안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

전 세계가 코로나 때문에

 이만저만 고생이 아닙니다.

외출도 무서워서 못하는 경우가 많고 하다보니

 집에서만 지내는 상황에 놓였는데요.

창문을 열자고하니 미세먼지 때문에 걱정이고 

많은 분들이 공기청정기도 찾으시지만

좀 더 자연적인 방법은 없을까 하고 

집도 꾸미고 공기도 맑게해주는 

식물들을 찾으십니다.

그렇다면 어떤 식물인지 지금바로보시죠!

스킨답서스

스킨답서스

실내 공기정화식물 첫번째는 스킨답서스 입니다. 

스킨답서스는 시중에도 많이 팔며

 미세먼지 제거 및 공기정화에 잘 알려진 식물입니다. 

 이 식물의 장점은 비교적

 어두운 곳에서도 문제없이 잘 자랍니다.  

특히 야간근무하시는 분들은 

밤에 일하고 낮에 주무시고 하다보니

불을 킬 일이 없다보니 

더욱 매력적인 것 같습니다.

그 외에는 생명력 또한 상당합니다. 

수경재배로 물에 놓기만 하면

 화장실에 두어도 아무런 문제가 없습니다. 

단점은 일주일 안에는 한 번씩  

새로운 물로 물갈이 해주고

 잎을 적셔주어야 하는 귀찮음이 있습니다. 

자신의 타입에 맞다면

 괜찮은 식물인것 같습니다.

스투키

스투키

실내 공기정화식물 두번째는 스투키 입니다.

 가정집이나 카페등을 가면 한번 씩은 보셨죠? 

스투키 역시 미세먼지 정화에 좋습니다. 

스투키는 정말 잘 죽지않아 물만 제대로 주면

 누구든지 어린아이 남녀노소 불문하고 

잘키울 수 있습니다. 

그렇다면 물은 언제줘야 대냐라고 

궁금해하시는 분들이 계신데

 그건 잎이 얇아졌다라고 생각되시면

 물을 많이 넣어주면 끝입니다. 간단하죠?

관음죽

관음죽

실내공기 정화식물 세 번째는 관음죽입니다.

 관음죽은 미항공우주국 NASA에서도

 인정한 귀한 몸입니다. 

그 이유는 다른식물보다 공기정화를 훨씬 잘하고

 공기 내 수분조절 까지 하여 인정을 받았습니다. 

키우는 방법은 흙을 만지고 말랐다 싶으면

 뿌리까지 갈 수 있도록 물을 많이 주고

 왠만하면 여름이나 이럴 때는

 직사광선에 의해서 잎이 탈 수 있기 때문에

 피해서 키우는걸 추천드립니다.

개운죽

개운죽

실내공기 정화식물 네 번째는 관음죽입니다.

  이 식물은 요즘 서울 같은 경우는 자취방이 비싸서 

학생들은 평균시세보다 낮은

 반지하에 지내는 경우가 많습니다.

 이런 상황일 때 딱 안성맞춤이라고 할 수 있습니다.

 미세먼지를 걸러주는 것은 물론이고

 햇빛이 잘 안드는 곳에서도 키우기 좋습니다. 

키우는 방법은 수경재배로 

한 달에 두번 정도 물만 갈아주면 되고

키우는 방법은 줄기의 첫째 마디를

 덮을정도만 물을 채워주는것이

 잔뿌리를 최소화 한다고 합니다. 

이 식물은 귀차니즘을 달고사는 

저한테 딱 맞다고 생각됩니다.

암의 종류에는 여러 가지가 있지만

 그중 흉선 암에 대해 들어보셨나요?

현재까지도 정확한 원인과 치료방법에 대해

 끊임없이 연구되고 있습니다.

현대의학의 관점에서 증상과

 치료 방법은 어떤 것이 있는지 지금 바로 보시죠!

흉선암이란?

흉선암이란 흉선에서 발생하는 악성종양을 말합니다. 

흉선은 가슴의 종격동 앞쪽에 위치하는 면역기관으로

 출생 시에 12~15g이고 신생아 시기부터 

발육하여 사춘기 때 약 40g으로 커졌다가 

이후 점차 크기가 작아져 성인에서는 퇴화한다.

