요즘 남녀 구분 없이 많은 분들이

다이어트를 하시고 계신데

몇몇 분들은 체중감량만 하면

끝이라고 생각하시는 분들이 있습니다.

기초대사량은 우리 일상생활에

전반적인 소모 작용과

관련되기 때문에 다이어트 밑바탕이

된다고 볼 수 있습니다.

그렇다고 무작정

기초대사량 높이는 방법을 보지 마시고

기초대사량에 대해 정확히 이해한 후

보셔야 왜 이걸 하는지

이해하실 수 있습니다.

기초대사량의 정확한 이해

기초대사량이란 우리 몸이

기초적인 생명활동을 영위하는데

필요한 에너지로 숨쉬기,

소화작용, 수면 등

여러가지 우리의 일상에

꼭 필요한 에너지입니다.

쉽게 말해 기초대사량은 자동차의

연비와 비슷하다고 생각해보면

자동차의 경우는

기름을 덜 먹는 것이 좋지만

사람의 경우 에너지를 많이

소비하는 것이 다이어트 등의

지방소비에 유리하게 됩니다.

간혹 기초대사량은 지방이

중요하다고 하시는 분들이 계시는데

이는 잘못된 생각으로

가장 중요한 것은 바로 근육입니다.

즉, 근육이 많아야

똑같은 활동량으로도훨씬 많은

기초대사량이나오게 되기 때문에

이 점은 꼭 알고 높이는 방법에

적용시키셔야 합니다.

기초대사량 높이는 방법 5가지

1. 단백질 섭취 증가

기초대사량을 늘리는데 앞서

근육기 가장 큰 역할을 한다고 했는데

단백질을 먹게된다면

근육의 손실을 막아주게 됩니다.

평균적으로는 체중 1kg 기준

0.8g ~ 1.2g을 섭취 하시는게 좋고

실제 연구에서 아침에 단백질을

35g 정도 섭취를 한다면

섭취하지 않은 사람보다

400kcal 정도 줄어들고

지방 연소효율도 높아졌다고 합니다.

2. 근육키우기

사실상 5가지 중에

이것 하나만 지켜도 될 만큼

기초대사량에 중요한 역할을 합니다.

근육량이 많다면 기초대사량이 높아져

같은 음식량을 섭취하더라도

체내 에너지 소비가 증가하게 됩니다.

연구에 따르면 운동이 끝난 후에도

16시간 ~ 38시간까지

기초대사량이 4%~10%가량

높아진다고 합니다.

3. 규칙적인 식사

사실 가장 쉬우면서도

지키기 힘든 것이 규칙적인 식사입니다.

왜 중요하냐면 불규칙한 식사는

우리 몸이 자연스럽게 에너지를

쌓아 놓으려는 몸으로 변하게 됩니다.

이렇게 되면 당연히

기초대사량이 떨어지게 되는데

다만 여기서 전제조건은

집에만 있는 것이 아닌 활동량이 있고

규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다.

4. 충분한 물 섭취

평소 충분한 물(차가운 물) 섭취는

에너지 대사 효율에 도움을 줍니다.

독일의 한 연구결과로

성인남녀 500cc 정도의

물을 먹게 한 후측정한 결과

대사 효율이 꾸준히 올라서

1시간 후에는 약 30% 정도의

추가적인 대사량을 보였다고 합니다. 

5. 충분한 수면

부족한 수면은 모든 병의

근원이라고 할 만큼

기초대사량에도 중요합니다.

수면이 부족하게 되면

체내로 스트레스 호르몬이 분비되고

포만감, 허기를 담당하는

호르몬이 불안정해져

음식 섭취량이 평소보다

22%가량 증가한다고 합니다.

직장인이라면 어려우실 수 있지만

여건이 된다면 7시간 정도는

수면을 취하데 0시 ~ 4시에

호르몬의 분비가 촉진되어

해당 시간에는 수면을

꼭 지켜주시기 바랍니다.

