그날이 돌아 왔습니다! 1년 중 가장 큰 세일을 하는 

블랙프라이데이!

2019년 돈 버느라 고생한 만큼 

자신에게 보상도 해줄겸 마지막 끝내주게 돈쓰러 가야겠죠?

2019 블랙프라이데이 한국에서 날짜와 꿀팁 알아봅시다.

아 참 마지막 꿀팁 챙기는 것도 잊지마세요!

이미지 출처: https://blog.naver.com/dnntiziplus/221701134150

우리가 가까운 마트 물건을 살 때도 

마찬가지지만 빈손으로는 가지는 않습니다. 

외국 물품을 직구를 할 때는 어떤 것이 필요한지 

준비물부터 알아보겠습니다. 

【꼭 필요한 준비물 2가지 !!】

〈해외 결제 카드〉

국내 전용 카드는 

해외 사이트에서 물품을 구매할 수 없어서 

해외 겸용 카드를 발급받아야 합니다.

사용 가능한 카드 목록은 위의 사진 카드처럼

VISA, Master Card, American Express, Discover 등 

해외 카드를 사용해주세요!

물건을 다 골라놓고 결제를 못하면 좋은 물건 다 뺏기겠죠?

〈개인통관고유부호 발급받기〉

우리가 흔히 알고있는 해외에서 물건을 사게 되면

신고를 해야 하는 건 알고 계실 겁니다.

우리 모두 개인정보에 민감하니까 

관세청에서는 개인통관고유부호를 발급해 줍니다.

개인정보도 보호하고 일석이조, 꼭 필요하겠죠?

아래로 가시면 발급받을 수 있습니다.

( https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do )

【2019 블랙프라이데이 한국에서는?】

기간은 2019.11.29 ~ 11.30 까지 진행이 됩니다.

정확한 오픈 시간대는 말하기 어렵지만 

보통 한국시간으로 오후 2시부터 진행이 됩니다.

10분 전 부터 대기하고 있으면 당연히 좋은 물품 얻어가겠죠?

【준비를 끝냈으면 본격적인 쇼핑타임 !!】

〈추천 쇼핑물〉

쇼핑을 하려면 쇼핑물을 봐야겠죠?

해외직구가 가능한 쇼핑물들을 살펴 보겠습니다.

종합 쇼핑물 - 아마존, 이베이

패션 쇼핑물 - 매치스 패션, YOOX, ASOS, Ralph Laruen

건강식품과 화장품 - 아이허브

전자기기 - 뉴에그

【쇼핑을 마쳤다면 배송신청은?】

한국까지 배송이 되는 업체도 있지만 

거리가 멀어 해외배송비가 비싸

배송이 안 되는 경우에는 

배송대행서비스를 이용해야합니다.

〈배송대행 순서〉

〈배송 대행 업체 추천 & 가입〉

먼저 해당사이트 중 마음에 드는 곳을 골라 가입을 해주시면 됩니다.

저렴한 가격과 한화결제 가능 장점 뉴욕걸즈 ( https://nygirlz.co.kr/main/ )

꼼꼼한 포장이 중요하다면 아이포터 ( http://www.iporter.com/ )

빠른배송 속도를 자랑하는 몰테일 ( https://post.malltail.com/ )

사이트로 들어가서 가입을 완료 했다면 

이제 상품을 구입할 때 제품을 받을 주소에 배송대행지 주소를 적고

마지막으로 배송대행 업체에서 

신청서를 작성하고 배송료 결제하면 끝이 납니다.

처음이 어렵지만 한번 해보면 쉬워서 금방 합니다.

미국 배대지 주소가 이해가 안 된다면

밑의 링크에 가시면 사진과 함께 더 이해가 잘됩니다.

( https://blog.naver.com/dlwnstjf/220832991831 )

【마지막 블랙프라이데이 꿀팁 5가지!】

첫번째. 미리 회원가입하기

처음 블랙프라이데이를 하시는 분은 아마 당일 폭주로

멘붕이 오실 수 있습니다. 