 흉선 암은 40~60세에 주로 발생하며 

남자에게서 더 많이 발생합니다. 

아직까지 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았지만

 의학계에서 보고 있는 원인은 가슴 부분이 

방사선에 심하게 노출되어

 생기는 병이라고 보고하고 있습니다.

훙선암 증상

흉선암 환자들 중 증상이 있는 환자는 

기침, 흉통, 통증, 상대정맥증후군 등의

 증상이 있을 수 있습니다.

 하지만 중증 근무력증 등의 흉선종과 

관련된 증상이라고 보고된 적 있지만 

전혀 확인된 사실이 아닙니다. 

그 외 다른 증상으로는 

체중감소,피로,발열,신경성 식욕부진 등이 있으며 

비대성 폐성 골관절증이 나타날 수도 있고

 가끔 두통이나 가벼운 어지럼증이

 동반되기도 하는데

 일상생활에서도 자주 나타나는

 증상이다 보니 가볍게 생각하고 

방치하는 경우가 종종 있습니다.

흉선암 검사 방법

흉선암의 정확한 검사를 위해서는 

흉부 엑스레이, 흉부 CT 등의

 검사를 받아야 합니다. 

흉부 엑스레이는 흉선 암이 의심될 때 

진행하는 가장 기본적인 검사이고 

만약 흉선암이 발견된다면 

더 정확하고 세밀한 분석을 위해

 CT 촬영을 진행하게 됩니다. 

그런 다음 흉선암뿐만 아니라

 다른 암도 마찬가지지만

 확진까지 받는 경우는 조직 검사까지 시행하고

 흉선암의 전이를 알기 위해서

 PET(최점단 암 검사)도 들어갑니다.

흉선암 치료방법

현재까지는 완전한 수술적 절제가 

초기 흉선암의 가장 좋은 치료입니다.

 이후에 진행 상황에 따라

 방사선치료와 항암 요법이 시도될 수 있습니다. 

완전한 절제가 불가능할 때에는 

처음부터 방사선 치료와 

항암 요법을 고려합니다. 

병이 걸리고 계속해서 늦어지게 된다면

 더욱 위험해질 수 있어 

초기 진단과 올바른 치료방법이 주요 사항입니다.

흉선 암이 가장 무서운 것은

 일상생활에서 느끼는 

두통 같은 증상이 나타나

가볍게 무시하고 지나간다면 

치료시기가 늦어지게 되는 것입니다.

꼭 규칙적인 건강검진을 받으시기 바랍니다.

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비오틴이란?

비오틴은 비타민B7로 불리는

 비타민 B 복합체 중 하나입니다.

처음으로 독일에서 탈모예방 물질을 발견했고

피부염 예방인자 농축으로 유효물질을 얻었습니다.

이 물질은 비오틴과 동일 물질임이 알려졌고

 연구진에 의해 개발되면서 입증이 되었습니다.

비오틴 효능

특히 비오틴은 신진대사 기능을 수행하는 데

 중요한 유전자 밸런스를 조절합니다. 

그렇기 때문에 에너지적인 측면에서 효과가 있습니다.

많은 분들이 관심이 있으신

 탈모나 피부, 손톱 등에도 효과가 있습니다. 

그 이유는 비오틴에는

 지질 합성, 단백질, 탄수화물 3가지의

영양소를 대사를 보조하는 역할을 합니다.

화학 결합적인 부분에서 살펴보면 

S-S 결합 이루어집니다. 

이는 모발이나 손발톱 등의 결합에 기여하는

 이황화결합이 이루어져

 모발이나 피부, 손발톱에 효과가 있습니다.

비오틴의 한 연구결과를 보면 

carboxylase라는 효소에 

꼭 필요한 성분이 바로 비오틴입니다.

이 효소의 활동성이 저하되면 

피부에 문제가 와서 

비오틴이 필요하다는 내용입니다.

미국의 임상영양학 저널에 실린 내용입니다. 