다이어트 보조제를 정하실 때

많은 분들이 정말 다이어트가 되는지,

부작용은 없는지 걱정을 하십니다.

물론 다이어트 보조제가 도움을 주지만

가장 중요한 운동을 하지 않고

콜레올로지로만 복용해서는

결코 다이어트에 성공하실 수

없다는 것은 꼭 알아두셔야 합니다.

무작정 드시지 마시고

최소한 어떤 성분이 있고

작용하는 효능과 부작용은 없는지

꼼꼼히 확인하시고

선택하셔도 늦지 않습니다.

콜레올로지 성분 효능 효과

콜레올로지의 주원료는

콜레우스포스콜리추출물,

비타민 및 미네랄 등이 있고

부원료로는 올로지혼합농충분말이라고

알로에베라, 핑거루트, 히비스커스와

그 외 여러 가지 다이어트에

도움을 주는 원료들이 있습니다.

콜레올로지만의 독점원료는 아니고

실제 여러 다이어트 건강식품에서도

자주 들어가는 원료들입니다.

콜레우스포스콜리추출물은

인도를 중심으로 오래된 역사가 있는

약용식물 중의 하나인

콜레우스포스콜리에서

추출한 원료입니다.

원래는 고혈압, 상통, 배뇨곤란,

불면증 등에 사용되었지만

이후 밝혀진 효능은

지방을 에너지원으로 사용하는 작용으로

기초대사량을 높여줘서

훨씬 운동과 함께 한다면

다이어트의 효과는 증가하게 됩니다.

또한 포스콜린이라는 성분은

리파아제 분비를 촉진시켜

중성지방을 잘 쓰고 태워버려 주고

염증까지 줄여주는 효능이 있습니다.

실제 내장지방을 갖고있는

30명을 대상으로 12주 동안

콜레우스를 섭취한 15명

섭취하지 않은 대조군 15명으로

임상시험을 한 결과

섭취군에서 대조군보다

체지방은 감소하고

중년에 필요한 제지방은

증가했다는 결과가 있습니다.

비타민과 미네랄이 들어간이유는

비만 체중을 줄이기 위해

당질이나 지질의 대사를 원활하게 하고

다이어트를 하다 보면 영양부족과 함께

쉽게 피로해지기 때문에

꼭 보충을 해주시는 것이 좋습니다.

부원료의 알로에베라, 핑거루트,

하비커스는 워낙 다이어트 원료에

자주 들어가고 특히 체지방 감소에

뛰어한 역할을 합니다.

콜레올로지 부작용

콜레올로지는 식약처에서도

안전을 인증받은 건강식품이지만

주원료인 콜레우스포스콜리추출물은

항응고제 및 혈압 조절제를

복용하시거나, 저혈압이신 분들은

주치의와 상의 후 드셔야 하고

임산부 및 수유부, 어린이는

되도록이면 피하시는 것이 좋습니다.

또한 섭취 후 저혈압, 홍조 등의

이상증세가 발생한다면

즉시 섭취를 중단하고

전문가와 상의하셔야 합니다.

치아보험이 생긴지는 얼마 되지 않아

모르고 계시는 분들도 많습니다.

사실 치아가 건강하고 튼튼한 분이시라면

당장 치과를 방문할 일도 없고

보험이 필요가 없지만

스케일링 같은 작은 치료가 아닌

장기간 받아야하는 상황이라면

큰 지출로인해 걱정되는 경우가 있습니다.

그렇기 때문에 자신의 상황에 맞게

판단해보시고 평소 치아가

좋지 못한 분들은

치아보험 가입,보장, 면책기간 등

꼼꼼히 확인하신 후

결정하셔도 늦지 않습니다.

치아보험 가입 면책기간

치아보험은 크게 보철치료,

보존치료 두 가지에 대해 보장을 해줍니다.

