei(MG310)와 함께

유산균 14종이 더 함유되어 있습니다.

그 외에 부원료로는 여러 가지

치아건강을 위해 사용되는

프로폴리스, 대나무 수액 추출물,

녹차추출물 등이 있습니다.

특히 당뇨 있으신 분들은

당의 유무가 중요한데

오라컷은 무설탕으로 섭취 시

느낄 수 있는 단맛은

자일리톨 때문이라고 합니다.

 

 

뉴티365 오라컷의 주원료인

유산균 2종 중의 L.reuteri(MG505)는

항균 활성에 도움을 주는데

구체적으로 충치를 유발하는

스트랩토코쿠스 뮤탄스균

증식하는 것을 억제합니다.

또한 유산균의 경우 강한 생존력으로

우리 몸속 깊숙이 침투하는 것이

무엇보다 중요한 요소인데

우수한 내산성 및 내담즙성을

가지는 것이 특징으로 위산 환경인

PH2 에서도 높은 생존율을 보여줍니다.

 

L.paracasei(MG310)병원균이

내장세포에 부착되는 것을 방지하는

유산균으로 점막을 강화하여

충치 원인균인 스트렙토코쿠스뮤탄스를

억제하여 충치균제거에 도움을 주고

그외 류마티스 관절염,

소아 만성 알레르기

비염 완화에도 영향을 줍니다.

 

외 나머지 유산균들은

장 속 건강 개선에 많은 도움이  됩니다.

이런 유산균들이 왜 함유되는지

의아해하실 수 있는데

보통 구강 악취의 경우 입 속 냄새를

개선하는 것도 중요하지만

보다 근본적인 원인인 장 속 유해균

적절한 균형을 유지하여

장에서 올라오는 악취를 억제해야

입냄새 제거에 많은 도움이 되게 됩니다.

 

 

부원료로는 프로폴리스,

대나무 수액 추출물,녹차추출물 등으로

프로폴리스 속 폴라보노이드 성분은

항균 작용을 하여

몸속으로 들어오게 되면

구강 내 염증 및 원인균 등을

억제하는 보호막의 역할을 하게 됩니다.

대나무 수액 추출물은 전통적으로

사용된 항방 소재로

직접적으로 구강에 영향을 주기보다는

풍부한 비타민과 미네랄

간접적인 영향을 주게 됩니다.

마지막 녹차추출물은 우리가 흔히 아는

불소가 함유되어 있어

구강건강에 도움이 됩니다.

 

 

뉴티365 오라컷 성분 부작용

 

 

뉴티365 오라컷은 섭취 연령대도 상관없고

여러 임상시험을 통해

안전성을 입증받아 큰 부작용은 없지만

개개인마다 주의하실 점이 있습니다.

유산균은 우리 몸속 여러 곳에

존재하지만 드물게

L.paracasei(MG310) 섭취 시

면역력이 떨어진 환자

심내막염의 원인균으로

작용할수 있기 때문에

만약 면역력 관련 약을 복용하거나

관련 수술을 하셨다면 전문의와

꼭 상의 후 결정하시기 바랍니다.

또한 오라컷은 적정량 최소 4주간

꾸준히 섭취하는 것이 중요한데

간혹 빠른 효과를 보고자 과다섭취할 경우

설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

 

옵티머스트 성분 효능 부작용 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2023. 1. 31. 23:08 건강식품 효능

 

 

 

나이가 들수록 전과는 다르게

차이가 많이 나는 부분이 바로 관절입니다.

특히 관절이 불편하면 도보로 이동이

불편하기 때문에 신경이 더욱더 쓰이고

관련 건강식품을 찾게 됩니다.

많은 분들이 정말 옵티머스트를

섭취하면 관절이 드라마틱하게

변하게 되는지 의심과 함께

기대도 되실 겁니다

제품 선택 전 명심하셔야 할 부분은

관절을 20대처럼 개선이 되는 것이 아니라

현재 앓고 있는 통증과 상태가

더욱더 나빠지지 않도록

예방의 차원이라고 생각해주셔야 합니다.