왼쪽의 그림은 

비오틴이 결핍됐을 때의상태이고 

오른쪽 그림은 

비오틴을 섭취했을 때 

상태를 보여주고 있습니다.

한눈에 봐도 비오틴이 있을 때 

피부조직을 정상적인 컨트롤을 볼 수 있습니다.

비오틴 부작용

비오틴은 맥주효모에 많이 들어있습니다. 

하지만 칸디다성 질환이 있는 분들은

피하시는 게 좋습니다.

보통 사용자의 부주의로

 부작용이 일어나는 경우가 많습니다.

비오틴 권장량은 하루 30ug(마이크로그램)이지만

빠른 효과를 위해 

비오틴을 초고함량을 복용하는 분들이 있는데

권장량의 5~10% 이상 과한 섭취 시

 피부에 여드름이 나거나 과민 증상 등

부작용 관련 연구가 많이 보고되고 있고 

물론 보통 양 이상으로 먹어도

 아무렇지 않은 분들도 있지만 

선택은 본인의 몫입니다.

그렇기 때문에 

권장량을 지킨 제품을 복용하면 좋고

과도한 섭취는 금물입니다.

비오틴 구매 전 주의사항

구매 시 NCS 비오틴, 합성첨가물, 일반 비타민

 이 세 가지 사항만 잘 확인하면 

문제없이 드실 수 있습니다. 

첫 번째 NCS를 확인해야 하는 이유는 

화학 부형제는 알약 등을 만들 때

 생산성 향상, 코팅을 위해 사용되는 화학성분으로

인체에 상당히 해롭기 때문에 

화학 부형제 X를 확인하셔야 합니다. 

두 번째는 합성첨가물로

 어릴 때 색소 들어간 아이스크림 등을 

보신 적이 있으실 텐데

바로 이런 합성첨가물은 체내에 들어오면

 밖으로 배출되지 않고 쌓여 

부작용이 일어날 확률이 커집니다.

 마지막은 일반 비타민 확인으로

 제품 뒷면의 원료명 및 함량 부분을 보시고

영양소명과 자연유래성분명이 

함께 적힌 제품을 선택하셔야 합니다.

 아무래도 모발에 관련된 약품이다 보니

 신중하게 고르시길 권장 드립니다.

함께보면 좋은 글

[건강식품 효능] - 에버콜라겐 타임 비오틴 효능 효과 부작용

안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

아스퍼거 증후군은 

만성 신경정신 질환 중의 하나입니다. 

아스퍼거 증후군은 이아이와 어른 할 것 없이 

모두 질환에 노출될 수 있습니다.

만성질환이라고 해서 손놓고 있을 수만은 없겠죠?

할 수 있는 최대한의 노력을 해야 합니다.

그렇다면 아스퍼거 증후군은 무엇이고 

치료법은 있는지 지금 살펴보시죠!

아스퍼거 증후군이란?

아스퍼거 증후군은 언어발달과 사회 적응 발달이

 지연되는 특성을 가진 만성 신경정신 질환입니다.

현대 정신과 의학에서는

 자폐 스펙트럼 장애라고도 불립니다. 

그렇다고 자폐 질환은 아니고

 자폐 성향을 보이는 현상입니다.

하지만 살해 동기로 지목됐던 질환인 만큼

 올바른 인식이 필요합니다. 

대게 다른 사람들과 느낌을 

공유하지 못하거나 이해하지 못합니다.

 특히 자신이 생각하는특별한 것에만

 강박관념이 있고

 보통 사람들과 다르게 고집이 센 특징이 있습니다.

 그렇기 때문에 의사소통도 어렵기 때문에 

점점 사회에 도태되는 상황에 빠지게 됩니다.

어릴 때 증상이 나타나기 때문에 

치료를 제대로 받아 놓으면 성인 돼서는 

일상생활하는 데에 큰 문제가 없습니다.

아스퍼거 증후군 원인

아직 의학계에서도 연구를 진행한지

 얼마 되지 않아 확실한 원인은

 밝혀지지 않았지만

지금까지 조사한 결과 

신경학적인 요소, 유전적인 영향

 여러 가지 요인이 있다고 합니다.