보존치료는 충전과 크라운이 있는데

충전의 경우 금, 세라믹, 아말감 중 택하여

때우고 씌우는 것을 말하고

크라운은 치아머리를 왕관처럼 덮어서

치아의 형태 및 기능을

재생시켜 주는 것을 말합니다.

보철치료의 경우 틀니,

임플란트, 브릿지 등의 치아가 없어

대체할 수 있는 치아 등을

만드는 치료를 말합니다.

치아보험의 면책기간을 잘 보셔야하는데

흔히 치아보험 면책기간과

감액기간이 있습니다.

면책기간은 보험사가 정해놓은

일정기간에 보장되는 치료를 받아도

지원을 받지 못하는 기간이고

감액기간은 보험이 보장되는

치과치료를 보험사가

50%만 보장해주는 기간입니다.

면책기간은 보통 가입일로부터

90일 정도 되지만

보존인지 보철인지에 따라 다르고

보험사마다 조금씩 달라서

가입 전 꼭 잘 살펴보셔야 합니다.

면책기간 말고도 잘 보셔야 할 부분은

대부분의 치아보험은 해당하는

질병에 대한 보험금만 지급하고

하나의 치아에 두 가지 이상의

치료를 진행하게되면 그중

치료비가 비싼 한 개의 치료에 대해서만

보험사에서 보험금 지급이 됩니다.

또한 사랑니, 치열 교정 등의

미용목적은 치료를 보장해주지 않고

사전에 진행한 보철치료를 받은

부위에 대해서 수리, 복구, 대체를

진행해도 보험금을 받을 수 없지만

보험기간 종료 후 의사 진단에 의해

합의된 치료라면 보험 종료 후

180일 이내의 치료에 한하여

보장받으실 수 있습니다.

치아보험 추천 비교

치아 보험 상품은 크게

진단형과 무진단형이 있는데

진단형은 가입 전

보험사에서 검진을 하여

치아상태에 따라 가입이 가능하고

무진단형은 치아 상태에 따라 관계없이

의무고지사항만 알려준 뒤

전화 및 인터넷 등으로

가입이 가능합니다. 

가입 유형으로는 갱신형과

비갱신형이 있는데

갱신형은 비갱신형 보다

초기 보험료가 낮지만

갱신 시 인상이 되고

비갱신형은 갱신형 보다

초기 보험료가 높지만

보험료 변동이 없습니다.

(https://e-insmarket.or.kr/guaranteeIns/guaranteeInsList.knia?menuId=C013)

앞서말한 내용들을 바탕으로

가이드라인을 세우셨다면

치아 보험사를 선택을 하셔야 하는데

솔직히 모든 보험사를 일반인이

비교하기는 쉽지 않기 때문에

많은 분들이 가입하시는

치아 보험사를 선택하는 것이 좋고

개인적으로는 라이나 치아보험을

들고 있지만 보장도 잘 되어있고

괜찮다고 생각이 됩니다.

만약 다른 보험사도 비교해보고 싶다면

위의 대한민국 보험협회에서

운영하는 보험다모아라는 사이트에서

쉽게 따져보실 수 있습니다.

나이가 들수록, 자외선과

 스트레스 등 여러 가지 요인으로

각질이 자연 탈락 되지 않고

피부에 오래 남아있게 되면서

 피부 트러블이 발생하게 됩니다.

각질제거에 자주 사용되는 성분들로

바하, 아하, 파하 등 여러 가지가 있습니다.

아하는 건조한 분들, 파하는

예민한 분들이 자주 사용하고

바하는 지용성에 사용합니다.

바하의 성분에 대해 알아보시고

자신의 피부는 어떤 각질 제거 성분을

써야할지 알아보시죠.

바하겔 효능 효과

반코르 바하겔에는 히알루론산,

티트리잎 추출물, 유기농 에탄올,

베타인살리실레이트 등의

성분들이 함유되어 있습니다.