그렇다면 옵티머스트에

어떤 성분이 효능이 있고

부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보시죠.

 

옵티머스트 성분 효능

 

 

옵티머스트의 주요원료MSM으로

식약처 기준 1일 섭취 권장량

최대함량인 2000mg과

비타민D가 함유되어 있습니다.

그 외 부원료는 대나무수액 추출분말,

보스웰리아분말, 상처치유 촉진분말,

초록잎 홍합분말, N-아세틸글루 코사민,

히알루론산 등 총 6가지가 들어있습니다.

MSM의 경우 식약처로부터

관절 및 연골건강에

도움을 줄 수 있다는 점을

인정받아 관절영양제에 

자주 등장하는 귀한 원료입니다.

 

 

MSM은 쉽게말해 먹을 수 있는

식이유황을 뜻하는 말입니다.

식이유황은 우리 몸속 칼슘, 인,

칼륨 다음으로 많은 화합물이며

머리카락, 연골, 손톱 등

여러 곳에 분포하고 있습니다.

MSM을 섭취 시 진통억제작용으로

통증을 억제에 효능이 있는데

우리 몸의 통증감각을 전달하는

신경섬유의 조절을 통해

통증 자극 전달이 되는 것을 억제하여

뇌에서 나오는 통증반응 등을

막는데 도움을 줍니다.

즉, 평소 근육통 및 관절통에

불편함이 있으신 분들에게 좋습니다.

 

MSM은 항염증에도 뛰어난 효능이 있는데

염증을 일으키는 매개 인자라고 불리는

NF-kB를 억제하는

작용을 하여 염증을 줄여줍니다.

또한 몸 속 글루타치온의 수치를 높여

세포 대사를 활발하게 하고

손상된 세포를 회복시키는데 도움이 됩니다.

관절에 적용해 본다면

평소 염증으로 인해 비대해진

관절에 있는 활막액의 크기를 감소시켜

관절염으로 고생하고 있는 환자의

통증 및 경직에 도움이 되게 됩니다.

 

 

실제 미국 정형외학회에 실린

MSM이 무릎 관절 통증 및

무릎 관절 기능 장애에 미치는 영향을

연구한 논문에 따르면

12주 동안 골관절염 환자들에게

MSM를 섭취하게 한 결과

관절통증 수치

현저하게 낮아졌다고 합니다.

이와 같은 논문을 참조하면

단기간 섭취 후 개선되었다기보단

섭취를 최소 3개월간

꾸준히 하셔야 된다고 볼 수 있습니다. 

 

비타민D는 체내 결핍이 생기면

골다공증이 생길 수 있어서

섭취 시 장내 칼슘흡수율을 높여

골밀도를 증가시키는 것을 도와줍니다.

그 외 부원료 6가지는 관절영양제에도

자주 함유되는 원료들로

주원료와 함께 섭취 시 시너지효과를 내어

관절건강의 효율을 높여줍니다.

 

 

옵티머스트 부작용

 

 

옵티머스트의 주원료인 MSM을 섭취 시

개개인에 따라 주의하셔야 할 점이 있습니다.

MSM는 황화합물 및 설파계 항생제

알러지가 있으신 분들이 섭취하시면

피부발진이 생길 수 있어

해당되는 알러지가 있으신 분들은

섭취를 하시면 안 됩니다.

또한 신장기능이 좋지 않은 분들은

주의해서 드셔야 하며

만약 신장 수술 및 관련약을

복용하시는 경우

전문의와 상담 후 드시는 게 좋습니다.

 

 

 

쿨티아 가글 성분 효과 주의사항 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2023. 1. 7. 22:47 건강 관련 정보/정보

 

 

 

구강청결을 위해 필수적으로

올바른 양치질이 필요하지만

구강 내 악취 등은 양치질로도

쉽게 제거되지 않아

가글이 중요한 역할을 하기도 합니다.

가글도 여러 종류가 있지만

각각의 제품마다 성분은

조금씩 차이가 있기때문에 잘 확인하시고

구매하시는 것이 좋습니다.