서울의 한 대학의 연구에 따르면 

저산소증이나 출산 전후 합병증을 가지고 있고

 가족 중에 아스퍼거 증후군이 있다면

 발병 확률이 높다고 발표했습니다.

 즉 사회적으로 적응하는데 필요한 소뇌의 반응을

 대뇌에서 제대로 받을 수 없어 나타 나는 겁니다. 

건강보험심사평가원에 따르면

 진료인원 비율이 여성이 10%, 남성이 90%로 

남성이 여성에 비해 월등히 많습니다.

아스퍼거 증후군 증상

타인과의 친목과 공감 부족

아스퍼거 증후군을 가진 환자들은 

타인과 다르다는 점을 

또래 친구들 보다 잘 알아차리지 못해

친구를 사귀거나 공감을 잘하지 못합니다. 

사회성 또한 부족하여 언어적 소통 또한 

제대로 발달하지 못해 문제를 일으키기 쉽습니다.

반사회적인 행동

아스퍼거 증후군은 때로 

오해를 받을 때가 많습니다.

 친구랑 친목을 다지기가 힘들어

 공감대 형성이 되지 않고 

타인이 아스퍼거 증후군에 대한 정보를

 제대로 인식하지 못해 

아스퍼거 증후군이 가진 환자를 볼 때

 순진하거나 별나다고 느끼게 됩니다. 

하지만 이로 인해 환자는

 반사회적 행동을 종종 보일 때가 있어 

환자에 대한 올바른 인식이 중요합니다.

반복하는 현상

앞서 말한 것처럼 자폐는 아니지만 

자폐의 성향을 띠고 있습니다.

 이로 인해 반복적인 대화와 

주제에 대해 끊임없이 말하는 등 

언어 이상 현상이 나타날 수 있습니다. 

자기중심적인 사고에 의지하며 

대명사를 정확하게 사용하지 못하는 경우가 있는데 

그렇다고 문법을 이해하지 못하는 것은 아닙니다.

비언어적 소통 어려움

아스퍼거 증후군 환자들은 

비언어적 소통에 제대로 이해를 하지 못합니다. 

자신이 화가 날 때와 기분이 좋을 때처럼 

감정의 표출이 명확한 것을 빼고 

얼굴 표정의 다른 점을 느끼기 힘듭니다.

 리액션 등의 비언어적 소통이 서투르고

 환자의 일부는 걷는 것 또한

 어색할 때가 있습니다.

아스퍼거 증후군 치료는?

아스퍼거 증후군 치료에는

 먼저 행동분석을 통한 정확한 검사를

 받아보고 치료를 결정합니다.

치료의 종류로는 재활치료, 심리 사회적

신경약리학적 중재, 증상 치료 등이 있습니다.

이런 약물적인 치료 이외에도

 심리요법, 부모의 교육, 특수한 사회 기술 훈련 등을

 통해 병행하기도 합니다.

어릴 때 치료를 제대로 받아 놓으면 

성인이 돼서는 큰 문제없이

 독립적으로 살아갈 수 있어 

너무 큰 걱정 안 하셔도 됩니다.

아스퍼거 증후군은 생소한 병이지만 

주위에서 조금만 관심을 가진다면

환자들도 올바른 치료를 받으며 

일반 사람과 문제없이 생활이 가능합니다.

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안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

난치성 질환이지만 날이 갈수록 

국내에서도 환자가 늘어나고 있는

건선에 대해 알아볼까 합니다.

 완전한 완치는 힘들지만 꾸준한 관리로 

충분히 컨트롤이 가능하기에

 올바른 치료가 중요한데요.

건선의 초기 증상 종류 올바른 치료방법은 

어떤 것이 있는지 지금 바로 보시죠!

건선이란?

건선은 아직 정확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만 

의학계에서 주요 원인으로 

면역 체계의 이상으로 보고 있습니다.

 피부가 하얗게 각질이 일어나는 건선이

 처음 봤을 때 단순한 피부질환으로 오인할 수 있지만 

면역체계와 상당히 밀접한 관계가 있는

 만성 피부질환입니다.