제품에는 바하의 함량이

0.3% 이하이기 때문에

예민한 피부에도

충분히 사용이 가능합니다.

각질 제거에 사용되는 파하, 아하, 바하는

각각의 피부 타입에 대한

장점과 단점이 뚜렷한 성분들입니다.

이렇게 되면 효율성에서

떨어지게 되는데

장점과 단점을 보완해놓은 성분이

바로 베타인살리실레이트입니다.

이 성분은 안의 살리실산은

지용성으로 모공에 침투해

표피의 각질뿐만 아니라

모공 내 각질과 노폐물을 제거해주고

사탕수수에서 얻을 수 있는

부드러운 피부결 개선이 장점인

베타인 성분이 결합되어

각질 제거와 보습을 함께

관리할 수 있는 성분입니다.

이로 인해 민감성 피부, 건조한 피부에도

충분히 사용이 가능합니다.

히알루론산은 화장품을

사용해보신 분들이라면

한 번쯤은 보셨을 성분입니다.

히알루론산은 콜라겐, 엘라스틴과

같이 피부의 진피층을 구성하는

물질 중의 하나로 부족하면

피부의 탄력과 수분 유지에

어려움을 겪습니다.

30대 중반부터 히알루론산의 양이

급격히 감소하기 때문에

보충해주면 피부의 탄력과

수분을 관리해줘서 최대한 피부의

노화를 늦출 수 있습니다.

티트리잎 추출물 안의 성분 중

Terpinen-4ol는 균을 제거하고

항염작용으로 여드름의 원인인

박테리아를 박멸시켜줍니다.

또한 피부 컨디셔닝에 도움을 주고

모공 수렴에 좋기 때문에

피부의 활력을 부여해 줍니다.

에탄올은 약간의 항균작용도 있고

들어간 가장 큰 이유는

쿨링감을 주기 위해

함유되었다고 합니다.

바하겔 부작용

바하겔의 바하성분은

물론 0.3%가량 들어있어

민감성 피부도 사용 가능 하지만

개개인에 따라 다를 수 있기 때문에

특히 민감성 피부이신 분들은

주의하셔서 사용하셔야 합니다.

살리실산은 과도한 각질과

피지를 녹이는 효과로 피부 보호층인

정상 각질층을 녹여

자극성 접촉피부염을 일으킬 수 있습니다.

만약 이상증세가 생긴다면

사용을 즉시 중단하시고

피부과의 상담을 받으셔야 합니다. 

모발의 건강 부분에서 탈모만큼

신경 쓰이는 부분이 새치입니다.

여러가지 요인들에 의해

새치와 탈모가 발생하지만

꾸준한 관리만으로

충분히 호전될 수 있습니다.

다만 많은 분들이 탈모샴푸를 고르기 전

오로지 탈모와 새치의

치료가 빨리되는지만

집중하시는 경우가 많습니다.

하지만 단기간이 아닌 장기간으로

꾸준한 관리를 해주셔야지

호전이 되기 때문에

먼저 모다모다 블랙샴푸의

성분에 대하여 꼼꼼히 살피시는 것이

더욱 중요합니다.

모다모다 블랙샴푸 효과

모다모다 블랙샴푸의 주요 성분은

특허성분인 black change complex로

(검은깨, 검은서양송로, 블랙커먼씨,

검은뽕나무열매, 블랙체리 열매)

추출물 등을 배합한 원료입니다.

그밖에는 탈모 증상 완화에

도움을 주는 성분인

(나이아신아마이드,

판테놀, 살리실릭애씨드)가 있고

평소 샴푸를 고르실 때

화학성분이 들어간

염모제가 있는 것을꺼려하시는 분들은

모다모다 블랙샴푸에는

염모제가 0%로

 안심하시고 사용하셔도 됩니다.

black change complex성분은

항산화가 가득한 폴레페놀을 이용 하여

새치모발의 색을 점점 흑갈색으로 만들고

강한 접착 성질을 활용하여

모발 내 새치를 갈변을 일으키게 하는

발색의 효과를 기대할 수 있습니다.