쿨티아를 사용하면 정말 편도결석,

구내염 등을 개선할 수 있는지

성분에 대한 효과와 주의해야 할

부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보시죠. 

 

쿨티아 가글 효과

 

 

쿨티아의 주요원료는 2가지로

 프로폴리스추출물

구강에 이로운 영향을 주기 위해

여러 형태의 제품에 많이 쓰이고

플루오린화(플루오르화) 나트륨

함께 함유되어 있습니다.

식약처에서는 프로폴리스추출물의 경우

구강에 직접 접촉할 수 있는 형태라면

구강 항균작용을 나타낼 수 있으므로

제품 형태를 규정하는 것을 삭제하여

가글형태 역시 구강에 도움이

된다는 사실이 입증되었습니다.

그 외에 부원료는 작약과 정향,자작나무,

당귀, 자초, 녹차, 자일리톨 등이

함유되어 있습니다.

 

 

프로폴리스 추출물은 벌들이

생존 및 번식을 하기 위해

각종 나무와 꽃에서 채취한 다양한

수액과 함께 벌의 침샘 분미물이

혼합된 것을 추출하여 만든 원료입니다.

프로폴리스 안의 플라보노이드 성분

항균작용을 증진시켜

입안과 목에 직접적으로 닿게 되면

구강 내 염증 및 세균을 억제하는 보호막을

형성하는데 도움을 줍니다.

또한 체내 해로운 활성산소를

억제하는 역할을 하는

SOD 효소를 촉진시켜

항산화 작용에도 좋습니다.

 

플루오린화 나트륨은 쉽게 말해

충치예방에 사용되는

불소라고 생각해주시면 됩니다.

구강 속 이물질과 유해균이

치아 사이에 껴있던 찌꺼기를 배출하여

구강질환 예방에 도움이 됩니다.

약과 정향,자작나무, 당귀, 자초,

녹차, 자일리톨 등의 원료는

자연성분으로 치아 항균, 치아 보호,

입냄새 제거 등에 좋기 때문에

주요 원료를 도와

함께 시너지 작용을 하게 됩니다.

 

 

간혹 쿨티아가 편도결석에 좋다고

듣고 구매하시는 경우가 많은데

쿨티아 가글은 편도결석 제거 혹은

추출해주는 치료제가 아닌

자연치유와 예방을 목적으로

하고 있는 제품으로 편도결석의

치료 목적으로 사용하시면 안 됩니다.

즉, 편도결석이 없을 때

가글을 통해 질환이 생기는 것을

막아주는 예방의 정도로

생각해주시면 됩니다.

 

 

쿨티아 가글 주의사항

 

 

쿨티아 가글의 주요 원료인

프로폴리스 추출물은

나무와 꽃에서 채취한 다양한

수액 등이 함께 추출되다 보니

물론 섭취하는 식품보다는 덜하지만

평소 꽃가루 알레르기로 인해

천식이나 비염 등이 있다면

알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

또한 에탄올이 함유되어 있어

사용 직후 음주 측정을 하면

측정 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

비듬 생기는 이유 없애는 방법 5가지 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2023. 1. 6. 01:10 건강 관련 정보/정보

 

 

 

비듬이 많이 생기는 분들은

머리를 매일 감아도 생기는 비듬으로

오해를 많이 받아 보셨을 겁니다.

특히 겨울철에 더욱 심해져

가려움증, 건조함 등 여러 가지

증상들과 함께 찾아옵니다.

비듬도 모두 같은 비듬이 아니라

두피 타입에 따라

건성비듬, 지성비듬으로 나뉘게 되며

생기는 원인도 호르몬 불균형,

피지선 과다분비 등 여러 가지가 있기 때문에

하나의 원인 때문에 생기기는 쉽지 않습니다.

그렇기에 최대한 비듬을

없애기 위해서는 많은 노력이 필요하며

가장 중요한 꾸준함이 필요하기 때문에

이 점 꼭 명심하시고 비듬 생기는

원인과 없애는 방법에 대해 지금 바로 보시죠.

 

비듬 생기는 이유

 

 

비듬은 두피에서 쌀겨 모양으로

표피 탈락이 발생하여 각질이

눈에 띄게 나타나는 형상을 말합니다.