 피부에 바이러스 등 외부 자극이 발생하면

 면역세포 T 세포를 활성화하고 

피부세포를 촉진하는 단백질을 만들어내는데

 이 단백질이 과도한 염증반응을 일으켜

 각질이 빠르게 자라 

겹겹이 쌓이는 현상이 건선입니다.  

피부뿐만 아니라 심장, 콜레스테롤 수치 등에

 골고루 영향을 준다고 합니다.

 주로 무릎이나 팔꿈치, 엉덩이에 발생하고 

한번 발병 시 완치가 어렵습니다. 

호전이 된다 하더라도 

다시 재발 가능성이 높아 

난치성 질환으로 분류됩니다.

 전 세계 인구의 2% 정도에 해당하는 인구가

 건선에 시달리고 있습니다.

건선 초기 증상

홍반

건선 중에 가장 대표적이고

 많은 분들이 가지는 증상입니다.

피부의 붉은 반점의 형태로 

땀샘 또는 모낭이 막혀 기혈의 순환이

원활하지 못한 상태입니다.

 흔히 건선과 함께 인설이 동반됩니다.

흔히 발생하는 부위로는

팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등이며 

대칭적으로 발생합니다.

인설

피부의 면역력이 떨어지면서 사진과 같이

피부의 각질이 많아져 

비늘 모양으로 형성이 됩니다.

비듬같이 보일 수도 있지만 

겹겹이 쌓여 방치하게 된다면

악화되어 두께가 점점 두꺼워지고

 부위 또한 넓어지게 됩니다.

물방울 모양

아무렇지 않게 보면 

아토피와 상당히 유사해 보입니다. 

특히 물방울 모양으로 흩어져 

넓게 분포하고 있고 

만약 방치할 경우 서로 뭉치게 되어 

부위가 커지고 

판상 건선으로 악화시키게 됩니다. 

또한 환자의 혈액검사에서 

연쇄상구균 독소에 대한 

항체(ASO) 수치가 증가할 수 있습니다.

건선 올바른 치료방법

건선 치료는 4가지 방법으로 

국소치료, 광선치료, 

전신치료, 생물학 제제가 있습니다.

 진행 정도에 따라 다르지만 

가벼운 환자들은 

한 가지 방법으로도 호전이 되지만

 진행 정도가 심하다면

 두 가지 이상의 치료법으로 

단계적으로 접근을 시도합니다.

국소치료

대부분 가벼운 환자들의 경우는

 바르는 연고제로도 잘 치료가 됩니다. 

연고의 종류로는

 스테로이드제, 비타민D 

유도체인 칼시포트리올제제,

 면역조절제인 

타크로리무스/피메크로리무스 제제로 

나뉩니다. 

최근에는 부작용을 줄이고 

효과를 높인 비타민 D 복합제들이 

많이 사용되고 있습니다. 

연고를 바르면 효과가 

바로 나타나는 것이 아니라

 최소 1~2달 이상을 잘 도포하면 

좋은 치료 효과를 기대할 수 있습니다.

광선치료

광선치료를 하게 되면 

단일 파장 자외선 치료기가 이용됩니다.

 보통 주 2~3회 광선치료기안에 들어가 

빛을 쬐는 방식입니다.

전신요법

사이클로스포린, 메토트렉세이트 

같은 면역조절제와

아시트레틴 같은 

비타민 A 유도체가 있습니다. 

전문의약품이므로 의사의 처방이 있어야 하며

 비교적 심한 건선에도 효과가 우수합니다.

 하지만 장기간 사용 시 

부작용의 우려가 있기 때문에 

주기적인 혈액검사를 받아야 합니다.

생물학 제제

최신 치료법이고 주로 건선의 

과민한 면역반응을 억제하는 항체 제제입니다. 

기존의 약들의 비해 장기 투여가 가능하지만

 고가의 약제라서 금액적인 부당히 있습니다. 

마지막에 더 이상 치료할 방법이 없다면 

사용하는 단계이기도 합니다.

건선이라는 병에 조금 더 알게 되셨나요?

지피지기 백전백승이라는 말이 있듯이 

나부터 병에 대해 알아야 

올바른 예방을 할 수 있을 것 같습니다.