그렇기 때문에 구매하기 전 준비해야 할 것들

회원가입 해야하는 부분은 미리 해두시는게 좋습니다.

두번째. 비프루걸 가입하고 이용하기

먼저 직구를 하기위해서 비프루걸을 경유해서 가면

캐시백의 혜택이 있어서 당연히 안 챙길 수 없겠죠?

 ( https://www.befrugal.com/ )

세번째. 만약 블랙프라이데이를 놓쳤다면?

사이버 먼데이라고 블랙프라이데이 다음 월요일에 

온라인 업체들이 가지고 온 상품과 팔리지 못한 상품이

50% ~ 80% 까지 세일을 진행 한다고 하니 너무 실망하시지 마세요.

날짜는 12월 2일입니다.

네번째. 영문주소 미리 바꿔놓자

보통 자신의 주소를 영문으로 외우고

 다니시는 분은 흔치 않습니다.

미리 네이버에 '영문 주소 변환기'를 써 

준비 해 놓는 것이 좋습니다.

다섯번쩨. 관세 알아보기

1회 결제 시 금액 200달러 초과시 관부가세가 발생합니다.

품목별로 다르기 때문에 미리 확인하시고 지불금액을 맞추시고

네이버에 관세 계산기을 쓰시면 아주 완벽합니다.

다가오는 블랙프라이데이 

먼저 준비해서 

모두 원하는 물품 얻으셨으면 좋겠습니다!

도움이 되셨다면 ♡ 해주시면 

감사 하겠습니다.

어른은 주위 사람들 앞에서 트름을 하면 상대방은 대부분 

기분 나빠하거나 별로 좋지 못한 표정을 짓습니다. 

하지만 아기는 트름을 하면 모두 칭찬을 해주고 축제가 따로 없습니다. 

그렇게 중요한 트름 시키는 법은 어떻게 하는 건지 알아보겠습니다.

조금 식상하지만 신생아 트름은 왜 중요할까?

한눈에 봐도 신생아는 위 식도가 짧고 편평한 관 모양으로 이루어져 있습니다. 

당연히 성인과는 상당한 차이가 있고 

높이 또한 낮기 때문에 조금만 양이 차도 토를 합니다. 

특히 잘못된 자세로 수유나 분유를 먹을 때

 공기가 유입이 위의 압력보다 높여 역류가 자주 일어납니다. 

주의해야 할 점은 아기가 먹고 나서 아무렇지 않게 누워서 잠들게 되면 

구토로 인해 질식사 위험이 있어서 적절한 조치가 필요합니다.

<수유> 신생아 쉽게 트름시키는 법!

<자세> 신생아 쉽게 트름시키는 법!

트름하면 칭찬도 받고 신생아 일 때가 인생에서

 가장 황금기가 아닐까 싶습니다. 

물론 우리 어머님의 노력이 아니었다면 

일어날 수 없는 일입니다. 

힘드시더라도 조금만 더 힘을 내시고 

아기가 커서 효도하는 날만 기다리시면 됩니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

엄마들은 이유도 모른 채 

아기가 밤마다 울고 계속 보채면 

당황스럽고 걱정이 많이 됩니다. 

만약 평소와 다르게 울고 보챈다면 

배앓이 증상이 대표적인 신생아가 겪는 현상입니다.

 우리 아기만 걸리는 증상이 아니기 때문에 

너무 큰 걱정은 안 하셔도 됩니다. 

그리고 배앓이와 영아산통은 같은 말아기에 

오해하셔서 분리해서 안 찾으셔도 됩니다.

배앓이 증상 어떤 것인지 파헤쳐 봅시다.

신생아 배앓이, 어떤 이유?

엄마들 중에 들으면 

아기가 왜 그때 울었는지 이해가 

가시는 분도 있을 겁니다.

모유나 분유를 먹고 공기가 들어간 후 

트림을 제대로 하지 못했을 때

따뜻할 때 분유를 먹이지 않거나 미리 얼려두고 

제대로 데우지 않은 모유를 마셨을 떼

신생아 배앓이 할 때 행동?