이러한 작용이 일어나는 원인은

브라우닝 현상인 일반 과일이

항산화를 위해 스스로 검게 바뀌는 것을

착안하여 개발되었다고 합니다.

탈모 증상 완화 기능성 성분들 중의

나이아신 아마이드는

탈모의 주요 원인인 혈류 문제를 개선,

판테놀은 모발에 필요한

콜라겐 합성 및 피지 분비 감소,

살리실릭애씨드는 두피 각질 제거와

염증 완화 등 탈모 증상개선에도

많은 도움을 주는 성분들입니다.

그 외에는 실리콘, 설폐이드계

계면활성제 등 8가지의 유해성분이

들어가지 않아 부작용의

가능성을 낮췄습니다.

모다모다 블랙샴푸 부작용

모다모다 블랙샴푸에는

유해성분을 줄였기 때문에

부작용의 확률은 낮지만

주의하실 점이 있습니다.

평소 살리실릭산이 들어있는

샴푸를 사용했을 때

이상증세가 나타나신 분들은

샴푸를 썼을 때 민감한 반응을

일으킬 수 있기 때문에

사용을 피하셔야 하고

당뇨병 , 혈액순환장애,

신부전 장애, 임산부는 되도록

사용을 피하시는 것이 좋지만

꼭 사용해야겠다면

전문의와 상의 후 선택하시기 바랍니다.

간혹 샴푸를 사용 후에

효과를 좀 더 보겠다고

씻어내지 않는 분들이 있는데

탈모, 탈색의 원인이 될 수 있기 때문에

꼭 깨끗이 씻어줘야 합니다.

요즘 아로니아의 효능이 알려지면서

많은 분들이 아로니아를 찾고 계십니다.

아로니아는 동유럽과 북아메리카에서

예로부터 전통약재로 쓰였고

체르노빌 원자력발전소 폭발사고에서도

유일하게 살아남은 식물로 유명합니다.

아로니아의 효능은 물론 뛰어나지만

개인에 따라 부작용을

일으킬 수도 있기 때문에

꼼꼼히 체크하시는 것이 중요합니다.

아로니아의 효능 부작용 먹는법에대해

지금 바로 보시죠.

 아로니아 효능

아로니아 열매에는 비타민C와

망간, 섬유질 등의 영양분이 풍부하고

칼로리도 낮기 때문에

부담 없이 섭취할 수 있지만

열매 자체의 탄닌이라는 성분으로 인해

맛은 떫기 때문에

좀 더 맛있게 먹는법을 알아야

장기간 복용에 유리합니다.

아로니아에 있는 안토시아닌과

파이토케미컬은 체내 안 좋은 산소인

활성산소를 제거하여

몸의 노화를 막고 세포의 활성도를

유지시키는 효능이 있는데

항산화에 좋다고 알려진 블루베리보다

약 4배 많은 효과를 지니고 있습니다.

또한 안토시아닌은 망막의

로돕신 생성을 활발하게 하여

시력저하를 예방해 주고

폴리페놀 성분과 함께 항암 효과와

항염증 혈관에 있는

염증물질을 억제하여

동맥경화와 같은 질병예방에 좋고

편두통, 고혈압 등과 같이

혈관계통의 질환들에 도움이 됩니다.

식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어

변비, 설사, 복부 팽만감 등

위장기능을 촉진시켜주고

비타민C는 면역력 개선에 도움을 줍니다.

 아로니아의 부작용

아로니아를 먹다 보면

과하게 먹을 때가 종종 있는데

체질에 따라 아로니아의

타닌이라는 성분으로 인해

소화장애를 일으킬 수 있기 때문에

적정량을 드시면서 늘려가야 합니다.

1일 적정 섭취량은 생과 기준 40~60알,

분말형태는 2~3 스푼 정도입니다.