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특히 성인 남자가 나이가 들수록

 몸에서 나는 냄새가 많이 바뀌기도 하죠.

때로는 불쾌함까지 유발하기도 합니다. 

이는 귀 뒤, 후두부에서 발생하는

 디아세틸 성분이 아저씨 냄새를 만듭니다.

이런 안 좋은 냄새를 없애주는 

어진향차에 대해 소개해볼까 합니다. 

물론 향수 등으로 잠깐 가릴 수는 있지만

 집안에서까지 향수를 쓸 수는 없기에 

어진향차에 대해 효능과 

먹는 방법에 대해 알아보도록 하시죠.

 마지막 어진향차에 대한 

보충 동영상도 잊지 마세요!

어진항차 효능

어진향 차는 하나의 재료로만 

만들어지는 것이 아니라

 회향, 정향, 곽향을 모두 넣어

 차로 우려내어 만들어집니다.

회향

생긴 것이 해바라기씨랑 유사해 보이기도 하는데 

산미나리라고도 불립니다.

 회향에는 식물성 에스트로겐 성분이 강해 

특히 여성분들의 생리불순, 생리통

여성 갱년기 증상들에 좋고 

임산부의 모유 분비를 촉진시킵니다. 

또한 식욕이 떨어진 임산부의 식욕을 증진시키고

 마시는 차로 이용하여 몸을 따듯하게 해주어

 장운동 원할, 스트레스 해소와 

숙면에 효과가 있습니다. 

하지만 놈에 좋은 만큼 주의사항도 존재합니다. 

회향 자체가 열을 많이 나게 하는 효과가 있어 

평소에 몸에 열이 많거나

 호르몬 치료 중이신 분은 

이상 증세가 있다면 섭취를 중단하셔야 합니다.

정향

정향은 유일하게 꽃봉오리를 쓰는 것으로

 보기와는 다르게 특유의 매운 향과 

따뜻한 성질이 특징으로 향신료로 많이 쓰입니다.

 그렇다고 불닭볶음면처럼

 우리에게 해를 입히는 것이 아니라 

생리활성물질이 많이 함유되어

 인체의 각종 질병을 예방합니다. 

또한 따뜻한 성질 때문에 순환계와 소화기 질환

 감기 등에 탁월하여 약재로도 쓰입니다.

 주의하실 점은 혈액응고 관련 질환을

 앍고 계시다면 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.


곽향

곽향은 흔이 방아라고 불립니다. 

이름의 유래는 콩이라는 뜻과 

허브차처럼 상쾌한 향이 

더해진다고 하여 지어졌습니다.

효능으로는 ,발신작용 건위, 소화장애,

 두통, 감기 등에 좋아서

 한방에서 약재로도 쓰입니다.

어진항차 만드는 법

어진항차 파는 곳을 물어보시는 분들이 많은데

 굳이 양으로 봤을 때 티백을 구매하지 마시고 

재료를 각자 사셔서 차를 만드는 팩에 담아

 물에 끓이면 됩니다.

 참고로 최소 한 달은 꾸준히 드셔야 

몸에서 향기가 올라옵니다.

어진항차

1. 흐르는 물에 3가지 재료들을 깨끗이 씻어줍니다.

2. 물 2리터에 각 재료를 약 10g씩 넣고 

약 20분간 끓이면 완성됩니다.

20분 이상 끓이시면 향 성분이 

날아가게 되어 지켜주시기 바랍니다.

3. 하루 2회, 출근하기 전 한 잔과

 취침 전 한잔 잊지 마세요.

어진향 팩

1. 회향, 곽향, 정향을 모두 같은 비율로 섞습니다.

2. 향이 잘 배어 나오는 천이나 

부직포에 10g 단위로 포장

3. 옷장, 베개 및, 침대커버 밑

 옷 주머니에 넣어줍니다.

4. 1달에 1번씩 갈아주시면 좋습니다.

어진향차뿐만 아니라 팩으로 이용하여 

여러 곳에 향기를 나게 할 수 있으니

다용도로는 상당히 좋습니다.