배앓이를 하고 있다면 

인상을 쓰면서 양손을 움켜쥡니다. 

그리고 가장 중요한 배에 

힘이 잔뜩 들어가 있을 것입니다. 

혹시 의심되신다면 배를 한번 만져보시기 바랍니다.

보통 통계적으로 봤을 때

최소 한 주 동안 3회 이상 

평소처럼이 아닌 울음과 보챔이 

하루 3시간 이상 진행됐다면 

배앓이를 하고 있다고 볼 수 있습니다.

신생아 배앓이, 해결법 첫 번째 트림하기?


수유나 분율를 먹고 나서 

반드시 몇 분간 등을 두드려 

트림을 하게 해줘야 합니다.

 한 손으로 아기의 가슴과 목을 지탱하고 

반대편 손으로 아기가 소화 잘 되라고 

절대 세게 하시지 마시고 

약하게 두드려 주셔야 합니다. 

만약 먹기 전이라면 

젖병을 살짝 기울여 공기를 빼주는 것은 

아주 효과적입니다.

아래는 신생아 트림관련 포스팅입니다.

[출산,육아 정보] - 신생아 트름시키는법 자세는?

신생아 배앓이, 해결법 두 번째 유산균?


아기들은 완전히 장이 성장하지 않아서 

우유에 있는 유당을 잘 분해시키지 못하고 

먹게 되면 

흔히 유당불내증이라고 

하는 증상으로 복부 팽창감을 

일으킬 수 있습니다. 

가장 효과적인 것은 

신생아 유산균을 따로 사서 먹이시거나 

유당이 적은 분유를 이용하는 겁니다. 

신생아 때부터 유산균이 중요한 이유는 

자리 잡힌 유익균은 오래가서 커서도 

장 건강에 도움이 됩니다.

아래는 아기 유산균 관련 포스팅 입니다.

[출산,육아 정보] - 아기 유산균 효능과 추천, 프로바이오틱스?

많이 하시는 질문 best 한 개


신생아 배앓이 흔히 발생하고 우리 애만 그런 것도 아닌데, 꼭 병원 가야 하나요?
↓
통계적으로 봤을 때 20%의 확률이 있는 대표적인 증상이지만, 

신생아라면 절대 부모님이 판단해서는 안 됩니다. 

어른이라면 다른 면역체계가 있어 놔둬도 괜찮지만 

증상이 계속된다면 아기는 장염과 복막염의 위험도 있어서 걱정이 된다면 빨리 병원을 가셔야 됩니다.

해결법으로 아기 몸을 편안하게 해주기, 잘 달래주기 

이런 글들도 많지만 그런 것들은 모든 맘들이 다하는 거라서 

이렇게만 대처해주시면 자연스럽게 잘 커서 나중에도

 배앓이로 고생하는 일이 없어질 것입니다.

신생아 맘분들은 힘드시겠지만 힘내셔야 합니다!

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

어른들도 딸꾹질이 안 멈추고 계속한다면 괴롭고

고통스러운데 신생아가 딸꾹질을 하면 더더욱 걱정이 되는 게 엄마 마음입니다.

그럼 딸꾹질을 멈추는법을 알고 나서

우리 아기가 할 때마다 대처를 잘 해 주시면 됩니다. 

지금 알아보도록 하겠습니다.

신생아 딸꾹질 원인

일반적으로 횡격막이 갑작스럽게 수축이 되어서 일어나는 반사작용입니다.

신생아 딸꾹질 멈추는법

어른들도 마찬가지고 자연스럽게 시간이 지나면 멈추는 걸로 다들 알고 있습니다. 

그중에서도 빨리 멈추고 싶어 머리를 숙여 물을 마시는 등 

요법을 하시는 분도 계십니다. 

이와 마찬가지도 신생아에게도 어떤 멈추는 방법이 있는지 알려드리겠습니다.