또 하나의 부작용은

혈당을 낮춰주는 작용을 하기 때문에

당뇨를 앓고 있는 환자분은

섭취 전 전문의와 상의하시기 바랍니다.

 아로니아 먹는법

아이들부터 어른까지

거부감 없이 먹는법은

바로 아로니아 스무디입니다.

우선 얼음틀에 우유를

보관하여 얼려줍니다.

그다음아로니아 분말 혹은

열매, 꿀, 얼린 우유를 넣고

믹서에 갈아주면 완성이 됩니다.

간단하기 때문에

아이들 등교하기 전 혹은

출근하기 전에

가볍게 만들어 마시면 좋습니다.

각종 SNS에서 셀프리쉬를 통해

하루 15분, 스쿼드 280개의

효과를 낸다는 광고로

많은 관심을 끌었습니다.

정말 효과가 있을지,

과대광고는 아닌지 의심부터 드실겁니다.

결론적으로 말씀드리면

EMS 저주파마사지기는

운동효과가 있는건 사실이지만

헬스장에서 하는 운동만큼의

효율은 끌어낼 수 없다는 점을

알고 계셔야 합니다. 

코로나로 인해 헬스장을 가기는 싫고

집에서 가벼운 운동효과를

내고 싶으신 분들은

일시적이 아닌 장기적으로 꾸준히 한다면

분명 효과를 보실 수 있습니다.

그렇다면 셀프리쉬를 통해

어떤 효과가 있고 주의해야 할 부작용,

장단점까지 지금 바로 보시죠.

셀프리쉬 효과

셀프리쉬는 EMS 저주파 마사지로

부착 부위에 전기 자극을 줘서

쉬고 있던 근육이 수축, 이완을 반복하며

통증을 완화시켜 줍니다.

또한 진동을 이용하여

혈류의 흐름을 개선시키고

근육을 늘려주는 효과가 있습니다.

실제 연구사례를 보면

캐나다 연구진에서

전기 자극 치료만으로

손상된 근육을 가지고 있던 환자가

물체를 들어 올리는 능력이

3배가 높아졌다는

연구결과를 발표했습니다.

대표적인 운동 부위는

허리, 어깨, 허벅지, 복근 등에

총 6가지 모드를 중에

원하는 모드를 선택하고

세기는 15단계로 다양하게 있기 때문에

처음부터 세게 하기보단

약한 단계(1~3)부터

늘려가는 것이 좋습니다.

패드의 사용기간은 평균적으로

20~25회 이상 가능하고

부위별(동일 부위 제외)

하루 1~3회 정도를 권장하고 있습니다.

옷 위가 아닌 살에붙여있는

상태에서 작동이 됩니다.

꾸준히 사용하는 것이 가장 중요하고

운동과 병행하면

훨씬 빠른 운동효과를 볼 수 있습니다.

셀프리쉬 부작용

여러 대학병원 의사들이

저주파 마사기기를 사용 전에

부작용을 경고하는 만큼

꼭 알고 계셔야 합니다.

셀프리쉬는 전기자극을 통해

체내 혈류 흐름이 관여하기 때문에

혈압이 정상 범위를 벗어난 환자 

또는 급성 염증, 출혈이 있는 분은

사용을 피하셔야 하고

12세 이하의 영유아, 임산부 및 수유부,

심장박동기, 제세동기 등을 사용하는 환자,

심장질환자, 암환자, 신경질환자는

사용을 하시며 안됩니다.

특히 무릎 및 골반과 같이

관절에 사용을 금지하고 있는데

만약 관절에 사용하여 문제가 생기면

보상을 해주지 않기 때문에

주의하셔야 합니다.

셀프리쉬 장단점

장점은 강도가 세분화되어 있어서

평소 타제품을 쓰셨는데

강도가 마음에 들지 않았다면

셀프리쉬에 만족감을 얻으실 수 있습니다.