커피 대신 바깥 향뿐만 아니라 

체내 안의 향까지 잡아주는

 어진항차 한 잔을 추천드립니다.

도움이 되셨다면 로그인이 필요없는 공감♡ 

주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

우리가 일상생활에서 어딘가 부딪히거나 

자신도 모르게 멍이 생기는 경우가 많죠?

그만큼 멍이 생기기에 쉽게 노출되어 있습니다.

특히 여성분들은 다리나 팔에 

멍이 생기면 신경이 많이 쓰이는데요.

그래서 준비한 멍 없애는 방법과

연고 베노플러스겔에 대해 효과와 주의사항은

어떤 것이 있는지 바로 살펴보시죠!

베노플러스겔

많은 분들이 베노플러스겔을 멍 치료제로 알고 있고

 실제로 수술 후 환자가 멍과 붓기를 

호전시키기 위해 사용하는 약품입니다.

 그런데 의아한 점은 약의 설명서에 보면 

진통 및 소염, 사고 시 타박상 등등에

 효과가 있다고 나와있습니다. 

왜 멍에 효과가 있다는 말이 없는 것일까요???

바로 베노플러스겔에 함유되어 있는

 헤파린이라는 성분 때문입니다. 

자세한 내용은 효과에서 다뤄보겠습니다.

베노플러스겔 효과

헤파린이 효과 있는 이유를 알려면

 멍이 왜 생기는지부터 짚고 넘어가야 합니다.

 멍은 어디 부딪히거나 기타 원인에 의해 

피부 속에 있는 미세혈관에서 출혈이 발생해서 

적혈구 또는 혈소판이 

피부 및 조직 주변에 스며들며 발생하게 됩니다.

 그렇기 때문에 뭉쳐 검푸르게 

멍이 보이는 이유인데요. 

베노플러스 겔에 있는 헤파린 성분이

 혈액 응고를 억제하고

 혈전을 용해시키는 역할을 합니다.

 이로 인해 스며들어 뭉쳐있던 

혈전에 잘 작용하여

 멍을 없애는 효과를 보이게 됩니다.

이것 이외에도 무정형에스신이

 정맥에 작용하는 성분이고 

염증 해소 및 부종 해소

혈관 탄력성 유지에 탁월합니다.

 살리실산글리콜은 진통 및 소염작용에 좋아

 아스피린 성분에 자주 들어갑니다.

베노플러스겔 주의사항

아무래도 혈액응고와 관련되어 있는 약품이다 보니 

혈액응고 질환 환자는 반드시 사용 전에 

의사와 상담 후 결정하셔야 합니다

. 또한 주의사항에 나와 있는 것과 같이

 살리실산염 과민반응 환자가 있는 이유는 

살리실산 흡수로 인해 

살리실산 독성이 발생한 연구결과가 있습니다.

 이것 말고도 임산부 및 수유부는

 상담 후 사용을 결정하시고 

신장을 통해 흡수되고 배출되기 때문에 

신기능 장애가 있는 환자는 

사용하시면 안 됩니다. 

나만 아니면 되겠지라는 생각은 

더 큰 부작용이 따를 수 있기 때문에

 꼭 주의하시기 바랍니다.

멍 없애는 방법

감자팩

의외로 감자팩이 멍을 빨리 없앤다고 합니다.

 그 이유는 감자에 솔라닌이라는 성분이 

피부 아래의 멍을 분해하는데 탁월합니다.

 감자를 으깬 상태 또는 생감자를 

멍 부위에 올리기 쉽게 만들어 

사용하시면 빨리 멍을 없애실 수 있습니다.

계란 마사지

드라마 같은 곳에서 가끔씩 보면 

어디서 맞고 멍이 들면 집에서 계란으로 

문지르는 장면을 보신 적 있으시죠?

 계란의 타원형이 응고된 피를 분산시켜

 멍을 잘 풀어주며 멍든 부위에

 혈액순환을 활발하게 해줘서 

더 빨리 멍이 없어지게 됩니다. 

주의사항은 혈관이 약한 노인분들은

 오히려 심해질 수 있으니 주의하셔야 합니다.