이제는 신생아가 딸꾹질할 때 어떤 방법으로 해야 하는지 알았고

손쉽게 대처해서 아기가 힘들지 않게 해줍시다.

주변 초보맘이 있다면 같이 정보를 공유하면 좋을 것 같습니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

HIV라고도 불리며 정식 명칭은 ‘후천성면역결핍증’ 

즉 유전성이 아닌 인테 내의 방어 기능을 담당하는 

면역 세포를 파괴하여면역기능이 떨어진 상태를 말합니다. 

그렇다면 에이즈의 붉은 반점은 어떤 증상인지 또한 감염경로는 어떻게 되는지, 

자주 하는 질문들도 같이 중앙대학병원에서 발표한 자료와 함께 알아보겠습니다.

출저: 네이버블로그 삼신할매의 임신스토리

붉은 반점 있으면 에이즈?

주요 감염경로

에이즈 바이러스(출처: 게티이미지 코리아)

자주 묻는 질문들


에이즈 환자와 같이 생활하는 자체로도 에이즈에 걸릴 수가 있나요?

미국 질병통제 센터에 따르면 분비된 체액에 에이즈 바이러스가 존재하더라도 

인체 밖에서는 90%~99% 활동할 수 없다고 합니다. 

침이나 눈물, 땀, 소변, 대변에는 감염을 일으키지 않을 소량만 존재하고 있어서 

실제 감염 사례는 없습니다.

에이즈 환자와 성접촉은 걸릴 확률은 얼마나되고 검사는 언제쯤 받아야 하나요?

직접적인 접촉을 했더라도 감염 가능성은 0.1% 이하로 알려져 있습니다. 

에이즈 바이러스는 감염된 지 4~6주가 경과하여야 항체가 생겨 양성으로 진단이 가능합니다. 

특별한 경우 최대 6개월이 지나서 항체가 형성되는 경우도 있습니다.

옛날에는 걸리면 죽는 병으로 알려져 있지만 요즘은 의학이 발달하면서 

에이즈에 걸렸더라도 약을 복용하면서 생활하면 문제없이 살 수 있습니다.

이 포스팅을 보시고 에이즈에 대한 오해들이 풀리셧으면 좋겠습니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

아기가 나타내는 변의 색깔은 다양하고 건강 상태 또한 알아볼 수 있습니다. 

아기는 제대로 된 표현을 할 수 없기 때문에 변의 색깔로 

이상 여부를 판단하고 병원에 가서 

정밀 진단을 받아 보는 것이 좋을 것 같습니다. 

마지막에는 색깔별로 나온 표를 참조하시면 됩니다.

※ 점액성 변

코 같은 것이 섞여있는 점액성 변의 경우, 장염일 수 있으니 아이의 컨디션을 점검해보는 것이 좋습니다.

아기 변색깔 참조 표

아기들의 변 색깔로 알아보는 건강을 체크해봤습니다. 

의사소통이 안되는 신생아들은 

부모님의 주의와 관찰로 보호받을 수 있기 때문에 

신경을 써서 건강하게 키우시길 바랍니다.

임신인지 아닌지는 육안으로는 

확인할 수 없기 때문에 

대부분 약국에서도 쉽게 구해서 

사용하는 임신 테스트기, 

여기서 중요 한 점은 이용자의 사용법에

 따라 정확도가 달라집니다. 

서울 대학교병원에서 

가져온 정보들도 함께 인용해서 

임신 테스트기에 대한 궁금증을 해결해보겠습니다.

임신 테스트기, 사용 전 작동원리?

임신을 했을 때 호르몬이 바뀌게 되고

‘임신 호르몬’이라고 불리는 

용모 생식샘 자극 호르몬이 

소변으로 배출이 됩니다. 

육안으로는 보기 힘들기 때문에 

임신 테스트기를 가지고 

호르몬과의 반응을 확인을 하는 원리입니다.

임신 테스트기 사용 방법?

임신 여부는 어떻게 확인?