또한 엉덩이 부분같이손이

닿지 않는 부분을리모컨을 통해

간편하게 조절할 수 있어 좋습니다.

단점은 아무래도 전기를 사용하는

제품이다 보니 습한 환경 회피 또는

물기가 묻지 않게

유지를 해야 하기 때문에

일반 마사지기보다 좀 더

신경을 써야 하는 부분이 있습니다.

가장 불편했던 점은

굴곡 있는 부분에

제대로 부착이 되지 않아

불편함이 있을 수 있습니다.

화장품 시장은 점점 고함축,

고함량의 기술로 경쟁을 높여가고 있습니다.

이러한 경쟁 속 핵심성분 중의 하나가

세라마이드 성분으로

여러 임상을 통해 그 효능을 입증받았습니다. 

세라마이드 성분이 10000ppm을

함유하고 있는 화장품은

여러 개가 있지만 그중의 하나인

닥터 반코르 크림에 대해 알아볼까 합니다.

다만 세라마이드 성분이

고함량 된 만큼 부작용의 가능성도

무시할 수 없기 때문에

효능과 부작용에 대해 꼼꼼히 알아보시죠.

세라마이드 크림 10000ppm 효과

닥터 반코르 크림의 메인성분은

세라마이드 10000ppm가 함유되어 있고

해바라기씨오일, 글리세린,

나이아신아마이드 성분이

피부의 건강을 담당하고 있습니다.

sns에 보면 함유량이 50000ppm까지

넘어가는 제품들도 있는데

물론 개인에 따라 함유량이 높을수록

피부가 받을 수 있다면 좋지만

그렇지 못하다면 오히려

피해를 볼 수 있기 때문에

먼저 자신의 피부 상태를 파악 후

사용하는 것이 중요합니다.

세라마이드는 우리 피부의 각질층을

구성하는 지질 약 50% 가량

차지하고 있어 상당히 중요한 성분입니다.

피부 속 피부층의

수분이 손실되는 것을 막고

피부 탄력과 주름 예방에 효과가 있습니다.

또한 각질층을 단단하게 유지 및

피부의 장벽 기능을 증진시켜

유해한 화학물질 억제, 세균억제,

피부 재생 등으로 특히 계절에 따라

건조함, 가려움이 잘 일어나는

민감성 피부를 가진 분들께

많은 도움을 줍니다.

세라마이드 10000ppm이 중요한 이유는

부작용과 관련이 있습니다.

ppm단위가 성분이 화장품에

함유된 퍼센티지로 환산한 값으로

즉, 10000ppm은 화장품에서

약 1%정도 차지하는 비율인데

세라마이드는 1%가 넘어가면

오히려 부작용에 노출될 수 있어

안전하면서도 효능을

가장 끌어올릴 수 있는

세라마이드 10000ppm을

많은분들이 선호하는 이유입니다.

글리세린은 뛰어난 보습제로

화학적성질이 물을 잘 흡수하는 성질과

해바라기씨오일에는

비타민 A와 E가 풍부하기 때문에

피부 보호막을 형성하여

두 가지 성분 모두

피부 보습효과에 상당히 뛰어납니다.

나이아신아마이드는

수용성 비타민 성분으로

유해환경으로 인한 손상을 완화해주고

노화방지 및 미백효과에 효과가 있습니다.

세라마이드 크림 10000ppm 부작용

세라마이드는 안전성을

입증받은 성분이지만

과할 경우 오리려

부작용이 생길 수 있습니다.

실제 세라마이드와 관련된

피부 연구에 따르면

세포 내 세라마이드가

필요 이상으로 증가하게 되면

세포 성장을 억제하고

스스로 죽는다는 결과가 있습니다.

이로 인해 무조건 고함량은

조심해서 사용해야 하며

만약 평소와 다르게

피부의 이상증세가 나타난다면

사용을 중지하고

전문의와 상담을 받으셔야 합니다.