즉, 피부각질세포는 피부의

어디에도 있는 세포로

표피의 아래에서부터 위로 올라가면서

납작하게 되고 결국은 탈락하게 되어

우리가 볼 수 있는

비듬의 형태로 보이게 됩니다.

두피타입에 따라서

쉽게 발생할 수 있기때문에

그만큼 꾸준한 관리 한다면

충분히 개선할 수 있습니다.

 

 

비듬의 원인은 다양한 원인이 있는데

크게 4가지로 알아보면

각질의 탈락이 정상적인것 보다

훨씬 심하게 되는 경우,

름진 피지와 떡이 져 뭉치면서 두껍게

각질이 형성되어 떨어지는 경우,

평소 두피에 염증 등의

트러블이 자주 나는 경우,

피부 정상세균인 '피티로스포룸 오발레'

스트레스 및 호르몬 불균형으로

과다 증식하는 경우 등으로 볼 수 있습니다.

 

 

이러한 일반적인 원인이 있는반면

질환에 의해 생기게 되는 비듬은

일반요법으로는 회복하기 힘들고

병원에서 치료를 받아 개션시켜야 합니다.

대표적인 질환 중의 하나는

지루성 피부염으로 피지 분비가

많은 부위에 잘 발생하는

만성염증성 질환입니다.

우리 두피에 지루성 피부염으로 인해

피지가 과다분비되게 되면

심한 염증과 함께 다량의

비듬이 발생하기 때문에

전문의와 치료상담을 해보셔야 합니다.

 

 

비듬 없애는 방법 5가지

 

 

첫번째 비듬을 없애기 위해

중요한 것은 두피를 건조하지도,

기름지지도 않게 컨디션을

유지시켜주셔야 합니다.

유지시키기 위해서는 하루에 한 번

머리를 감아주는 것이 좋고

냄새를 좋게 하는 등의 화학성분이

많이 함유된 샴푸보다는

아연과 치료 목적의 물질 있는

샴푸를 쓰셔야 합니다.

또한 머리를 감을 때 부드럽게

두피마사지를 하여

적당한 각질제거가 필요하고

마지막으로는 찬바람으로 말리시면

더욱 두피에 열감을 떨어뜨려

각질억제에도 도움이 됩니다.

 

두 번째 알로에 베라 젤을 이용하여

취침 전 젤을 두피에 발라주면

두피를 진정시키는 당단백질이 있어

각질과 가려움 등을 완화해주게 됩니다. 

 

세번째 코코넛 오일을 두피에

꾸준하게 마사지를 해주면

컨디션을 기름지지도, 건조하지도 않게

유지시켜주기 때문에

각질제거에 도움을 주게 됩니다.

코코넛 오일이 염증 및 박테리아,

곰팡이 등에 항 바이러스로 작용한다는

사실이 연구결과로 알려졌습니다.

 

네 번째 다른 요법들 보다도

가장 근본적으로 해결해야 할 문제는

생활습관으로 오는 호르몬 불균형입니다.

충분한 수면과 인스턴트 위주의

식습관을 개선하는 것만으로도

개선할 수 있다는 것을 느끼실 수 있습니다.

 

마지막으로는 앞서 말씀드린

비듬 없애는 방법들도

일주일, 한달정도 하고 하지 않는다면

  또다시 각질이 생길 가능성이 높습니다.

그 이유는 우리의 두피컨디션은

유전적인 영향이 많기 때문에

단지 두피에 좋은 요법을 하더라도

두피의 타입을 바꾸기는 힘들기 때문입니다.

그렇기에 본인의 두피에 맞는 방법으로

꾸준히 하여 두피컨디션을

유지하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

디톡스다이어트 하는법 3가지 주의사항 핵심정리

Posted by Mr.GhoZzang
2022. 12. 22. 23:54 건강 관련 정보/정보

 

 

 

디톡스다이어트는 신체 안에 쌓여있는

독성물질을 제거하며 오래전 과거부터

다양한 방법으로 존재했습니다.