일반적으로 알려진 사용법으로는

 소변을 적신 뒤 3분 이후에

 테스트기에 나타난 결과를 

판독하기 시작해서 5분 이내 끝내야 합니다. 

임신 테스트는 두 줄의 유무로부터 

확인하는 것은 다들 알고 있을 겁니다. 

두 개의 선은 대조선(C)과 검사선(T)이 있습니다. 

임신 테스트기 사용할 때 주의사항

서울대학교병원에서 가져온 자주 하는 질문(Q)

임신테스트기에 희미하게 줄이 그어진 것도 의미가 있는가요?

임신테스트기의 신뢰도는 어느 정도인가요?

↓

임신을 했음에도 임신 초기일 때는 임신테스트기가 음성으로 나올 수 있습니다.

희미하게라도 양성이 나왔다면 혈액 검사를 통해 임신의 여부를 확인할 수 있습니다.

임신 테스트기가 양성으로 나왔는데도 임신이 아닌 경우는 많지 않습니다.



임신이 모두에게 기쁜 소식이 되면 좋겠지만 

그렇지 않은 경우가 있을 수 있습니다.

이 글을 통해 임신 테스트기의 사용을 통해 보다 

정확한 결과를 확인하셨으면 좋겠습니다.

도움이 되셨다면 ♡ 한번 해주시면 감사 하겠습니다.

아기를 키우다 보면 말이 안 통해서 

답답하기도 하고 내 시간은 없고 

하루가 훌쩍 지나가버리면

 몸에 힘이 쭉 빠질 겁니다. 

점점 이런 생활이 반복되다 보면 나도 모르게 

우울감이 밀려와 육아에 대한 거부감이 듭니다.

 혹시라도 이런 생각이 드셔서 오셨다면 

육아 우울증을 이미 겪고 있을 수 있습니다.

〈육아 우울증, 왜?〉

〈육아 우울증 증상〉

반복적인 일상과 독박 육아를 하다 보면 

분노, 짜증, 답답함, 갑갑, 우울함이 

밀려오고 스트레스 지수가 급증합니다. 

그리고 아침 새벽 가리지 않고 

울어버리는 아기 때문에 신경은 곤두서있고 

수면 부족으로 불면증도 오게 됩니다.

 엄마품에서 떨어지면 계속 우는 아기 때문에 

어쩔 수 없이 안고 있으면

 피로는 극도로 달해 

신체 컨디션이 최저로 떨어집니다.

〈육아 우울증 자가 진단〉

3가지 이상 2주간 이런 증상이 지속된다면 육아 우울증을 의심해봐야 합니다.

〈육아 우울증 극복 방법〉

이 힘든 시기는 

육아를 하는 맘들에게 모두 찾아옵니다. 

아이가 떼를 쓰고 보채는 행동은 

자연스러운 현상이라고 

정신적으로 인정을 하는 것이 중요합니다. 

“이때는 원래 힘든 시기야”라고 

마인드컨트롤을 합니다.

 육아 우울증이 오는 것은 

비정상적인 것이 아니라 

경험해보지 못한 일이라서 성장통을 겪는 겁니다.

첫 번째. 독박육아는 금지 

그것이 오프라인 사람이던 온라인 사람이던 물론 얼굴을 보면서 이야기하면 좋지만 

그렇지 못할 경우가 많기 때문에 블로그, 인스타 또는 맘 카페에 가서 

나의 감정을 털어놓는 게 중요합니다.

사람은 언제나 스트레스를

 받을 수 있고 우울해질 수 있습니다.

 하지만 그냥 무기력하게 있는 것이 아니고 

어떻게 극복하고 마인드 컨트롤 할 것인지를 

꾸준히 생각하면 우울증 별거 아닙니다. 

나중에 아이가 크게 되면 

힘들었던 일들을 말해주면 통쾌하실 겁니다.

날씨가 많이 추워졌는데 감기 조심하세요~

도움이되셨다면 로그인이 필요없는 ♡ 

주시면 감사하겠습니다.