높은 베개 사용

높은 베개는 멍이 든 부위를 

심장보다 높은 곳에 위치하게 만들어서

 혈액이 뭉치는 것을 자연스럽게 풀어주어 

커지는 것을 막아줍니다.

이렇게 멍에 대해서도 알아보고

 멍 없애는 방법들도 다양하게 알아봤습니다.

제 생각에는 시간적 여유가 있으시다면

 굳이 돈 쓸 필요 없이 멍 없애는 방법을 해보시고

그게 아니고 빨리 없애야 하는 상황이라면

 연고를 사용하시는 것도 나쁘지 않다고 생각됩니다.

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주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요~! BaByFirst & Health입니다.

유산균의 관심이 높아지면서

 lgg의 유산균의 효능도

방송으로 여러 번 언급이 되었습니다.

 유산균이라고 해서 장에만 좋은 것이 나리

여러 가지 효과가 있습니다.

그렇다면 lgg 유산균의 효능과 

추천 제품 고르는 법에 대해 살펴보겠습니다.

 마지막에는 유산균 고르는 방법에 대한

 동영상도 잊지 마세요!

lgg 유산균이란?

Lgg 유산균은 1985년 미국에서 개발했고

 이름은 L (Lactobacillus) 

G(Gorbach 박사) G(Goldin 박사) 

개발자의 이름과 유산균 균주를

 적절히 섞어 만든 것입니다.

lgg 유산균 효능

보통의 유산균은 강한 산성과 소화효소 때문에

 90% 이상이 사멸하게 됩니다. 

여기서 살아남은 10%도 십이지장을 지나며

 담즙에 의해 9%고 사라지게 됩니다.

 이런 과정들로 대장에 도착하게 되는 유산균은

 1%에 불과하게 됩니다. 

그러나 lgg 유산균은 상성에 강하여 대장을 넘어 

대변에서도 검출이 된다고 합니다. 

가장 결정적인 부분은

 lgg 유산균에는 섬모가 있기 때문입니다. 

섬모는 균표면의 운동세포로

 세포조직에 딱 달라붙어 생존할 수 있습니다.

lgg 유산균은 비만과도 밀접한 관계가 있습니다.

 특히 빼기 어렵다는 내장지방에 영향을 주어

 비만 세균을 저지하는데 효과가 있습니다.

 또한 유산균을 꾸준히 복용하면 

세로토닌이 많아지게 되고

 포만감을 느껴 밥을 적게 먹습니다. 

한동대 생명과학부에서 실험한 결과

 쥐와 간에서 지방 축적을 

감소하는 현상이 나타났습니다.

정말 lgg 유산균이 생존율이 높은지 

미국 미생물학 협회에서 실험을 진행했습니다.

 그 결과 일반 유산균은 3일 정도만 생존했고

 lgg 유산균은 일주일 후에도 

생존하면서 두 배 이상의 격차를 보였습니다.

lgg 유산균 추천 고르는 법

lgg 유산균을 고를 때 같은 균주니까

 효능도 같겠지라는 생각은 잘못됐습니다. 

첫 번째로 우리가 삼성이라는 회사를 신뢰하듯이

 유명 원료회사를 고르는 것이 효과적입니다.

 일단 인증된 자료를 다수 보유

 내 산성, 내 담즙 성에 강한 균주를 사용

코팅기술과 캡슐 기술은 

기본으로 깔고 있습니다.

 유명 원료회사들은 여러 가지고 있지만 

세노비스와 CJ 피부 유산균이 있습니다. 

원료사를 고르셨다면 stain 명을 잘 보셔야 합니다.

 stain 명은 자신들의 회사가 

다른 회사와 비교하였을 때 

장점을 가지고 있다는 것을 알려주기 위해 

숫자나 알파벳을 붙이는 명입니다.

 비슷하다고 생각할 수 있지만 strain 명에서

 효능 차이를 보이기 때문에 

잘 확인하셔야 됩니다.

lgg 유산균에 대해 조금 이해가 되셨나요?

유산균을 만드는 회사도 많이 생겨

 헷갈리시겠지만 

원료사와 strain 명도 잘 보시고 

고르셨으면 좋겠습니다.

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