디톡스다이어트가 정말 체중감량에

도움이 되는지 의구심이 많이 드실 겁니다.

다이어트 시작 전 꼭 아셔야 할 부분은

체중감량에 성공 후 디톡스다이어트를

꾸준히 할 생각이 없으시다면

금방 제자리로 돌아올 가능성이 높기때문에

이점은 꼭 명심하셔야 합니다.

그렇다면 좀 더 자세히

디톡스다이어트에대해 하는 법 3가지와

주의사항에 대해 꼼꼼히 살펴보시죠.

 

디톡스다이어트 3가지 방법

 

 

디톡스 다이어트는 여러 방송매체에서도

효과가 있고 의사들도 인정하는 만큼

체중감량에 도움을 주지만

가장 중요한 점을 아시고 시작하셔야 합니다.

디톡스다이어트를 하기 위해서는

여러 가지 방법이 있는데

선택한 방법으로 다이어트에

성공할지라도 일상생활에서 꾸준히

유지하지 못할 경우

다시 요요현상이 올 가능성이 높습니다.

그렇기 때문에 다이어트 시작 전

일상생활에서도 충분히 꾸준하게 할 수 있는

식단을 정하는 것부터 잘 선택하셔야 합니다.

 

 

가장 대표적인 디톡스 방법 중의 하나는

레몬디톡스로 할리우드 배우

안젤리나졸리가 레몬디톡스로

체중감량 10kg에 성공했다고

알려진 방법입니다.

레몬디톡스를 만드신 후

기간을 정하셔야 하는데

처음 하시는 분들은 3일, 5일, 7일

이렇게 늘려가면서 하시면 좋습니다.

많은 분들이 하시는 루틴은

21일 동안 하루 한 끼만 먹고

레몬디톡스를 섭취해주시면 되고

정답은 없기 때문에

자신에게 맞게 맞추시면 됩니다.

여기서 가장 주의하셔야 할 점은

공복에 레몬디톡스를 섭취하기보다

최소한의 칼로리만 지켜주시고 꾸준히

섭취해주시는 것이 몸에 가장 좋습니다.

 

레몬디톡스 만드는 방법

  • 1. 레몬을 베이킹소다 및 식초를 이용하여 깨끗이 씻기
  • 2. 레몬껍질과 레몬씨를 제외하고 레몬즙을 짜주기
  • 3. 3L 정도 되는 용기에 물 1.8L와 메이플시럽 140ml, 레몬즙 140ml를 넣고 섞어주시면 됩니다.

 

 

과일 디톡스는 굶지 않고

절식할 수 있는 방법으로 충분한 양의

과일과 함께 독소를 빼고 다양하고

이로운 영향을 체내에 주게 됩니다.

여러 가지 과일을 선택할 수 있지만

주로 오렌지, 귤, 포도, 레몬등의

과일이 독소 배출에 뛰어나다고 합니다.

다만, 과일에만 의지하는 기간은

7일을 넘지 않도록 하는 것이

건강상 중요합니다.

 

 

평소보다 훨씬 많은 수분섭취는

일상생활에서도 쉽게 하지만

좀처럼 잘 지켜지지 않은 방법입니다.

물은 갈증 해소하기도 하지만

우리 몸의 소화와 영양흡수를 도우며

체내 노폐물을 제거하는데

많은 도움을 줍니다.

다양한 디톡스 다이어트 방법들을

하기 힘들다면 하루 일일 섭취량

성인평균 1.5L~2.0L

물을 마셔보시기 바랍니다.

별거 아닌 것 같아 보여도 꾸준히 하면

간접적으로는 식사량 감소 등

분명 체내에 영향을 주게 됩니다.

 

 

디톡스다이어트 주의사항

 

 

디톡스 다이어트를 하실 때

보통 필수영양소들이

적게 함유되어 있는 경우가 많아

단기간에 이뇨작용으로

체내의 수분이 빠져나가게 되고

살이 빠지는 것을 보실 수 있습니다.

이때 주의하셔야 할 점

체중감량이 되는 것에 욕심이 나게 되어

물을 마시지 않는 분들이 있는데

지속적으로 이런 행동이 반복되면

자율신경계와 교감신경이

이미 높아진 경우 양진 정도가

극도로 되고 혈액순환 장애,

신진대사에도 문제가 생기게 됩니다.

그렇기에 가장 중요한 물은

꼭 섭취를 해주시고 칼로리도 적지만

적당하게 맞춰주시는 게

다이어트와 건강 모두를 지킬 수 있습니다.

 

 

수국잎열수추출물 성분 효과 부작용 다이어트는?

Posted by Mr.GhoZzang
2022. 12. 2. 00:12 건강 관련 정보/정보

 

 

 

수국꽃은 우리 주변에서도 길가에

피어있는 것을 쉽게 볼 수 있지만

식용으로 가능한 수국과

불가능한 수국이 있기 때문에

DNA검사로 확인된

수국만 섭취를 하셔야 합니다.

식용 수국잎열수추출물이 관심을

받게 된 이유는 바로 체중감량에

효과로 인해 인기를 얻게 되었습니다.

그렇다면 정말 수국잎열수추출물이

다이어트에 효과가 있는지와 섭취 시

부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보시죠.

 

수국잎열수추출물 성분 효과

 

 

수국잎열수추출물에 사용되는

식용 수국은 이름에서 알 수 있듯이

물을 담은 국화라는 뜻으로

수국에서 화학성분이 아닌

뜨거운 물을 이용하여 성분을

추출하면 영양소 파괴 없이

수국잎열수추출물이 만들어지게 됩니다.

실제 수국잎열수추출물은

'체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로

식약처에서 기능성을 인정받았기 때문에

효능에 대한 신빙성을 더하고 있습니다.

 

출처:미라클푸드

 

수국에만 있는 하이드란제놀은

세계적으로 다양한 연구가

이뤄지고 있는 성분으로

우리 몸속에 들어오게 되면

염증을 억제하고 세포 내

에너지 조절 센서 역할을 하는

AMPK 효소를 활성화하여

섭취된 음식물이 지방으로 축척되는 것을

막아주고 다시 체내에서 다시 에너지로

사용될 수 있도록 작용하게 됩니다.

 

출처:미라클푸드

 

수국입열수추출물에서 체중감량에

가장 중요하게 작용하는 요소는

AMPK 효소입니다.

도대체 AMPK가 어떤 것인지

조금 더 자세히 보면 말 그대로

AMP가 활성화되는 효소로

에너지가 없는 세포의 신호를

AMPK가 감지하게 되고

AMPK가 방전된 세포에 에너지를

넣어주기 위해 사용되는 에너지원이

우리가 음식물을 섭취하고

생성되는 지방입니다.

즉, AMPK가 체내에 더욱 많이

활성화가 되게 되면 세포가

에너지가 없다는 것을 많이 찾아내고

지방을 태워 공급하고 결론적으로는

다이어트에 도움이 되게 됩니다.

 

하지만 더욱 중요한 점은 AMPK는

모든 사람에게 있고 활성화시킬 수 도 있지만

  나이가 들수록 AMPK의

활성도는 낮아지게 됩니다.

AMPK를 활성화하는 방법으로는

12시간 공복 유지, 꾸준한 고강도 운동 등이

있지만 현실적으로 많은 분들이

자연적으로 AMPK를 활성화하기에는

제한적이기 때문에 여러 가지 식품으로

섭취하는 이유이기도 합니다.

 

출처:미라클푸드

 

실제 임상시험을 진행한  Nutrients에서

한국인 35세~60세를 대상으로

별도의 식이요법 및 운동 없이

12주간 수국잎열수추출물을 600g을

섭취하게 한 결과 체지방량 1kg 감량,

내장지방 및 복부지방의 면적

감소되었다는 연구결과가 발표되었습니다.

체지방1kg 감량을 운동과 비교하면

왕복 1시간짜리 등산을 14번 해야 가능한

체중 감소량이라고 하는 만큼

결코 무시할 수 없는 수치이기도 합니다.

 

 

수국잎열수추출물 부작용

 

출처:미라클푸드

 

수국잎추출물은 안전성을 인정받은

식품이기에 큰 걱정은 없지만

앞서 말씀드린 길가에 보이는

수국은 독성이 있을 수 있어

함부로 드시면 안 되고

하루 권장량은 600mg으로

과도한 섭취 시 두통 및 복통이

발생할 수 있는 부작용이 있습니다.

또한 꽃 관련 알레르기가 있으신 분들은

섭취 전 전문의와 상의하시고

수국잎추출물이 체내에서 하는

작용 중에 자궁수축 유도가 있어

임산부는 섭취를 피하시기 바랍니다.

 

 

숙희해수 효과 편의점 파는곳 총정리

Posted by Mr.GhoZzang
2022. 11. 25. 17:01 건강 관련 정보/정보

 

 

 

여러 SNS를 통해 숙희해수가 알려지면서

많은 분이 관심을 가지고 있습니다.

숙희해수 자체가 새콤달콤한

ABC맛을 통해 쓴맛을 줄이고

술자리에 있는 모두가 숙취해소를 통해

조금 더 즐거운 분위기를

만들고자 출시한 제품입니다.

인기 있는 제품이지만

정말 효과는 있는지도

중요한 부분이기 때문에

숙희해수의 효과, 편의점, 파는곳에 대해

지금 바로 보시죠.

 

숙희해수 효과 맛

 

 

숙희해수의 의미는 한자어로

빠를 숙, 주식 희, 플 해, 물 수로

즉, 빠르게 음식 및 술을 풀어준다는

의미로 부담을 줄여준다는 뜻입니다.

숙희해수의 주요 원료는

헛개나무열매, 새싹보리, 벌나무추출액,

ABC(사과 비트, 당근), 타우린 등이

함유되어 있고 실제 숙취해소제에

자주 등장하는 성분들로 구성되어 있습니다.

 

 

헛개나무열매는 다당류 활성 화합물이

다량 함유되어 있으며 예로부터

숙취해소 및 구토 등에 치료되어 왔으며

특히 숙취의 원인인 아세트알데히드를

빠르게 분해 후 이뇨작용을 촉진시켜

해독하는 효과가 있습니다.

 

새싹보리에는 필수 아미노산 및 비타민,

미네랄 등의 영양성분이 풍부하며

실제 농촌진흥청과 고려대학교가

알코올 농도 경감 기능에 대해

동물실험을 한 결과 혈중 알코올 농도가

24%가량 감소했다는 결과를 발표했습니다.

 

벌나무 안의 폴라보이노이드 성분은

알코올을 빠르게 분해해주는

역할을 하며 폴리페놀은

항산화 역할을 도와준다고 합니다.

 

ABC(사과 비트, 당근)으로 만든 주스는

한 번쯤 들어보셨을 텐데

체내 독소를 해소해주고

피로 해소에도 좋습니다.

 

타우린은 알코올 분해에도 도움이 되며,

특히 필요량의 절반만 간에서

만들어지게 되는데 유독 숙취해소제에

타우린이 많은 이유이기도 합니다.

 

숙희해수의 맛은 소주와 섞였을 때

달아지며 소주 본연의 쓴맛이

방해되기 때문에 만약 소주의 쓴맛을

좋아하신다면 추천드리지는 않습니다.

술을 잘 먹지못하여 어쩔 수 없이

마셔야할 때 한번쯤 먹어보시는 것도

나쁘지 않을 것 같습니다.

 

 

숙희해수 편의점 파는곳

 

 

현재 숙희해수는 공식 홈페이지,

네이버 스마트스토어에서만

구매가 가능하고 편의점, 마트 등의

오프라인에서는 구매하실 수 없습니다.

다만, 곧 오프라인에서도

구매할 수 있도록 준비 중이라고 하여

조금만 더 기다리시면 편의점에서도

구매가 가능할 것으로 예상됩니다.

가격은 60ml 용량 1병에 5000원

판매되고 있기 때문에

만약 처음 구매하실 예정이시라면

여러 병을 구매 시 가격 할인이

들어가시더라도 1병 먼저 마셔본 후

결정하시는 것이 좋습니다.